Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы 29.01.13 оптимистичные:)
-500, хотя мне не удалась вчера даже полуразгрузка. Удалась только "четвертьразгрузка". Пойду отчет напишу:) Посмеетесь.
29.01.2013 06:01:07, Наталия1974
78 комментариев
-900 от вчерашнего (вода ушла), но 400 гр наеденные в выходные пока со мной, 81.9. Вес так хорошо уходил последнии 2 недели, что я подрасслабилась, шоколадку съела больше обычного, салат с майонезом поела, да и остального было больше, чем можно. А расслабляться нельзя.
29.01.2013 17:24:04, Ronia
Вот это точно. Нам расслабляться нельзя совсем, иначе все крайне быстро на место возвращается:(
29.01.2013 17:25:19, Наталия1974
Да вот же! похудеть - это даже не пол дела, а самое начало. Удержать, да чтобы на долгие годы. Но не начнешь, не похудеешь.
29.01.2013 18:42:35, Ronia
У меня как то никак сегодня. Вчера первый день как взяла себя в руки, относительно конечно. Вечером напилась с голоду кефира но результата нет пока.
Зато девочки, я купила себе бриджи, какие то плотные, как для дайвинга, в которых худеют. Вот надену и пойду с мелким наяривать круги вокруг дома. может поможет, а??? :)) 29.01.2013 10:49:30, Глафира Андреевна
аккуратнее такие штаны надо использовать при "женских" заболеваниях, где греться не рекомендуется (миома и прочие). я конечно не врач.сама не пользуюсь хотя лежат дома такие штаники
29.01.2013 16:36:48, аня-грач
ну так можно под них одеть какие-нить штанишки из хлопка, что б лишнюю влагу впитывали
29.01.2013 14:09:28, SweeT
Зато девочки, я купила себе бриджи, какие то плотные, как для дайвинга, в которых худеют. Вот надену и пойду с мелким наяривать круги вокруг дома. может поможет, а??? :)) 29.01.2013 10:49:30, Глафира Андреевна
Обязательно поможет. Помнится, я в молодости бегала, обмотавшись пакетами.
29.01.2013 12:07:26, Патамушта
Уф, погуляли. Есть в этих штанах плюс, попа и ноги не мерзнут когда1,5 гуляю. А ты когда пакетами обматывалась что было то? Я пытаюсь понять эффект какой от штанов.
29.01.2013 13:03:58, Глафира Андреевна
Вода локально "выпаривается", в данном случае из ног и попы. Т.к. у меня именно это (не хочу писАть проблемная зона), скажем так, "видное место", плюс склонность именно к отекам и задержки воды, то вроде как от пакетиков быстрее худелось.
Но я читала, что это не очень полезно, поэтому перестала с пакетиками экспериментировать. Тем более, что при беге они очень громко шуршали, ну просто ангельские крылья, и я стеснялась:) Похудела просто от рац. питания и спорта. 29.01.2013 14:34:28, Патамушта
Но я читала, что это не очень полезно, поэтому перестала с пакетиками экспериментировать. Тем более, что при беге они очень громко шуршали, ну просто ангельские крылья, и я стеснялась:) Похудела просто от рац. питания и спорта. 29.01.2013 14:34:28, Патамушта
Опробовала:) ну в них реально тепло гулять, и влага выходит да. А я сверху джинсы еще надела. Но так как на улице не лето я особо не взмокла
29.01.2013 15:36:48, Глафира Андреевна
Правда, запивать сыр холодной водой не советую, от нее он внутри как-то сворачивается, что ли. Поэтому или воду отдельно, сыр отдельно, или запивать горячей водой, или чаем без сахара. 29.01.2013 16:25:36, хухра-мухра
У меня один товарищ жил с родителями на 9 этаже в доме, где лифт неработал несколько лет!!! Может, кстати, и до сих пор не работает, они оттуда съехали:)
Я один раз тааааак бежала быстро наверх:) Очень надо было в туалет:) 29.01.2013 09:43:41, Наталия1974
Я один раз тааааак бежала быстро наверх:) Очень надо было в туалет:) 29.01.2013 09:43:41, Наталия1974
у меня сегодня тоже минус 700)))) это я вчера такой марафон дала по окресностям)))
29.01.2013 09:12:51, oksanaf7
-900 94,0кг
29.01.2013 08:53:14, osnat
Умничка :) Я очень уважаю таких людей :) Без лишних слов (соплей-слюней) двигаются к цели!!!!
29.01.2013 11:06:07, АНtИЛОП_А
Вчера ела, был белковый день по дюкану,правда нарушенный слегка
-Овсяные оладьи штук 5-7(спасибо Г@йке за рецепт),яблоки 2 ,кусок отварной курицы,вечером пол-банки сайры (вот это зря слишком жирная)ну кофе и чаи с имбирем,лимоном и мятой, по моему все 29.01.2013 12:27:08, osnat
-Овсяные оладьи штук 5-7(спасибо Г@йке за рецепт),яблоки 2 ,кусок отварной курицы,вечером пол-банки сайры (вот это зря слишком жирная)ну кофе и чаи с имбирем,лимоном и мятой, по моему все 29.01.2013 12:27:08, osnat
62,9, ползу к линейке после выходных. Хорошо,что хоть на эти выходные никаких ДР не запланировано.
29.01.2013 08:34:59, grishanna
Читайте также
5 фильмов, вдохновляющих на добро: уроки из кинематографа
Фильмы, которые лучше всего рассказывают о благотворительности и вдохновляют на добрые дела
Что это такое: краткий гид по средствам для ухода за кожей головы
Как правильно ухаживать за волосами?
