Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

весы 23.04.13

55,4

23.04.2013 06:42:37, Dazdraperma

20 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

-300, вес 78.800. 24.04.2013 12:24:36, Offsyanka

-900 23.04.2013 20:35:39, ЛёльКа

-300 от линейки. наконец-то вернулась в рабоче-похудательную колею 23.04.2013 15:58:41, Titania-a

за выходные +1кг(((.завтра разгрузка. 23.04.2013 11:12:13, SALLI

49,900 пмс 23.04.2013 09:54:22, Anett_X

я в +, в выхи отмечали ДР племянника, 2 года человечку:)
Вчера изжога замучила, может последствия шашлыков, может от утреннего масла. Да еще и шея очень болит, от боли даже проснулась и всю ночь не спала, а мучилась((( Сегодня масло не пила, шея уже немного лучше. На сегодня культ-поход в театр. А на завтра разгрузку планирую/

Вика- Г@йка, на сегодня меню более-менее приличное:
Зарядки не было, т.к. шея болит, еле встала.
З- молочная вермишель со слив. маслом, кофе с м б/с, бутер из бурже с маслом и сыром
2З- кофе с м б/с, 2 бутера с бурже и виолой, 2 шокконфетки
О и У- здесь надо что-то придумать из имеющихся продуктов: греча,кефир, сладкий перец,яблоко, говядина тушеная, сыр карат 5% жирности 23.04.2013 09:40:08, SweeT

Люда, у тебя получается 2 полноценных завтрака, а не один завтрак и перекус. тебе реально настолько голодно после первого плотного завтрака (после молочной вермишели), что ты два бутера съедаешь и 2 конфеты?

на обед уже опоздала тебе дать рекомендации)

на ужин...
смотри, из твоего набора можно
греча+сладкий перец
греча+яблоко
говядина без ничего
сыр карат+яблоко+кефир
сыр карат+перец сладкий+кефир 23.04.2013 14:05:28, Г@йка

ну уж на сегодня что получилось, то и получилось))) 23.04.2013 17:09:56, SweeT

я понимаю.что фарш обратно не прокрутишь
я на будущее. 23.04.2013 17:47:46, Г@йка

Вчера вечер по плану: ужин - дети- веч туалет-массаж и антицел крем- растяжка - фильм 23.04.2013 09:33:13, VarvaraVarvara

0 23.04.2013 09:17:28, marinch83

-400, 62.9 23.04.2013 08:59:50, Вечная Весна

0, 65.8 23.04.2013 08:15:49, АНtИЛОП_А

-500 90.6кг к 18/04 23.04.2013 07:54:09, osnat

55,300.
думаю,буду еще в плюсе.кд скоро. 23.04.2013 07:46:04, Г@йка

Вика, я там в своей темке спросила про меню 23.04.2013 12:45:46, SweeT

извини, я не увидела(((
ты если ответ нужен срочно - пиши лучше в личку? потому что почта у меня открыта постоянно, я письмо сразу увижу. а сюда я с работы не могу часто заглядывать((( 23.04.2013 14:06:47, Г@йка

договорились 23.04.2013 17:10:21, SweeT

у меня плюс аж 400 грамм, хотя на ужин был только кефир:( Но я какая-то отекшая как будто почему-то:( 23.04.2013 07:21:30, Наталия1974

Во! Второй день жуткие отеки. Списываю на вторую половину цикла + простудилась слегка. 23.04.2013 09:45:03, АНtИЛОП_А

Вернуться в конференцию

весы 23.04.13

Загруженные изображения