Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

ПМС, углеводы

Подскажите. Почему перед КД у меня сильно портится настроение (ПМС матьего) и жутко хочется углеводов? Я маньячно начинаю есть хлеб со злаками. Ничего вкуснее не бывает в это время. И как себя сдержать в обжорстве?

Вот такая четкая закономерность у меня прослеживается. После начала КД все проходит.

13.02.2013 20:41:46, рыжая Ксю

7 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

у меня пожизненный пмс тогда. на хлеб с отрубями особенно. причем кд у меня в принципе нет. а пмс есть, оказывается :) 14.02.2013 22:10:08, LightBug©

Ну, значит, надо налопаться перед КД, а как только они начнутся - сразу на разгрузку! С организмом лучше не спорить. 14.02.2013 11:41:23, хухра-мухра

Да, согласна с этим. Только мое лопание меня огорчает большими привесами. 14.02.2013 20:15:51, рыжая Ксю

Потому что изменяется гормональный фон, что сказывается на нейромедиаторах (например, падает уровень серотонина). А самый легкий способ его повысить - съесть углевод. 13.02.2013 22:15:56, LOO

Спасибо. Как всегда все очень понятно:) 14.02.2013 20:16:22, рыжая Ксю

ну и ешь.
что у тебя, КД каждую неделю что ли...подумаешь,раз в месяц хлеб со злаками. это явно лучше шоколадок и бананов, которые пожираю я 13.02.2013 22:12:53, Г@йка

Ты не одна, мне жутко хочется шоколада и сдобы, сдерживаюсь, как могу, благо с приходом м сразу аппетит уменьшается 13.02.2013 21:40:59, La Tour Eiffel

Вернуться в конференцию

ПМС, углеводы

Загруженные изображения