Вика, скорретируй, плиз, мое меню на сегодня.
Мне кажется, что вполне нормально:
З- кофе с м б/с, бутер из зерн. хлеба с с/к колбасой
2З- кофе с м б/с, каша овсяная, 2 шокконфеты
О- запеченое мясо+ черри
У- творог и яблоко
Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

1. второй завтрак во сколько планируешь? обед во сколько? ужин во сколько?
2. мясо как готовилось?
3. ужин каких объемов? сколько творога? 29.03.2013 10:56:42, Г@йка

второй был в 9,30.
обед часа в 2.
мясо запеченое в духовке.
пачка творога и яблоко большое 29.03.2013 13:17:13, SweeT

а так все хорошо!
умничка) 29.03.2013 14:32:13, Г@йка

Еще киви купила, лучше их добавлю в меню 29.03.2013 14:55:25, SweeT




хотя я не думаю, что от полчашки зеленого чая будут прям отёки. 29.03.2013 17:01:33, Г@йка


Читайте также
FMD диета: биохакерский подход к оздоровлению и долголетию
Всем нам хочется жить долго и не болеть. Диетологи предлагают нам различные способы не только похудеть, но и с помощью грамотно разработанного рациона улучшить самочувствие и здоровье. Рассказываем о FMD-диете или псевдоголодании
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание