Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Голоооод)
я пока не отчитываюсь, у меня весы шалят, в четверг будет понятно все), но, чувствую, что есть стала больше, появилось чувство голода, причем, почти постоянное, а вечером просто на стенку лезу((((( дня 3 как... с чем это связано, не ясно, ем и как и до этого ела, порции меньше не стали, распорядок примерно такой же, т.к.дома сейчас сижу.. понятно, что нужно зубы стиснуть, в принципе, но и выяснить почему так происходит вдруг хотелось бы.. , да, и еще, чем можно обмануть себя вечеромь кроме как выпить воды?
11.02.2013 09:19:00, oksanaf7
29 комментариев
надо есть мясо. Кусок мяса съел и сыт. Лучший обед это зеленый салат с помидорками и кусок вареного мясо
11.02.2013 16:54:10, Дездемона
подожду до кд, посмотрю, что будет дальше, если ничего не изменится, буду менять рацион, хотя, я стараюсь твоим советам следовать)
11.02.2013 16:26:16, oksanaf7
а орехи какие лучше есть?
рыбы то у меня, вроде хватает, как минимум 1.5 кг в неделю съедаю... 11.02.2013 17:55:27, oksanaf7
рыбы то у меня, вроде хватает, как минимум 1.5 кг в неделю съедаю... 11.02.2013 17:55:27, oksanaf7
а есть их лучше в первую половину дня и немного, наверное? ох, грецкие орехи я очень люблю)
11.02.2013 18:58:22, oksanaf7
если честно, я думала, что орехи уж точно нельзя, какое счастье, что ты мне глаза открыла!!!! это мне сильно жизнь облегчит! спасибо за очередной бесценный совет!
11.02.2013 21:57:44, oksanaf7
меня хорошо обманывают ягоды. постоянно держу в морозилке чернику, вишню, клубнику (в ашане - 50-100 руб. огромный пакет). 50 ккал/100 гр. мой мозг думает, что ему выдали мега-вкусняшку и радуется) и витаминов куча
11.02.2013 09:53:17, tuele
а она размораживается в пиалке минут за 5-10. можно блендером слегка размороженную разбить, получается а-ля шербет-мороженое. мозгу еще приятнее!))
11.02.2013 10:20:25, tuele
да в меня уже даже не лезут большие порции, например, я наедаюсь небольшим кол-м, может просто еще полдник полноценный добавить?
11.02.2013 09:56:07, oksanaf7
прогестерон "развлекается")
а вдруг голод наступит, а ты беременна?) надо питательных веществ побольше запасти)
пройдет.
почисти морковку, нарежь брусочками и грызи.капусту свежую.
имбирный чай хорошо аппетит отбивает.плюс он обмен веществ ускоряет, что тоже хорошо. 11.02.2013 09:58:24, Г@йка
спасибо за совет, про морковь я тоже думала, надо еще редьку купить, я ее нежно любила когда-то)
11.02.2013 10:00:16, oksanaf7
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
