Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Весы 14.03.13

-400, я опять молодец. Не сглазить бы! (тьфу-тьфу-тьфу!!!)

14.03.2013 06:50:17, Наталия1974

35 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

-1 кг за 4 дня. Ушло всё наеденное за праздники. 14.03.2013 21:35:51, Antre

-100 62.6 сегодня 14.03.2013 16:43:26, Jyliya

Хорошая тенденция.у меня -300. 14.03.2013 11:57:13, SALLI

Да, тенденция хороша! 14.03.2013 11:57:53, Наталия1974

Продолжай в том же духе!А я на тебя ровняться буду. 14.03.2013 12:04:49, SALLI

Я очень стараюсь! 14.03.2013 12:12:47, Наталия1974

Что делаешь для этого? Как питаешься? 14.03.2013 15:49:23, LOO

Началось все с того, что 10 марта я проспала ужин:) И не умерла от голода. А 11 марта на меня почему-то напал жестокий понос, извиняюсь. И я в тот день только завтракала. теперь уже третий день подряд у меня на завтрак творог 1,8% с черносмородиновым желе (сделано мамой), а на обед отварная курица или рыба с овощами. Ужин, правда, совсем отсутствует, поскольку с голоду не умираю пока, а боюсь, что чего-нибудь съем и остановиться не смогу:( 14.03.2013 15:58:21, Наталия1974

Наташ, попробуй к творогу с утра добавить какой-нибудь большой фрукт (лучше яблоко). А на ужин - то же, что и на обед (чередуй рыбу с мясом-птицей + овощи) или хотя бы кефир. Иначе у тебя уж очень низкокалорийно выходит (кортизол поднимется и кранты похудению). 14.03.2013 22:44:40, LOO

Мандарин или яблоко у меня на 2 завтрак и на полдник стараюсь тоже съесть. Посмотри мой рацион вчера, чего ам не так было, что сегодня +600 сразу? 15.03.2013 07:29:20, Наталия1974

Без ужинов у тебя вес скоро встанет,а потом начнешь набирать.Мне так кажется.Организм сейчас поймет,что ты ему не до даешь и начнет копить.Как то так, если не ошибаюсь. 14.03.2013 17:28:30, SALLI

Да, вот, тоже этого боюсь, но не знаю, ЧТО есть на ужин, чтобы не толстеть:( Обычно ЛЮБАЯ еда на ужин дает привесы или, в лучшем случае, ноль:( 14.03.2013 17:34:38, Наталия1974

Мне кажется это очень индивидуально,надо пробовать и наблюдать. 14.03.2013 17:57:24, SALLI

0, держим вчерашние 89,6 14.03.2013 10:36:21, ВоображаЛа

Держи, держи! Не отпускай! 14.03.2013 10:46:23, Наталия1974

-300 91.0 кг 14.03.2013 10:06:39, osnat

-200, 67,8 14.03.2013 10:01:50, LMila

отлично! взяла себя в руки?)
минус 100. 56.500 14.03.2013 08:34:32, Г@йка

Я, крошка, очень стараюсь:) 14.03.2013 08:53:45, Наталия1974

и это заметно) не растеряй теперь того, чего уже достигла! 14.03.2013 09:18:47, Г@йка

Я очень-очень постараюсь. Должна же я наконец победить заколдованные 7 кг когда-нибудь??? 14.03.2013 09:46:02, Наталия1974

Молодец! В отличие от некоторых...
+800, 65.9
Вот что значит гости-торты-пирожные на ночь глядя. 14.03.2013 07:16:23, АНtИЛОП_А

Это мне еще повезло, что я торты-пирожные не очень... 14.03.2013 08:55:53, Наталия1974

торт это же хорошо! 14.03.2013 08:15:13, Dazdraperma

-200 51 ровно 14.03.2013 07:09:10, Anett_X

Боже! 51 кг! Я столько весила...эээ... в каком-нибудь 7-8 классе, наверное:) 14.03.2013 08:56:30, Наталия1974

Гы:) В 7-м классе после дезинтерии я весила 54 кг :) 14.03.2013 10:36:28, хухра-мухра

-1.4)))Сама не ожидала. 14.03.2013 15:12:38, Dubrava

так у меня рост 158, так что вес в принципе нормальный 14.03.2013 11:33:32, Anett_X

Боже! Дизентирия! Я думала, что эту болезнь изжили лет через 10 после войны! 14.03.2013 10:47:33, Наталия1974

гы-гы, 7-8 класс:) у нас в 3(!!!!!) классе некоторые девочки почти столько весят! 14.03.2013 09:07:22, Dazdraperma

Правда, у нашего водителя сынок 6 лет весит 30 кг и рост 130 почти:) 14.03.2013 09:10:04, Наталия1974

+400 за 2 дня... 62,2 эх... 14.03.2013 06:58:41, water

56,1 почему-то пишется 61,9, а потом 59,1:) не дай Бог, опять столько иметь! 14.03.2013 06:53:15, Dazdraperma

ой, а мне дай Бог увидеть такие цифры!:) 14.03.2013 06:58:19, Наталия1974

Вернуться в конференцию

Весы 14.03.13

Загруженные изображения