55.0
пы.сы. еще сегодня часов до 15 жду марафонных весов! приду с работы, выложу отчет:)
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
вчера все по плану, только вместо фильма обсуждали с друзьями предстоящий отпуск. И даже растяжку вечером сделала!.
19.04.2013 23:00:59, VarvaraVarvara
отекла(
с утра было 56.900.
не ставь мне этот вес как марафонный?
сегодня на разгрузку ушла - надо лишнюю воду согнать, тяжеловато с отёками. воспользуюсь тем, что есть сегодня особо некогда да и аппетит еще пониженный. 19.04.2013 11:18:15, Г@йка
если б я гуляла, а я лежала. ставь уж тогда пролёж)))) 19.04.2013 16:40:06, Г@йка
81,8 я вернулась в Ваши уже стройные ряды, 4 дня скидываю все накопленное за зажорные дни-
19.04.2013 10:06:47, melomm
Спасибо! Я только начала, настроена грандиозно. Купила платье 50-го размера, а еще в феврале у меня все было 58-го размера. Не, я конечно мечтаю о 46-м, но думаю, что до лета уже не успею:)))
19.04.2013 18:56:40, melomm
Девочки, несколько дней не взвешивалась. Дочка полезла на ванну и упала с нее. Разбила лицо. было подозрене на сотрясение мозга. Но слава Богу все обошлось. Сегодня с утра на весах 78.2
19.04.2013 10:01:32, Titania-a
Ох уж эти любопытные детки.
Хорошо, что обошлись без сотрясения. А лицо сильно повредила? 19.04.2013 10:45:28, SweeT
Да, спасибо. было подозрение на сотрясение мозга, потому что рвота была
19.04.2013 12:38:10, Titania-a
Хорошо, что обошлись без сотрясения. А лицо сильно повредила? 19.04.2013 10:45:28, SweeT
+500. Совсем не понимаю эти плюсы-минусы.
19.04.2013 08:47:45, Катя Па
Катюш, вес сильно зависит от содержимого кишечника и от воды. Соленые продукты, а также углеводы задерживают воду. Колбаса, кстати, очень богата натрием. Зерненый творог обычно тоже соль содержит. Также у женщин вес может колебаться от дня цикла. Не расстраивайся. Вот почему замеры объемов (раз в 2-3 недели) порой важнее, чем ежедневное взвешивание. А потеря жировой ткани идет очень медленно.
19.04.2013 09:26:49, LOO
Рис мог воду задержать или клетчатка (которая при разбухании в кишечнике, кстати, очень много воды впитывает) не вся вышла. Это не значит, что похудение остановилось :)
19.04.2013 10:20:28, LOO
Вот именно поэтому я и не взвешиваюсь!:) Эти плюсы, как и неожиданные минусы, выбивают из колеи и сбивают с пути истинного.
Знаете, у нас на трехмесячном треннинге была одна девушка, которая за время тренинга прибавила 4 кг, но фигура изменилась оооочень существенно - в сторону стройности и подтянутости!
И я вообще за то, чтобы целью ставить не похудение, а привычку правильно питаться.
А потому что за словом похудеть маячит "вот похудею, тогда оторвусь по полной и вернусь к приычному образу жизни!":)
Фсе! Пошла в зал! 19.04.2013 10:22:20, VarvaraVarvara
Знаете, у нас на трехмесячном треннинге была одна девушка, которая за время тренинга прибавила 4 кг, но фигура изменилась оооочень существенно - в сторону стройности и подтянутости!
И я вообще за то, чтобы целью ставить не похудение, а привычку правильно питаться.
А потому что за словом похудеть маячит "вот похудею, тогда оторвусь по полной и вернусь к приычному образу жизни!":)
Фсе! Пошла в зал! 19.04.2013 10:22:20, VarvaraVarvara
Вы знаете, слово худетья вообще не произношу, я 23 дня назад (спасибо линейке, точно знаю сколько дней прошоло) начала новою жизнь. Но учитывая мой вес, я поняла для себя что сейчас мне надо взвешиваться каждый день, думаю это скоро пройдет, но сейчас мне так удобнее.
19.04.2013 10:30:32, Катя Па
Все понимаю, но все равно удивляюсь. Я колбасу вчера и не ела, да зерненый творог но он был аж в 15. И ела вчера совсем не много. и цикл еще рано. И взвешивалалсь я как обычно после утреннего моциона (прости за подробности). Я кстати замеры сделала. Ну так талию, после долгих поисков, замерила)
19.04.2013 10:11:47, Катя Па
Таня спасиб отебе огоромно, за правельный слова, такие нужные мне и за поддержку.
19.04.2013 10:31:24, Катя Па
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
