вот и закончился очередной забег. для кого-то это был бег с препятствиями, для кого-то марш-бросок, а для меня какое-то качение под горку.
сегодня весы показали 54.7. с одной стороны здорово, я худею. а с другой стороны получается -2,3 кг за 7 недель. и это при отсутствии лишних кило и стремления похудеть.
вот такие у меня результаты поддержки.
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
86,8. Большое спасибо за организацию марафона- это здорово стимулирует!
26.04.2013 00:14:16, melomm
сброшено 6,1 кг, что составляет 6,94 % начального веса и 61 желаемого
26.04.2013 06:20:29, Dazdraperma
за неделю -600 грамм,
всего за этот марафон ушло -4.100
могло бы и больше, но я и таким результатом довольна.
за оба марафона потеряла уже почти 13 кило, продолжаю, мне еще худеть и худеть))) 25.04.2013 22:39:20, ВоображаЛа
83,3 Все таки не то что я хотела, но и это для меня уже хорошо.
25.04.2013 20:32:10, Кадушка
сброшено 3,2 кг, что составляет 3,7 % начального веса и 45,71 желаемого
26.04.2013 06:16:15, Dazdraperma
62.3
Ох как не хотела взвешиваться сегодня, но правила есть правила, раз участвуешь...
Я чувствую, что у меня сейчас плато конкретное и организм мой не хочет сдаваться. И как раз сейчас мне нужно много-много терпения и силы воли, чтобы не свернуть с пути истинного. И еще я спортом довольно много занимаюсь - каждый день, и предполагаю, что какая-то часть легкого жира вполне возможно заместилась мышИцами:) Ну я очень на это надеюсь....
Так что не знаю, хороший у меня результат или нет, но точно знаю, что полтора месяца - это, конечно, не тот срок для перемен, которые я задумала. Свои реальные результаты буду оценивать как минимум к Новому Году...
Короче, вперед и еще раз вперед! Мы на правильном пути!:) 25.04.2013 17:50:26, VarvaraVarvara
Ох как не хотела взвешиваться сегодня, но правила есть правила, раз участвуешь...
Я чувствую, что у меня сейчас плато конкретное и организм мой не хочет сдаваться. И как раз сейчас мне нужно много-много терпения и силы воли, чтобы не свернуть с пути истинного. И еще я спортом довольно много занимаюсь - каждый день, и предполагаю, что какая-то часть легкого жира вполне возможно заместилась мышИцами:) Ну я очень на это надеюсь....
Так что не знаю, хороший у меня результат или нет, но точно знаю, что полтора месяца - это, конечно, не тот срок для перемен, которые я задумала. Свои реальные результаты буду оценивать как минимум к Новому Году...
Короче, вперед и еще раз вперед! Мы на правильном пути!:) 25.04.2013 17:50:26, VarvaraVarvara
Весьма собой недовольна. 25.04.2013 17:12:56, Antre
63,3
25.04.2013 16:21:29, Барамба
сброшено 0,8 кг, что составляет 1,25 % начального веса и 18,18 желаемого
25.04.2013 16:23:52, Dazdraperma
У меня 85,9 Этот забег вышел не совсем удачным((( Но , главное, я не в плюсе!!!! Впереди лето - бум стараться лучше...
25.04.2013 15:19:05, Rara Avis
сброшено 0,7 кг, что составляет 0,81 % начального веса и 26,92 желаемого
25.04.2013 16:11:29, Dazdraperma
Лучше бы, конечно, марафон закончился на прошлой неделе((( У меня 64,1. В принципе, результатом довольна, с компанией худеть легче, но хотелось-то побольше! Как назло на время марафона пришлось куча ДР, было очень тяжело)))
25.04.2013 13:54:03, Vichy
сброшено 3,5 кг, что составляет 5,18 % начального веса и 44,87 желаемого
25.04.2013 14:27:43, Dazdraperma
84.8 - на 24.04
25.04.2013 13:04:43, Ket
сброшено 3,2 кг, что составляет 3,64 % начального веса и 40% желаемого
25.04.2013 14:29:11, Dazdraperma
65,4 )
25.04.2013 12:17:09, solistka
сброшено 2,6 кг, что составляет 3,82 % начального веса и 52% желаемого
25.04.2013 14:30:41, Dazdraperma
У меня сегодня ровно 64кг.
25.04.2013 11:10:03, marinch83
сброшено 4 кг, что составляет 5,88 % начального веса и 100% желаемого
25.04.2013 14:31:50, Dazdraperma
Наташа,спасибо огромное)))
100% желаемое это в точку:)
Надо начинать новый марафон,чтобы уже наконец-то достигнуть результат линеечки))) 25.04.2013 22:15:22, marinch83
100% желаемое это в точку:)
Надо начинать новый марафон,чтобы уже наконец-то достигнуть результат линеечки))) 25.04.2013 22:15:22, marinch83
у меня 72. ровно((( надо пинать себя спортом! муж обещал велик подарить, может тогда и сдвинусь..
25.04.2013 11:07:01, oksanaf7
сброшено 1,8 кг, что составляет 2,44 % начального веса и 47,37% желаемого
25.04.2013 14:32:33, Dazdraperma
у меня сегодня 75, - 4 кг c 14 марта. спасибо за поддержку
до идеального веса далеко, но я надеюсь что это только начало ))) 25.04.2013 09:41:54, Tango_K
сброшено 4 кг, что составляет 5,06 % начального веса и 80% желаемого
25.04.2013 14:34:50, Dazdraperma
до идеального веса далеко, но я надеюсь что это только начало ))) 25.04.2013 09:41:54, Tango_K
67.3 на сегодня, т.е. всего 1.1 сбросила.. Ну что сказать, ни о чем, конечно.. Ну, зато выводы сделала) нужно искать новые способы мотивации, коллективный не для меня - в очередной раз убедилась..
25.04.2013 09:37:10, L@N@
сброшено 1,1 кг, что составляет 1,61 % начального веса и 27,5% желаемого
25.04.2013 14:35:29, Dazdraperma
моя цель была - удержать вес 56 кг плюс, по возможности, дойти до 55 кг.
считаю, что марафон удался) держать больше 6 недель 56 кг и чуток снизить даже (после того, как ушло больше 20 кг) - вполне результативно)
это я себя хвалю) 25.04.2013 09:30:04, Г@йка
можно учесть вчерашний вес 62.3 или могу взвеситься завтра.
Ах, какой волшебный сладкий вес показывают неправильные весы!)) Но я понимаю, что не могу скинуть за сутки 2-3 кило. Поэтому весам не верю! 25.04.2013 09:12:36, Вечная Весна
у меня это третий забег, в первых двух я чуть ли не плюсы показывала. Этот первый результативный. 25.04.2013 09:17:17, Вечная Весна
Читайте также
Выращиваем королеву сада: все о посадке, обрезке и зимовке роз
Хотите роскошные розы в своем саду? Узнайте все секреты успешного выращивания: от правильной посадки и выбора удобрений до тонкостей обрезки и надежной защиты от зимних морозов. В статье — подробные инструкции и ценные советы
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
