вот и подошел к концу наш забег! сегодня последний отчет!
-1,6 с прошлой недели. это неожиданно, приятно и незаслуженно. так сложились обстоятельства.
в итоге за 8 недель - 4,1 кг, что составляет 137% от желаемого и 6,84% от начального веса.
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Не взвешивалась'
07.03.2013 22:41:43, Angy
в итоге за 8 недель - 3,6 кг, что составляет 40% от желаемого и 4,8% от начального веса
08.03.2013 07:28:07, Dazdraperma
я не взвешивалась. т.к. уже 4 дня как вечером алкоголь , пусть с легкими салатами, но алкоголь. чувствую, что отекла и как-то отяжелела....и конец этому наступит только в воскресенье.
07.03.2013 21:27:35, Дездемона
в итоге за 8 недель - 3,8 кг, что составляет 54% от желаемого и 4,35% от начального веса
08.03.2013 07:20:50, Dazdraperma
какие все молодцы, у меня только 2 кг, с 64 до 62. Как-то не пошло, причин могу найти тысячу, но понятно, что дело не в этом
07.03.2013 19:16:45, grishanna
в итоге за 8 недель - 2 кг, что составляет 29 от желаемого и 3,13% от начального веса
07.03.2013 19:23:31, Dazdraperma
ну, не забывайте, что я, например, на 5 см ниже. и мышц у меня почти нет. вот и вес ниже. а уж про стресс, я вообще молчу. тяжелые во всех отношениях были 8 недель. так что лучше быть здоровой и счастливой и пусть весить 62 кг:)))
07.03.2013 20:50:48, Dazdraperma
Спасибо, но я всегда весила в пределах 60, для меня так быстро нарастающий вес - это катастрофа. Завидую Ващим ученикам. Очень хотелось дойти до финиша достойно.
07.03.2013 20:25:31, grishanna
и лидеры наши это, барабанная дробь.....
Ольга Бабье ЛеГо и Светлана Воображала!!!! это просто невообразимый результат!!!! я посчитала коэффициент, который учитывает и сброшенный вес, и желаемый, и процент от начального. и они практически ноздря в ноздрю пришли к финишу!!!! Примите мои искренние поздравления!!!! 07.03.2013 18:43:51, Dazdraperma
фото будут обязательно после выходных, а то у меня из красивых пока только лицо есть, а в полный рост нетути..
жду подружку для фотосесии 08.03.2013 21:38:44, ВоображаЛа
76.500 на сегодня(( 07.03.2013 17:45:25, Калифорния
Класс! Поздравляю с перевыполнением плана!
У меня -1 кг за последнюю неделю. Вес 62 кг. нормально!;))) 07.03.2013 13:24:27, Relan
в итоге за 8 недель - 4 кг, что составляет 50% от желаемого и 6.06% от начального веса
07.03.2013 16:08:37, Dazdraperma
У меня -1 кг за последнюю неделю. Вес 62 кг. нормально!;))) 07.03.2013 13:24:27, Relan
Какая ты молодец! Поздравляю! У меня 79.2. Почти-что у цели. Вот уж действительно "видеть ЦЕЛЬ, верить в себя, не замечать препятствий". И это явно только благодаря марафону. Вчера просто за волосы вытащила себя бегать вечером после работы. И лыжи все выходные по полтора часа. Правда среда и четверг у меня самые низкие дни по весу. Наташа, сапасибо за марафон много раз!!!!!!! Я сегодня вечером поздно еще напишу.
07.03.2013 13:14:35, Ronia
в итоге за 8 недель - 5.7 кг, что составляет 95% от желаемого и 6.71% от начального веса
07.03.2013 16:08:00, Dazdraperma
на весах 89,3, за неделю минус 1,600
за 4 недели ровно 8 (восемь!!! аж подпрыгиваю) килограмм!
заявляла цель в 10 кило (честно от балды) результатом более чем довольна!
И буду продолжать!
Девочки спасибо всем, и кто бежал и кто организовывал, мы все большие, зато стройные умницы!))) 07.03.2013 13:08:45, ВоображаЛа
86.6 Хоть и не дотянула до планируемого, все равно результат замечательный! Без марафона мои зимние наеденные кг ушли бы, в лучшем случае, к июлю месяцу...
Всем огромное спасибо!!! 07.03.2013 12:38:04, Rara Avis
в итоге за 8 недель - 3.5 кг, что составляет 68% от желаемого и 3,78% от начального веса
07.03.2013 16:06:06, Dazdraperma
Всем огромное спасибо!!! 07.03.2013 12:38:04, Rara Avis
я не отмечалась последнии 2 недели. поэтому напишу свой вес на сегодняшнее утро. 54 кг. чуть чуть не хватило, чтобы победить))) А Вам отдельное спасибо и с наступающим 8 марта! Спасибо!
07.03.2013 12:15:55, алко
в итоге за 8 недель - 2 кг, что составляет 47% от желаемого и 7.58% от начального веса
07.03.2013 16:05:15, Dazdraperma
я остаюсь со своими ..... плоховатый результат (((((((
07.03.2013 11:27:13, SPANI
в итоге за 8 недель - 1,7 кг, что составляет 28% от желаемого и 2,52% от начального веса
07.03.2013 11:45:48, Dazdraperma
За неделю ушло 1,9
На весах 75,0 07.03.2013 11:20:08, SweeT
У меня 55.4. Не дотянула, конечно, но все равно собой довольна)
07.03.2013 10:47:59, Помело
в итоге за 8 недель - 3,6 кг, что составляет 72% от желаемого и 6,1% от начального веса
07.03.2013 11:43:20, Dazdraperma
ну ты блин даешь!!!!!!
а у меня (((( жуть, вообщем сегодня 73,1 - всю неделю весы то +500. то -500 07.03.2013 10:01:31, oksanaf7
в итоге за 8 недель - 3,3 кг, что составляет 66% от желаемого и 4,32% от начального веса
07.03.2013 11:41:57, Dazdraperma
а у меня (((( жуть, вообщем сегодня 73,1 - всю неделю весы то +500. то -500 07.03.2013 10:01:31, oksanaf7
Дорогая наша! спасибо тебе за труд!!!! Праздравляю с наступающим 8 марта!
07.03.2013 12:38:09, oksanaf7
Хорошо))) я втянулась, даж удовольствие получаю)))) такой хороший коллектив, такие все спокойные, размеренные доброжелательные) завалили меня сегодня подарками))) вообщем, все хорошо!!!!
спасибо, что были со мной в трудной ситуации!!! 07.03.2013 10:46:57, oksanaf7
спасибо, что были со мной в трудной ситуации!!! 07.03.2013 10:46:57, oksanaf7
[пусто]
07.03.2013 09:20:54
в итоге за 8 недель - 8,9 кг, что составляет 59% от желаемого и 7,61% от начального веса. !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
07.03.2013 09:24:12, Dazdraperma
и наверное хватит с меня похудения,буду удерживать вес)
меньше мне не надо. вес примерно стоит, но уходят объемы и начала выпадать из 44 размера. остатки буду спортом подтягивать.
нафоткалась с утра в новом платье, вечером выложу) 07.03.2013 09:18:14, Г@йка
можно в сантиметрах отчитаться?))) 07.03.2013 09:45:32, Г@йка
36,6 кг весить, наверное, забавно...
свинцовые ботинки, мелочь в карманах, а то ветром унесет... 07.03.2013 10:07:39, Г@йка
[пусто]
07.03.2013 09:21:50
[пусто]
07.03.2013 09:28:06
[пусто]
07.03.2013 09:22:33
64,4
07.03.2013 08:15:36, Барамба
в итоге за 8 недель - 1.6 кг, что составляет 27% от желаемого и 2,42% от начального веса.
07.03.2013 08:19:10, Dazdraperma
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
