Раздел:
Нужен совет
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
похудение перед КД
девочки!
есть тема, очень злободневная)
как худеть перед КД, когда тянет на всякие вредности, выбивающиеся их похудательного рациона?
вот меня страшно тянет на сладкое - а сладкое и похудение несовместимы!
Даздраперму (гыыыыыыыыыы))) тянет на сырокопченую колбасу - а это тоже ну совсем не диЭтично.
делитесь, кого на что тянет перед днями Икс и как вы это с похудением похудательным совмещаете?)
30.01.2013 15:03:17, Г@йка
56 комментариев
Похудеть перед КД мне в принципе не →
Похудеть перед КД мне в принципе не удается. Но вот когда в декабре у меня случился фитнес-марафон на 5 часов, а в середине этого марафона как раз начались КД :), то я хотя бы не поправилась!!!! :)
Ну, вобщем, если во время ПМС зажать волю в кулак и устроить парочку разгрузочных дней + еще позаниматься в зале интенсивно, часика 4 (не подряд, конечно, а растянуть это удовольствие на 2-3 дня) то вес почти!!! не набирается.:) Другое дело, что если и так хреново на душе - то проблематично все это проделывать...
31.01.2013 09:59:43, хухра-мухра
самое "страшное", что я совершенно не хочу разгружаться. вообще.
на спорт буду себя выпинывать, да.
и так,как вчера, есть вряд ли уже буду. но разгружаться нет никакого настроения.
31.01.2013 10:14:55, Г@йка
Я обычно начинаю "за здравие" а заканчиваю - когда как :) Ну вот в субботу планирую разгрузку на черносливе и твороге, ну +кофе с молоком. На этой разгрузке обычно не голодно. С утра пью кофе с небольшим кол-вом молока+ 2 стакана воды+творог 1% и 8 черносливин, и еду в фитнес, а там уже занимаюсь 3 часа без перерыва. Потом беру в фитнес-кафе капуччино и 1 органический сырник:) (он так у них называется) - это, типа, обед. А вечером догоняюсь остатками 1% творога и чернослива. Утром бывает хороший отвес.
31.01.2013 11:01:22, хухра-мухра
дада. аналогично.
хотела ограничиться бокалом вина и кусочкой адыгейского сыра)
а получилось как получилось.
31.01.2013 11:11:18, Г@йка
перед кд обычно тянет на все и побольше!
перед кд обычно тянет на все и побольше!
30.01.2013 17:59:47, lastochka79
меня на еду тянет, на всякую и круглосуточно(
меня на еду тянет, на всякую и круглосуточно(
30.01.2013 17:30:54, Танда
Принимаю хром, тянет меньше значительнее →
Принимаю хром, тянет меньше значительнее, могу себя контролировать и не отказываю в одной маленькой порции сладкого до 12, сегодня марципановую конфету съела, но пока середина цикла, посмотрим, что в конце будет
30.01.2013 17:29:49, Pion
бывает на сладкое тянет, но я его и так →
бывает на сладкое тянет, но я его и так люблю. а бывает мяса хочу(это чаще). ни в чем себе не отказываю.
30.01.2013 16:59:32, SweeT
Я как-то сдерживаюсь. Единственное, что →
Я как-то сдерживаюсь. Единственное, что себе позволяю - красное вино, но оправдываюсь, что это для гемоглобина полезно при кровопотере))))
30.01.2013 15:20:59, Помело
Для гемоглобина полезно красное мясо и печень! Тут уже писали про гранатовый сок. Теперь ты пишешь про красное вино. ЭТО ЗАБЛУЖДЕНИЕ!
30.01.2013 15:39:29, LOO
Виновата, за что купила, за то и продаю. Тогда, получается, просто злоупотребляю))
30.01.2013 18:45:54, Помело
Сама красное сухое вино люблю :)
30.01.2013 20:52:43, LOO
какая ты молодец..
нет, у меня как только наступят они - сразу все хотелки прекращаются. я могу только лежать и поскуливать. но вот за два-три дня ДО - держите меня семеро.
30.01.2013 15:23:32, Г@йка
По теме :) Перед КД у меня страшнейшие →
По теме :) Перед КД у меня страшнейшие запоры, со всеми вытекающими оттуда... раздражительность, злость.... Тянет на всё!!! Солёное, в частности. ОБОЖАЮ!!!! Сладкое тоже обожаю, но наверное, чесночно-солёное больше.... И главное, что бы не делала - всё равно будет прибавка в весе... Единственное, что меня успокаивает, значит я - всё-таки женщина... Ну как бы объяснить... иногда думаю, что я - дерево, или там камень.... А вроде бы начинаются КД - и ты - женщина (на пару дней):)
30.01.2013 15:17:41, АНtИЛОП_А
Не, меня иногда перед КД на уборку квартиры тянет.:) Если успеваю воспользоваться этим моментом - оч. удачно выходит:и кв-ра чистая, и вес особо не прибавляется :) В обычные дни я уборку ваще ненавижу!!!
31.01.2013 10:04:53, хухра-мухра
господи, бедные мы, несчастные, вот нет бы упростить немного нам жизнь, так нет... мне иногда себя тааааккк жалко, но что делать, зато в армии не служим)))
30.01.2013 15:45:42, oksanaf7
женский организм, увы, приспособлен к быстрому набору веса и отложению жира. На случай внезапной беременности :) Ведь природа - мать наша:) - создала нас миллионы лет назад, когда супермакетов со всякими пиццами, чипсами, печенюшками и пивом еще и в проекте не было!!!:) А вдруг мужики мамонта не поймают, и все съедобные корешки внезапно померзнут?! :)
31.01.2013 10:03:35, хухра-мухра
может, послабления в виде того, что себе разрешаешь есть всякие вредности в этот период, - хоть какой-то положительный момент?
30.01.2013 15:20:11, Г@йка
у меня все сразу - и сладкое, и соленое →
у меня все сразу - и сладкое, и соленое! меня жутко на чипсы тянет, а после них сразу на тортик, это было всегда так, а, учитывая, как тяжело и болезненно я переношу кд, я позволяю себе пошалить, жалею себя)))
30.01.2013 15:13:06, oksanaf7
чиииипсы...с томатным соком вообще улетно.
а потом? после наступления оных?
30.01.2013 15:14:54, Г@йка
сижу слюной давлюсь...перед кружкой зеленого чая
30.01.2013 17:16:15, SweeT
а я не стала давиться. зашла в магазин и купила,чего хотелось
30.01.2013 18:31:43, Г@йка
а я завтра утром себе куплю всего-всего чего душа моя захочет)))
30.01.2013 20:03:05, SweeT
а я сегодня ем. нет,ЖРУ)))))) уже давно за рамки отчета вышла и взвешиваться завтра не буду))))))
30.01.2013 20:09:02, Г@йка
да и правильно чего нервы тратить, для марафона сегодняшнюю циферку поставь, а потом денька ч/з 2 взвесишся и все будет в лучшем виде!
30.01.2013 21:38:57, lastochka79
иногда можно и нужно!
30.01.2013 19:22:11, oksanaf7
а потом у меня неделя аппатия к еде в принципе, компенсация, так сказать)))
30.01.2013 15:43:13, oksanaf7
да никак не совмещаю. если на что-то →
да никак не совмещаю. если на что-то тянет, надо это съесть! мне как-то захотелось шоголадного торта! послала мужа, он опять принес свой любимый медовый:) бееее, сладкий:( пришлось гордо собраться, пойти, купить торт и половину в один присест умять! вторую половину заточили родственнички:) это после медового тортика:)))на весе сказалось не сильно, но долго я теперь не захочу тортика:))))
30.01.2013 15:08:34, Dazdraperma
вот!
а мне теперь некого посылать в ночи за сладостями. покрутишься-покрутишься,да ни с чем и спать ложишься.
*вспомнила про тему* а после тортика разгрузка,да?
30.01.2013 15:10:20, Г@йка
не, не было. то что идет в радость, долго не задерживается.
30.01.2013 15:12:02, Dazdraperma
ага-ага. ты хочешь сказать, что откладывается жир из съеденной через силу еды?))
вот стояли над нами раньше с палкой и заставляли ЖРАТЬ пирожные, жареную картошку и колбасятину?
30.01.2013 15:14:10, Г@йка
раз в не знаю сколько полторта, это не смертельно. но теперь меня от его вида слегка подташнивает:)))))
30.01.2013 15:17:13, Dazdraperma
Хороший обмен. От полторта я б сразу прибавила полтора кило.:(
31.01.2013 10:06:56, хухра-мухра
как это - раз в не знаю сколько?! у тебя Новый год чаще, чем КД?! у меня цикл 23-25 дней, если я буду с такой регулярностью полторта есть, я в дверь не пролезу...
30.01.2013 15:19:11, Г@йка
нет, они то по часам, а вот торт съесть меня редко тянет:) и ПМС, как и КД, после вторых родов незаметные. просто это был цикл после ОК, вот Остапа и понесло:))))
30.01.2013 15:21:24, Dazdraperma
ааа,так ты на отмене...
кулОчки зажать? ;)
30.01.2013 15:23:58, Г@йка
нет, у меня муж против. прошлый раз 7 лет ждала, когда созреет:) а в 40 рожать будет уже позновато:)
30.01.2013 15:31:19, Dazdraperma
ой зря ты про поздно - знаю я одну пару они второго ребенка 15 лет ждали!!! и родила она уже за 40 и хороший мальчишка и все здоровы и счастливы! Так что после 40 не поздно а все возможно!
30.01.2013 16:06:38, lastochka79
да ну.нормально и в 40 лет будет.особенно с мужем, который этого хочет.
это у меня данный вопрос закрыт насовсем.
30.01.2013 15:38:22, Г@йка
Не зарекайся... Я уверена, что всё получится...
30.01.2013 19:30:31, АНtИЛОП_А
а вот встретишь завтра молодого озорного и все возможно:))))
30.01.2013 17:54:53, Dazdraperma
молодого - это до 30?! нет уж. спасибо. ребенка вырастить надо, а это лучше в полной семье делать.
30.01.2013 18:33:01, Г@йка
а чем тебе до 30 не нравятся? вон у нас многие деУшки и не очень повыходили замуж за молоденьких (5-10 лет разница). а вот с мужем, которому на момент рождения будет 45 да, проблематично вырастить. и это еще один стоп:(
30.01.2013 18:40:29, Dazdraperma
несерьезные они. честно.
да и...еще один кризис среднего возраста я не вынесу.
30.01.2013 19:06:58, Г@йка
у меня отец мамы моложе был на 14 лет, и она у него была единственная..а мама к моменту их встречи бала вдовой с ребенком на руках - мой отец всегда Галю мою сестру считал своей дочей и любил нас одинаково. Так что не зарекайся, и моя мама говорила что у них в личном плане всегда все было ок.
30.01.2013 21:30:39, lastochka79
у меня тож закрыт(((
30.01.2013 17:02:56, SweeT
почему если не секрет?
30.01.2013 21:33:05, lastochka79
в личку ответила
30.01.2013 21:51:16, SweeT
да ладно (грустно).... я бы в 40 ещё родила, хотя ставила себе "максимум" до 38-ми.... Хотелось бы много детишек... но уже, к сожалению, не будет... знаю, что не будет... муж уже получил свою мечту: мальчик-девочка
30.01.2013 15:35:18, АНtИЛОП_А
Я бы тоже. Но четко понимаю, что одна двоих детей не потяну, хотя хухрик и вырос - но его еще тащить и тащить по жизни. Это еще в 28 можно кой-как рожать, растить и работать параллельно, а когда тебе под 40 - уже проблематично, сил мало. А главное, ответственность очень угнетает.
31.01.2013 10:09:49, хухра-мухра
Полин так может это..ты мужу то не говори что не предохраняешся и раз и залети так сказать - у тебя было сразу как захотели в предыдущий разы?? если да, то схитри так сказать а мужа потом перед фактом извини мол память девичья забыла таблетку выпить - дорогой я так хочу этого ребеночка??! АААА?
30.01.2013 17:58:09, lastochka79
Надо было в своё время так и сделать.... вообще-то была возможность, да не получилось..... эх-х-хх не трави душу.... Наташенька!!! Ты главное действуй для СЕБЯ!!!!
30.01.2013 19:16:18, АНtИЛОП_А
Молодчинка! Правильную тему завела →
Молодчинка! Правильную тему завела :) Фиг перенесут :)
30.01.2013 15:06:43, АНtИЛОП_А
дЭвушка, а по теме можете высказаться?
30.01.2013 15:08:46, Г@йка
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
Для гемоглобина полезно красное мясо и печень! Тут уже писали про гранатовый сок. Теперь ты пишешь про красное вино. ЭТО ЗАБЛУЖДЕНИЕ!
30.01.2013 15:39:29, LOO
да и правильно чего нервы тратить, для марафона сегодняшнюю циферку поставь, а потом денька ч/з 2 взвесишся и все будет в лучшем виде!
30.01.2013 21:38:57, lastochka79
