Раздел: Нужен совет

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

SweeT

Вика-Г@йка нужен совет

Викусь, привет!
Решила поститься на этой неделе, знаю, что пост и диета-это разное питание, но...буду стараться придерживаться -60, но скорее это будет похоже на дробное питание. Очень надеюсь на твою помощь.
На завтра планирую:
З- кофе, зерн хлеб с мармеладом
2З- постный пирожок,(купила сегодня в Даниловском монастыре), кофе
О- здесь несколько вариантов, все зависит от того, как проголодаюсь:
греча с черносливом или брюсельская капуста с картошкой
П- яблоко или груша
У-один из вариантов обеда
Ну и ессено вода и зелчай
28.04.2013 20:19:30,

15 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Г@йка
привет.
на полдник можно только яблоко, груши после 12 не едим.
и на ужин никакой картошки не разрешается.
28.04.2013 21:32:20, Г@йка
SweeT
тогда на полдник яблоко, на ужин греча с черносливом
Яблоко это так на всякий случай:)
28.04.2013 21:33:56, SweeT
Г@йка
да,все правильно.
умничка.
я тоже с завтрашнего дня на строжайшую минус 60.
обещаю,нет,клянусь!!
28.04.2013 22:16:14, Г@йка
SALLI
И я.И меня возьмите. 28.04.2013 22:38:19, SALLI
Г@йка
берем. пиши свое меню на завтра. хватит уже жрать. 28.04.2013 22:46:26, Г@йка
SALLI
з.мюсли с молоком,чай с йогуртом фруктовым
о.яичница с ржан хлебом и корейской моркавкой,чай зел
п.яблоко
у.рис с овощами,чай зел с жасмином
28.04.2013 22:54:52, SALLI
Г@йка
добавь к завтраку какую-нибудь вредность.
и обед слабоват - проголодаешься.
рис с какими овощами, как готовить будешь?
28.04.2013 23:59:13, Г@йка
SALLI
Овощи буду свежие есть,помидоры,огурцы и редиска. 29.04.2013 10:15:10, SALLI
Г@йка
хорошо.
рис какой? в идеале нужен пропаренный или бурый-дикий.
я его теперь даже несоленым ем. и без масла, естественно) мне и так вкусно.
29.04.2013 11:46:26, Г@йка
SALLI
как раз пропаренный и будет,а стакан кефира можно еще на ужин? 29.04.2013 14:41:33, SALLI
SweeT
Вика, а разве можно маринады на обед и хлеб? Морковь-она ж как маринованная считается 29.04.2013 09:09:29, SweeT
Г@йка
можно. запрета прямого нет. хлеба советуют избегать, но если уж совсем никак- то ломтик ржаного можно. и маринованное на обед - немного - разрешается. 29.04.2013 09:39:38, Г@йка
SweeT
о как! чет я упустила этот момент))) 29.04.2013 11:35:28, SweeT
Г@йка
может вода задержаться, но если в обед и если правда немного (ну пару ложек столовых, для вкуса) - то не критично. уйдет на следующий день. 29.04.2013 11:47:23, Г@йка
SweeT
:) 28.04.2013 22:33:00, SweeT

Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!