кто там восхищался моей силой воли?
возьмите свои слова обратно, ладно?
у меня срыв. вес пошел вверх после того спада на 2 кг - и меня закрутило. ем, нет, жру все, что вижу. а что не вижу - то нахожу по запаху и ем тоже. сладости, включая шоколадки и пироженки, - не только до 12, но и после. ужины с вином и сыром - часов в 10 вечера. сегодня на работе поела, как обычно, в 5 часов - но сейчас уже варю креветки. и сыр порежу. и мандарины почищу. и семечек хочется. и мороженого, правда, за ним еще идти надо.
а еще хочу - страшно сказать - свежий батон со сливочным маслом и колбасой. докторской. булок не ела уже с полгода - а сейчас вот просто приперло.
ужас. это не я.
с тоской смотрю на свою линейку, и рука не поднимается прибавлять к ней уже полтора кило.
Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
пока денег нет куда то ехать еще :-( 16.02.2013 22:10:54, Г@йка
ПМС?
а тебе оборать никого не хочется.? 15.02.2013 22:56:30, Дездемона
нету у меня ПМС.
не хочется никого оборать. хочется подвигаться) потанцевать, на лыжах покататься...ну хоть пресс покачать на худой конец... 15.02.2013 23:01:25, Г@йка
я скорее вообще устала. недосып хронический.
креветок было меньше. но там кроме креветок было много лишнего : мандарины-яблоко-киви, овсяные печеньки, адыгейский сыр, семечек горсть.
пофик.
пресс я покачала. минут 20.
завтра утром пойду на лыжах по реке. 15.02.2013 23:48:09, Г@йка
а тебе оборать никого не хочется.? 15.02.2013 22:56:30, Дездемона
не хочется никого оборать. хочется подвигаться) потанцевать, на лыжах покататься...ну хоть пресс покачать на худой конец... 15.02.2013 23:01:25, Г@йка
ну так и покачай пресс, но то именно ПМС. У меня всегда за неделю.. острая спортивная недостаточность! и обжорство тоже спутник. :)
15.02.2013 23:09:16, Дездемона
а может просто ты устала ограничиваться. Вот бывает такое все вроде хорошо. но вещи, на которые ты не обращала внимание и делала легко, вдруг становятся очень тяжелыми, усталось скопилась.
Все будет хорошо, ну наварила ты креветок, ну что в них такого стращного? да ничего, из кило креветок съедено грамм 300, так хвостов больше чем мяса. 15.02.2013 23:42:07, Дездемона
Все будет хорошо, ну наварила ты креветок, ну что в них такого стращного? да ничего, из кило креветок съедено грамм 300, так хвостов больше чем мяса. 15.02.2013 23:42:07, Дездемона
креветок было меньше. но там кроме креветок было много лишнего : мандарины-яблоко-киви, овсяные печеньки, адыгейский сыр, семечек горсть.
пофик.
пресс я покачала. минут 20.
завтра утром пойду на лыжах по реке. 15.02.2013 23:48:09, Г@йка
из лишнего только семечки - остальное не критично.
а как ты хотела, организм не может постоянно в недосыпе да усталости. У него и защитные механизмы есть. Знаешь уж лучше креветок потрескать и мандаринок, чем истерикакакая-нить и нервоз. Так что.. наши кило это еще и защитные механизмы организма и психики.
А на лыжах это правильно, свежий воздух, спорт и зимнее солнце, отличный способ для повышения настроения! и лечения скопившейся усталости. Еще хороши поездки и секс. 15.02.2013 23:55:40, Дездемона
а как ты хотела, организм не может постоянно в недосыпе да усталости. У него и защитные механизмы есть. Знаешь уж лучше креветок потрескать и мандаринок, чем истерикакакая-нить и нервоз. Так что.. наши кило это еще и защитные механизмы организма и психики.
А на лыжах это правильно, свежий воздух, спорт и зимнее солнце, отличный способ для повышения настроения! и лечения скопившейся усталости. Еще хороши поездки и секс. 15.02.2013 23:55:40, Дездемона
У меня аналогичная ситуация.За месяц почти 2 кг в плюсе.Почти 2 года я себя ограничивала в хлебе,масле,а теперь просто не могу сдержать(ужасно как вкусно).
Я думаю у тебя это пройдет скоро.Налопайся вдоволь,а потом опять себя в руки возьми! Да и вес у тебя маленький,некритично. 15.02.2013 22:15:52, попкорн
да и скорее хотелось положительных эмоций. 15.02.2013 23:02:19, Г@йка
я вроде полноценно питаюсь. много овощей-фруктов, белка, сложных углеводов типа овсянки или гречки.
вот жиров может и маловато, да. хотя я обезжиренную молочку больше не покупаю.
наверное, надо купить хорошего сливочного масла и в кашу по утрам класть. и орехов. может,рыбий жир купить? в капсулах? 15.02.2013 23:04:53, Г@йка
ой, аможно вклинюсь пр рыбий жир, он в таких маленьких жельтеньких кружочках на вкус мерзкий или ничего? мне тоже советовали его попить, я вот думаю как он пойдет?
15.02.2013 23:56:44, Дездемона
у меня летом была гормональная терапия.
до терапии КД был вообще день в день.
а сейчас да плюс еще стресс - немного разбалансировались. но более-менее регулярно.
растительные масла в салаты обязательно всегда добавляю. молочка жирностью 7% творог и примерно 2-4% кисломолочное - это ж нормально? 15.02.2013 23:35:56, Г@йка
последствия стресса.
хорошо сплю только после обильных возлияний) но постоянно на алкоголе ведь не будешь. 16.02.2013 00:03:41, Г@йка
Раз середина цикла- то овуляция, организм в это время тоже есть сильно хочет. Сегодня уж делать нечего, а завтра пора продолжить похудание
15.02.2013 21:30:17, melomm
терять мне больше нечего
пошла за семечками и мороженым.
креветки,сыр, мандарины и вино залакировала печеньками овсяными, кивинкой и яблоком.
я вовсе не такая сильная и идеальная. 15.02.2013 21:04:30, Г@йка
у нас половинка белого хлеба с прошлых выходных лежит. никак не доестся. 15.02.2013 23:06:47, Г@йка
слушай, ну даже в терминаторе есть частичка человека, да и принцессы как....т и пис....ют))) так что, расслабься и получай удовольствие!
15.02.2013 21:22:51, oksanaf7
качели какие у тебя)))
порадуй себя немного, организм решил тебе отомстить за то, что переодически его издеваешь)
а написала так вкууусно, что мне самой всего этого захотелось!!!
а у меня такая вкусная домашняя колбаса(передали родственники из белоруссии), что я завтра с утра не удержусь, а еще дети блинов просят, 100 лет не делала, вообщем, наступит и нам счастье! 15.02.2013 20:56:39, oksanaf7
с утра все можно)
мне завтра будет наказание - разгрузка. и лыжи.
но все это будет завтра. 15.02.2013 21:05:01, Г@йка
порадуй себя немного, организм решил тебе отомстить за то, что переодически его издеваешь)
а написала так вкууусно, что мне самой всего этого захотелось!!!
а у меня такая вкусная домашняя колбаса(передали родственники из белоруссии), что я завтра с утра не удержусь, а еще дети блинов просят, 100 лет не делала, вообщем, наступит и нам счастье! 15.02.2013 20:56:39, oksanaf7
мне завтра будет наказание - разгрузка. и лыжи.
но все это будет завтра. 15.02.2013 21:05:01, Г@йка
ААААА, это не честно. От одного описания еды слюни текут. Меня всю неделю спасал пустой холодильник. Ребенка на каникулах у родителей, а я приходила ночью, открывала дверку холодильника, закрывала и шла спать
15.02.2013 20:00:11, grishanna
Так, спокойно, только спокойно!!! Быстренько меняй не полезное на полезное и ешь досыта! И потом, сытая, проанализируй, чего до этого ела мало, из-за чего такая реакция.
15.02.2013 19:02:17, Помело
креветки,сыр и мандарины - полезное?
за мороженым не пойду. и за батоном-семечками, скорее всего, тоже. хотя не знаю... 15.02.2013 19:05:50, Г@йка
сыр адыгейский. 18% жирности вроде.
масла нет, помидорок нет. идти в магазин=купить батон,семечки и мороженое. 15.02.2013 19:15:17, Г@йка
креветок было грамм 300. сырых, естественно. вареные не взвешивала. вкууусные.
15.02.2013 21:06:17, Г@йка
ну слушай,ты,мать,вообще оборзела!!
с пузом она будет!!!!
твое пузо - и мое!!
я тоже очень хотела пузо, как будет у тебя. а мироздание решило иначе - и пуза не будет, и любимого тоже нет. 15.02.2013 21:07:32, Г@йка
за мороженым не пойду. и за батоном-семечками, скорее всего, тоже. хотя не знаю... 15.02.2013 19:05:50, Г@йка
Креветки, мандарины - 100% да, сыр - лучше не надо, жирное. Мороженое, батон и семечки - не надо. Держись!!!! И поешь уже креветок вдосталь, можно к ним салат овощной сделать, вкусно будет, с маслом оливковым и помидорками.
15.02.2013 19:09:34, Помело
масла нет, помидорок нет. идти в магазин=купить батон,семечки и мороженое. 15.02.2013 19:15:17, Г@йка
Тогда не идти в магазин, налопаться креветок от души и заеть мандаринкой. Тоже вполне. Тебе ведь креветок хватит, их не на один укус?
15.02.2013 19:18:22, Помело
Блин, а у меня сейчас пытка начнется - д.р. у коллеги, опять торты, колбаса и опять я буду облизываться, пить только брют и закусывать фруктами((( Несправедливо((( о черт, еще и пиццу принесли!!! Не честно!!!
15.02.2013 19:11:09, Помело
Так, дорогуша, стой. Я терплю и ты терпи. Я буду есть только груши и соленые огурцы, ибо не хочу быть страшной, и задыхаться под гнетом собственного пуза тоже не хочу. Вспомни об изжоге, покалывании в боку и возможном целлюлите под открытым платьем, лето скоро!!!
15.02.2013 19:20:05, Помело
с пузом она будет!!!!
твое пузо - и мое!!
я тоже очень хотела пузо, как будет у тебя. а мироздание решило иначе - и пуза не будет, и любимого тоже нет. 15.02.2013 21:07:32, Г@йка
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
