Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы 4,04,13
+200, конечно, но при весе 55,7 это не страшно.
04.04.2013 06:38:56, Dazdraperma
25 комментариев
Вчера в интернет все же вечером залезла, но после ужина к еде не возвращалась!
04.04.2013 09:36:23, VarvaraVarvara
опять 56. ровно. 04.04.2013 09:18:11, Г@йка
видимо, организм того же мнения. ибо за цифру 56 он держится вмертвую!! никакие разгрузочные дни и ограничения в питании не берут)) но это и в другую сторону работает, если у меня случается пережор - к 56 все возвращается обратно очень быстро. 04.04.2013 12:36:47, Г@йка
Видимо ужины это не мое, придется отменить ужин и заменить на стакан кефира до 18,00 04.04.2013 09:18:06, SweeT
либо "минус 60" - но тогда правильная. либо что-то еще. а у тебя вчера был нормальный завтрак, второй завтрак, а потом не пойми что( к литру кефира еще было мясо.
ты пойми. "-60" реально работает, если ей следовать, но следовать постоянно, а не так что "в понедельник следую, во вторник нет, а в среду рыбу заворачиваю".
организму надо дать возможность настроиться и отладить обмен веществ.
попробуй взять себя в руки и хотя бы пару недель неукоснительно ее соблюдать. добавь один разгрузочный день. со спортом и уходом за кожей у тебя как? 04.04.2013 09:27:36, Г@йка
В прошлом году была на -60, похудела хорошо. НО! я вообще не ела хлеб, только когда очень хотелось, то кусочек зернового. И ужин у меня был свой- либо фрукт, либо кефир. Сейчас потеплее пойду на роликах кататься. 04.04.2013 13:37:04, SweeT
Ноль, просто ноль. Блин постепенно начинаю учиться удерживать вес. Теперь бы еще научиться его эффективно снижать!
04.04.2013 06:58:30, Наталия1974
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
