среда - маленькая пятница.
поужинала на работе, отчитаюсь.
к завтраку была жутко голодная, поэтому налопалась
7.30 1,5 вареного яйца, три криспа с ветчиной, стандартный йогурт 125 гр, чай бс с лимоном, две печеньки шоколадные, две минизефиринки
9.30 традиционный зеленый чай бс и три дольки невкусной шоколадки
12.30 две ложки гречки, четверть вареной курогруди, грамм 200 винегрета (капусту промыла, чтоб была не оч.соленая)
17ч две ложки гречки, грамм 200 салата из кит.капусты и огурца, без заправки.
в промежутках много воды и зеленого чаю без сахара
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
О не кспела
П. Один блин с мясом и сметаной
У. ( Уже очень поздно:() Говяжий язык с хреном 24.01.2013 10:21:16, Марфут@
яичница с луком и томатами, кусок вчерашней шарлотки;
О- фруктовый салат заправила ацидофилином 150 мл, грейп, банан,яблоко, мандарин
П- 2 ломтика ч.хлеба с маслом сливочным
У- 2 куриных котлетки на пару, макароны(( и кофе с молоком
Много зеленого чая. 24.01.2013 00:31:46, Пупыржик
З: Десерт (дю-бисквит+творожный крем)
О: суп овощной (бульон+лук+морковь+сладкий перец) + 2 дю-лепешки
П: морковный сок "Тёма" + немного молока
У: салат (листовой салат+помидорки+яйцо+креветки) + заправка из йогурта с зеленью 24.01.2013 00:04:39, ВоображаЛа
а у меня опять весь день на перекосяк(
з.был уже в 12-00,чай с сах и два бутера с маслом(хлеб ржаной)
о.рисовая лапша с куриной голенью и много салата овощного,чай
п.апельсин
у.чашка чая с кусочком козинака
P.S.завтра поеду куплю свои любимые куриные сердечки,овощей,фруктов,яиц и творога,а то в холодильнике мышь повесилась( 23.01.2013 22:09:50, SALLI
7-50 кофе с имбирным пряником
9-30 чай с лимоном
12-40 питьевой йогурт с сухим печеньем
20-20 кабачковая икра, бородинский хлеб, сыр. 23.01.2013 20:48:22, Дездемона
9-30 чай с лимоном
12-40 питьевой йогурт с сухим печеньем
20-20 кабачковая икра, бородинский хлеб, сыр. 23.01.2013 20:48:22, Дездемона
З - овсянка, сосиска(вкуууснаая), чай
О - салат-щетка, много, разгружаюсь к отчету ))
п: яблоко -1 шт, зеленый чай, кофе с молоком тож был, вода
У - сижу на работе, похоже без ужина(((, нашла в холодильнике пару кусочков. Главное не налопаться, вернувшись домой... 23.01.2013 20:24:11, Rara Avis
О - салат-щетка, много, разгружаюсь к отчету ))
п: яблоко -1 шт, зеленый чай, кофе с молоком тож был, вода
У - сижу на работе, похоже без ужина(((, нашла в холодильнике пару кусочков. Главное не налопаться, вернувшись домой... 23.01.2013 20:24:11, Rara Avis
з: овсянка, кофе мандарин
о: суп грибной с йогуртом, фасоль отваная с помидоркой, чай с шарлоткой 50 гр.
п: пол банана
у: пока делала салат съела фасоли отварной 100 гр, салат с фасолью огур помид перец маслинки и с йогуртом, скумбрия из аэрогриля 130 гр, чай с запеканкой
будет яблоко и кефира стакан. 23.01.2013 19:50:30, lastochka79
П: 1 большое яблоко, 2 мандарина, 1 апельсин, кофе
о: бульен говяжий с рисом; салат: капуста, свекла, паприка, немного сыра
п: киви, кофе
у: будет: скороее всего творог с черносливом.
потом яблоко и хурма... 23.01.2013 18:41:13, dashak
Точно!
У меня сегодня:
з-Овсянка на воде с курагой, черносливом и ложкой варенья, кофе с молоком
п-Кусочек бутера: ч. хлеб, сыр, масло, кусочек банана
о-Тушеные овощи (картошка и капуста), салат из редьки с растит. маслом, 2 котлеты на пару, чай с молоком, пол. булочки и конфета
п-Орехи штук 15, кусочек ветчины
у-Вино красное сухое грамм 100, яблоко, кусочек сыра и банана. Щас спою:)
м.б. еще кефира выпью, а может, вина:) 23.01.2013 18:21:40, Патамушта
У меня сегодня:
з-Овсянка на воде с курагой, черносливом и ложкой варенья, кофе с молоком
п-Кусочек бутера: ч. хлеб, сыр, масло, кусочек банана
о-Тушеные овощи (картошка и капуста), салат из редьки с растит. маслом, 2 котлеты на пару, чай с молоком, пол. булочки и конфета
п-Орехи штук 15, кусочек ветчины
у-Вино красное сухое грамм 100, яблоко, кусочек сыра и банана. Щас спою:)
м.б. еще кефира выпью, а может, вина:) 23.01.2013 18:21:40, Патамушта
вот я тоже думаю, может винца выпить))) лазанья будет точно лишней, а вот вино может скрасить сегодняшний вечер)
23.01.2013 18:27:51, oksanaf7
з.оладушки))) 5 штук!!! йогурт 0,5% жирности, чай
о.3 яйца вареных и кусочек сл.соленой семги, чай
п.чай и 1 суфле маненькое
у. пока не было, мужу готовлю лазанью, но, буду сжав зубы смотреть как он ее ест))) 23.01.2013 18:02:48, oksanaf7
мне надо тоже их попробовать а на молоке можно а то кефир выпила сегодня все..
23.01.2013 21:29:53, lastochka79
о.3 яйца вареных и кусочек сл.соленой семги, чай
п.чай и 1 суфле маненькое
у. пока не было, мужу готовлю лазанью, но, буду сжав зубы смотреть как он ее ест))) 23.01.2013 18:02:48, oksanaf7
советуешь больше?)))) я их маленькими делаю всегда, на один хамок) да и теста мало навела, боялась, что не остановлюсь)))
23.01.2013 22:17:03, oksanaf7
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
