слегка диетическое:
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
весы 13.02.13
-400, чего и всем желаю - как минимум :) всем удачного дня!
слегка диетическое:
13.02.2013 06:49:58, water
слегка диетическое:
58 комментариев
Еще -500 гр. 79.9 Ура, ура, новая цифра на весах показалась. После выходных она, наверное опять спрячется). Но я ее сегодня увидела!
13.02.2013 14:51:34, Ronia
Взвесилась только что, естественно поле завтрака - 81,1
13.02.2013 12:23:59, Smeshnaya
Так если это после завтрака - уже минус- минус))
Можно и линеечку подвинуть. Мы как совместно худеть будем- "поддержательно" или исключиттельно "соревновательно";)
Последний вариант не отменяет поддержку и совещательность)), ну только в смысле кто быстрей? И там в конце морковку какую нить по договоренности припрячем,а? Мой считает, что так оно эффективнее получится. 13.02.2013 19:47:41, Пупыржик
Можно и линеечку подвинуть. Мы как совместно худеть будем- "поддержательно" или исключиттельно "соревновательно";)
Последний вариант не отменяет поддержку и совещательность)), ну только в смысле кто быстрей? И там в конце морковку какую нить по договоренности припрячем,а? Мой считает, что так оно эффективнее получится. 13.02.2013 19:47:41, Пупыржик
-700. понимаю, что это из серии - вовремя сходить в туалет и завтра часть точно вернется. но то что весы сегодня первый раз за многие месяцы недотянули до 60 - так приятно!
13.02.2013 10:07:21, Olga Moroz
Но сейчас, присоединившись к марафону, ем по другому, и не понимаю, почему то что за несколько дней я скинула, после тренировок возвращается ((( 13.02.2013 20:47:55, Оделька
Такого результата (0) у меня не было с момента отчета в этой конфе.
Сегодня будет в моей жизни спорт, надеюсь после этого пойду в минус)) 13.02.2013 08:16:07, Пупыржик
На новых весах-63,2, на старых -61,7. С этого дня перехожу на новые, так что привес обусловлен не моим аппетитом.
13.02.2013 08:13:05, grishanna
У меня КАТАСТРОФА! +1,1 кг!!! И это при том, что я вчера не обедала, так как было аж 3 ДР коллег в один день, но я не пила соков и спиртного, не съела ни куска хлеба и колбасы, а съела 2 кусочка куриного рулета, 2 кусочка буженины и немного оливье. И вечером дома слопала севрюгу г/к (немного) и выпила чаю без сахара. Правда, много, литр, наверное. То есть, конечно, я не ожидала минуса, но такой плюс????
13.02.2013 06:57:40, Наталия1974
Наташ,надо срочно пересмотреть свой рацион и после 18 или максимум 19-00 ничего кроме воды или зеленого чая не есть.
13.02.2013 12:48:05, SALLI
Поверь мне,что это только сначала тяжело а потом привыкаешь.Сама через это прошла.
13.02.2013 15:45:09, SALLI
Наташ,может как выше предлагали,тебе сфотографироваться в нижнем белье белом или бежевом.Ну какая-то мотивация должна быть и слабые места у тебя тоже на которые можно,а главное нужно надавить.
13.02.2013 19:10:36, SALLI
а как ты его ешь? с чем? я когда беременной была, размазывала творог по тарелке и посыпала сахаром, хорошо посыпала, не жадничала )) А вот так пустой он мне не вкусный ((
13.02.2013 15:40:04, Оделька
как интересно ) а смородину ты покупаешь мороженную? а сахаром не боишься?
я сегодня подсолила свой творог 13.02.2013 16:18:56, Оделька
мне тоже не ососбо, но это лучше чем никакой ) А смородина у тебя круглый год растет? )
13.02.2013 16:30:16, Оделька
не расстраивайся, если сегодня будешь умничкой, то завтра увидишь свой минус. Ты ела продукты, которые содержат соль и нитрит, а это все задерживает воду
13.02.2013 09:34:15, SweeT
После того, как ты свой организм заморила голодом, ты еще и разгружаешься :( Пожалей себя!
13.02.2013 11:32:53, LOO
А ты вчера кроме этих копченостей и мясных нарезок ела фрукты, овощи, полезные жиры и углеводы? Откуда у тебя организм будет брать витамины, минералы, омега-3 ПНЖК и т.д.? У тебя, Наташ, крайне несбалансированный рацион. Это очень вредно для организма. Жаль, что он тебе пока не КРИЧИТ об этом :(
13.02.2013 16:22:28, LOO
Это первостепенная задача. Если я смогу не есть после прихода с работы домой (А прихожу я как раз в 19-00), то уже пол дела будет, считай, сделано. Мне легче пересмотреть рацион, чем вечером не есть:(
13.02.2013 12:50:11, Наталия1974
Это не просто кажется, это совершенно точно верно. Но, как??? Когда после работы так хочется прийти и расслабиться за чашечкой чая ( с сахаром, разумеется) с колбаской или бетербродиком с икрой:(
13.02.2013 14:24:34, Наталия1974
Я. понимаешь, вроде начинаю, сколько-то держусь, даже малость привыкаю, а потом все поновой:( Особенно тяжело не ужинать в отпуске, когда все включено:( Но и дома, правда, не сильно легче:(
13.02.2013 16:09:22, Наталия1974
Есть у меня такая фотография, где я 77 кг (то есть тоньше, чем сейчас), и я на ней просто ужасна (то есть,получается, что сейчас вообще ужас ужасный), но как-то я про нее всегда забываю, как только вижу колбасу:(
13.02.2013 19:16:52, Наталия1974
Боюсь, муж от страха есть перестанет:) И ко мне часто мама с мужем приезжает, не хотелось бы, чтобы мамин муж увидел такую "красоту".
13.02.2013 19:31:59, Наталия1974
А я на 400 грамм творога кладу пару-тройку чайных ложек смородины,протертой с сахаром (домашней). А так я творог вообще-то совсем не люблю.
13.02.2013 16:10:27, Наталия1974
я сегодня подсолила свой творог 13.02.2013 16:18:56, Оделька
Смородину я беру с куста на даче:) А чего сахара бояться, если его всего 2 ложки в день получается?
Соленый творог??? Вот это для меня вообще беее:( 13.02.2013 16:25:11, Наталия1974
Соленый творог??? Вот это для меня вообще беее:( 13.02.2013 16:25:11, Наталия1974
Я ж говорю, что смородина ПРОТЕРТАЯ С САХАРОМ! Летом ее протерли и стоит она, родимая, до следующего лета:)
13.02.2013 16:41:37, Наталия1974
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
