Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Г@йка !!!!

Вика, скорретируй, плиз, мое меню на сегодня.
Мне кажется, что вполне нормально:
З- кофе с м б/с, бутер из зерн. хлеба с с/к колбасой
2З- кофе с м б/с, каша овсяная, 2 шокконфеты
О- запеченое мясо+ черри
У- творог и яблоко

29.03.2013 10:50:03, SweeT

12 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

по минус 60?
1. второй завтрак во сколько планируешь? обед во сколько? ужин во сколько?
2. мясо как готовилось?
3. ужин каких объемов? сколько творога? 29.03.2013 10:56:42, Г@йка

ага, -60
второй был в 9,30.
обед часа в 2.
мясо запеченое в духовке.
пачка творога и яблоко большое 29.03.2013 13:17:13, SweeT

ужин до 18?) к ужину можно добавить полстакана кефира-молока-йогурта натурального, жирностью до 5%
а так все хорошо!
умничка) 29.03.2013 14:32:13, Г@йка

а если я поужинаю в 17,50, а кефир выпью после 19. наверно уже тогда не стоит кефир пить?
Еще киви купила, лучше их добавлю в меню 29.03.2013 14:55:25, SweeT

"Я не ем после 18-00. Поэтому все часы в квартире показывают разное время" :) 29.03.2013 15:17:59, АНtИЛОП_А

если будет очень голодно - выпей. но лучше сначала попытайся обмануть чаем. если ты нормально поужинаешь в 17:50, съешь пачку творога, выпьешь кефир, можно и киви и яблоко одновременно - в норме ты не оголодаешь. будет как максимум ощущение "скучно в животике, что б пожевать" - а это чаем снимается. 29.03.2013 15:14:10, Г@йка

так поздно я уже не пью. лучше обойдусь яблоком, творогом и киви. пусть животик привыкает))) а то и так я его вчера вечером щами кормила 29.03.2013 16:41:18, SweeT

ну смотри)
хотя я не думаю, что от полчашки зеленого чая будут прям отёки. 29.03.2013 17:01:33, Г@йка

Люда! Не упоминай ты свои щи! В нашем доме - это экзотика. Муж с детства не ест вареную-тушеную капусту (кстати, кроме цветной). Поэтому упоминание о щах будит во мне нездоровый (вернее черезчур здоровый) аппетит! 29.03.2013 16:47:55, АНtИЛОП_А

Полин, а ты где территолриально?:) а то мои тоже щи не очень и солянку))) а мы б с тобой могли объеденить усилия))) 29.03.2013 17:42:10, SweeT

О, точно! :) Я мотаюсь Восток-Запад: Сокольники - Юго-Западная. 29.03.2013 17:46:25, АНtИЛОП_А

Эх...нигде не пересекаемся 29.03.2013 21:03:11, SweeT

Вернуться в конференцию

Г@йка !!!!

Загруженные изображения