Дааааааааааа... Видимо одна я не отмечаю День святого Валентина. Закончила ужинать, отчитываюсь :)
З. Яйцо-пашот, ложка творога, по половине бутерброда с маслом и сыро и мясом. Имбирный чай.
О. Яблоко, апельсин, чай с шоколадкой (2 прямоугольничка)
У. Салат: сырая свекла+капуста+творог с раст. маслом и чесноком. Ржаной хлебец с говядиной. Потом не выдержала душа поэта, съела большой бутерброд с маслом и сыром и имбирный чай.
Вечером еще несколько чашек имбирного чая попью...
Посмотрим на завтрашние весы.
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Отчитаюсь для памяти
З каша на молоке
О свекла с черно сливом, морковь с черно сливом, что то было но забыла.
П чай с вареньем, ложка пюре
У чай с вареньем, ложка пюре с индейкой 15.02.2013 09:40:24, Angy
З каша на молоке
О свекла с черно сливом, морковь с черно сливом, что то было но забыла.
П чай с вареньем, ложка пюре
У чай с вареньем, ложка пюре с индейкой 15.02.2013 09:40:24, Angy
о. гречка с говяж.сердцем, мятный чай
п. мандарин, кусочек шоколада
у. салат из кальмаров, 2 бутера с кр.икрой, 3 рюмочки коньяка (праздник же )))
много мятного чая и воды в теч.дня 15.02.2013 07:17:41, water
о. рыба запеч. с овощами,кусочек кур.грудки в соусе
п. 2 хлебца с маслом и рыбной икрой из тюбика,пол-яйца
п. стакан кефира,8 шт.чернослива
у. 5 фрикалек,карт.пюре,2 ст.л.салата с майонезом
яблоко 15.02.2013 02:30:59, попкорн
З колбаса и крекеры, чай с лимоном
О фасолевый салат (фасоль грибы сухарики много-много зелени) и кусочек индюшки
У 4 блинчика с ливером и рисом, мандарин, 2 киви, чай с лимоном, сыр плавленный.
насчитала ок. 1500 ккал. вроде ничего страшного. но как-то смущает меня меню и опять основная еда - ужин. 14.02.2013 21:19:59, Дездемона
Вот и у меня, как обычно, основной упор на ужин. Но ведь в офисе так душевно не поешь, как дома...
14.02.2013 21:23:16, АНtИЛОП_А
О фасолевый салат (фасоль грибы сухарики много-много зелени) и кусочек индюшки
У 4 блинчика с ливером и рисом, мандарин, 2 киви, чай с лимоном, сыр плавленный.
насчитала ок. 1500 ккал. вроде ничего страшного. но как-то смущает меня меню и опять основная еда - ужин. 14.02.2013 21:19:59, Дездемона
да.!!!ак учитывая, чтоу меня ужин в среднем в 21-00 бывает это ужасно
14.02.2013 21:28:03, Дездемона
2З баклажаны пара ложек с кусочком хлеба
О: 1 тефтелька с помидоркой
П: протеиновый коктейль
У: активия творожная+ банан
и тут на меня напал жор ((( и я сорвалась, налопалась шоколадных шариков (( 14.02.2013 21:12:00, Оделька
З- фруктовый салат и 100 гр детского творога на заправку, пол куска черного хлеба с маслом, кофе/ мол
О-творог 3% 100 гр и горсть изюма, имбирный чай
У- рыба,рис,овощи,чай имбирный и 2 пастилы
1 хурма перед сном, а что еще остается,когда любимый на работе в такой тематический день.
И 1,5 часа на свежем воздухе с маленьким в качестве спорта)) 14.02.2013 20:59:34, Пупыржик
а я думаю, вот, сейчас заведу, ведь одновременно с кем-то))))
з.каша овсян.на воде с ложечкой меда, бутер с сыром, чай
2з.творог, йогурт, орешков немного, чай с зефиркой
о.курин.филе и кабачки на пару, чай
п.чай и мандарин
у.салат овощной, бокал шампанского) 14.02.2013 20:53:03, oksanaf7
з.каша овсян.на воде с ложечкой меда, бутер с сыром, чай
2з.творог, йогурт, орешков немного, чай с зефиркой
о.курин.филе и кабачки на пару, чай
п.чай и мандарин
у.салат овощной, бокал шампанского) 14.02.2013 20:53:03, oksanaf7
Читайте также
5 фильмов, вдохновляющих на добро: уроки из кинематографа
Фильмы, которые лучше всего рассказывают о благотворительности и вдохновляют на добрые дела
