это наша Усманка, которую можно перейти в брод
это цвете ольха:)
ну и было съедено много и не все полезное:)
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Отчет о съеденном.
а я сегодня была на природе.
это наша Усманка, которую можно перейти в брод
это цвете ольха:)
ну и было съедено много и не все полезное:)
06.04.2013 18:48:12, Dazdraperma
это наша Усманка, которую можно перейти в брод
это цвете ольха:)
ну и было съедено много и не все полезное:)
30 комментариев
очень душевные фотографии:)
у нас были гости в субботу, поэтому - не идеально, но и не так все плохо :
з : творог + хлебцы+ кофе см
п: миндаль + яблоко
о: творог + кабачки + 2 яйца
п : чай с зожпеченьем
у: клубника, сыр, вино, + кусочек тирамису 08.04.2013 00:36:58, VarvaraVarvara
у нас были гости в субботу, поэтому - не идеально, но и не так все плохо :
з : творог + хлебцы+ кофе см
п: миндаль + яблоко
о: творог + кабачки + 2 яйца
п : чай с зожпеченьем
у: клубника, сыр, вино, + кусочек тирамису 08.04.2013 00:36:58, VarvaraVarvara
З кофе
О куриные голени запеченные в духовке
у кукурузные хлопья с молоком
все перепуталось. Хлопья у меня на ночь легли в животе мертвым грузом, я их прямо чувствовала 07.04.2013 08:42:21, Дездемона
О куриные голени запеченные в духовке
у кукурузные хлопья с молоком
все перепуталось. Хлопья у меня на ночь легли в животе мертвым грузом, я их прямо чувствовала 07.04.2013 08:42:21, Дездемона
о: горох суп с клетч, чёрн хлеб, курятина
у: йогурт с клетчаткой
вода чистая 1 л 07.04.2013 08:36:01, Offsyanka
З - рис 100 гр, рыба 100-150 гр, кофе с молоком и 2 зефира в шоколаде
О- Суп овощной с вермишелью на куробульоне гр 300, хлеб 50 гр, 1 ст л майонеза, кофе с мол и 1 зефирка/шок
П - банпан, компот домашний
У- курогрудь 150 гр и тушеная капуста (с луком и томатом) 150 гр, компот домашний
Планирую еще имбирный чай попить без ч-л. 06.04.2013 22:41:06, Пупыржик
О: икра кабачковая, хлеб, перец красный
П: коктейль молочный бананово-клубничный
У: творог, чай 06.04.2013 20:21:54, Оделька
З. Чай имбирный и черный (чашки не считала), 2 криспа с сыром, сырник
О. Овощной вермишелевый суп, боооольшая миска овощного салата, чай с печеньем.
У. Гречка с куриными сердечками. Сейчас еще съем бутерброд с икрой (вообще-то икра имитированная, т.е сделана из мяса лосося, рыбного бульона и чего-то там еще - но так, для души :), кефир выпью. Ну и чай само собой. Пока члены семьи занималась своими делами смотрела фильм "Немножко женаты" 06.04.2013 20:11:33, АНtИЛОП_А
прекрасный отчет. )))
9.00 творог 120 гр. 5% бутер с сыром, сулугуни
тренировка, беговая дорожка - 40 мин, потом пару упражнений на пресс, решила что для первого раза вполне достаточно, а то завтра не встану.
14.00 позволила себе лишнего, жаренная печенка - но кусочек полтора спичечных коробка, овощной салат, горстка, жаренный лук немного, пол эклера, и пару укусов наполеона.
Вода. Еще выпью траву свою с 1\4 ч.л. меда 06.04.2013 18:56:28, Катя Па
а как на природе здорово!!!! завтра поедем в лес смотреть подснежники:))))
06.04.2013 19:13:49, Dazdraperma
и у нас дождь. но это не портит прелести природы:) когда еще увидишь, как наша речка, которую и курица в брод перейдет, мчится бурным потоком:) хорошо, что наш дедушка считает, что у природы нет плохой погоды и готов всегда куда нибудь отвести:))))
06.04.2013 19:19:53, Dazdraperma
9.00 творог 120 гр. 5% бутер с сыром, сулугуни
тренировка, беговая дорожка - 40 мин, потом пару упражнений на пресс, решила что для первого раза вполне достаточно, а то завтра не встану.
14.00 позволила себе лишнего, жаренная печенка - но кусочек полтора спичечных коробка, овощной салат, горстка, жаренный лук немного, пол эклера, и пару укусов наполеона.
Вода. Еще выпью траву свою с 1\4 ч.л. меда 06.04.2013 18:56:28, Катя Па
У нас такая погода отвратная. Дождь противный холодный идет. Уж на что я люблю дождь, но это просто безобразие.
06.04.2013 19:15:04, Катя Па
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
