Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
весы 21,01,13
пока Наталья чинит комп, я опять за "птичку раннюю":)))
у меня 0, 59,4 но это большой плюс с пятницы.
21.01.2013 07:08:51, Dazdraperma
73 комментария
У меня +400, вернулось до 82.5. Ох уж →
У меня +400, вернулось до 82.5. Ох уж мне эти выходные! В субботу еще как-то ничего, а в воскресенье мое перекусывание меня догнало.
22.01.2013 00:59:52, Ronia
А у меня - 300 итого 86.7 причем тут я →
А у меня - 300 итого 86.7 причем тут я вообще в "непонятках". В воскресенье на сон грядущий навернула чуть ли не пол курицы с овощами. А в понедельник утром весы меня просто порадовали)) Это ведь первый день моего долгого пути к стройности.
21.01.2013 23:41:27, Пупыржик
Оль, никогда б не сказала, что ты так много весишь
22.01.2013 15:22:43, SweeT
Это не я на фотках - сестра.
22.01.2013 19:40:17, Пупыржик
а линейка где?:)
у нас вес похож с тобой :)
22.01.2013 00:41:42, mara
С линейкой я не дружу или она со мной, ну ни как не хочет загружаться)) пишет, что я не цифры ввела, а что же это тогда))
24.01.2013 14:01:19, Пупыржик
+400 77,0
+200 за выходные, 76.800.
+200 за выходные, 76.800.
21.01.2013 17:14:33, Калифорния
-300 с пятницы, 90,2
-300 с пятницы, 90,2
21.01.2013 16:05:36, Rara Avis
0,73,4
0,73,4
21.01.2013 15:27:33, попкорн
Вчера было 65 :) А сегодня не успела →
Вчера было 65 :) А сегодня не успела. Думаю, больше, т.к. вечером была на ДР у подружки: вина было выпито немерянно! А когда я выпью, сразу теряю контроль над съеденным :)
21.01.2013 14:02:01, хухра-мухра
Страшно даже писАть, сколько я вешу. Но →
Страшно даже писАть, сколько я вешу. Но сегодня понедельник, самое время начать всё не с начало, конечно же, но где-то с середины:) Надеюсь, за 2 недели я доберусь до линейки. А сейчас на весах позорные 68,3 кг.
21.01.2013 13:20:01, Патамушта
позорные?!) не всякая птица, так сказать, может до них похудеть)))
21.01.2013 16:13:16, oksanaf7
О! Я смотрю, мы входим в одну росто-весовую категорию, коллега :)
21.01.2013 14:32:11, АНtИЛОП_А
показалась цифра 85 :)
показалась цифра 85 :)
21.01.2013 11:10:45, mara
+800 с пятницы. 55,6. Упс..
+800 с пятницы. 55,6. Упс..
21.01.2013 11:09:50, dashak
Давно не взвешивалась, потому просто →
Давно не взвешивалась, потому просто напишу 79,3. Честно говоря думала за время болезни скину больше, но нет, чуда не произошло. Придется пахать. А еще мне муж наконец-то купил новые весы. Красивыыыееее
21.01.2013 10:31:54, Desire
я в плюсе, что вполне ожидаемо(( утром →
я в плюсе, что вполне ожидаемо(( утром заставила себя сделать зарядку, это прогресс для меня
21.01.2013 09:39:08, SweeT
Да, ладно...В плюсе, так в плюсе. Что теперь себя расстрелять?
21.01.2013 10:32:43, Desire
Нет конечно. Я же хорошая, умница и красавица)))
21.01.2013 11:41:40, SweeT
0 сегодня у меня, организм должен войти →
0 сегодня у меня, организм должен войти в норму от пережора) добрейшего всем утра и удачного дня!
21.01.2013 09:34:21, oksanaf7
И тебе хорошенького дня!
21.01.2013 10:33:34, Desire
- 400 поставила новую линейку, не такую →
- 400
поставила новую линейку, не такую стыдную, и начинаю худеть по-настоящему.
До того была разминка - смогу ли, сумею ли)
21.01.2013 09:08:29, Вечная Весна
боже ж мой, насколько ты меня выше, опять ощущаю себя горкой жЫра :((
21.01.2013 10:36:49, komarel
всего на каких-то пару сантиметров!)
21.01.2013 11:46:37, Вечная Весна
ну что мы будем из-за такой ерунды мелочиться!)
21.01.2013 13:55:59, Вечная Весна
представляешь, мне в МиКе сказали, что мне хуже в разы, когда я вешу меньше, чем сейчас... я даже не могу понять, откуда это видно из тех немногочисленных "худых" фото, может лицо становится не очень, в смысле нос вытягивается :))
21.01.2013 14:32:05, komarel
народу виднее)
мне и при меньшем весе сыпались отнюдь не комплименты)
21.01.2013 15:13:54, Вечная Весна
Вот это молодец! У меня почти такой же рост, но мысль про 55 кг в итоге у меня не приходила!Не маловато? или это я к себе толстой уже привыкла, а нормальные люди столько и должны весить?
21.01.2013 10:35:28, Desire
Все люди разные. Я вот со своим ростом (совсем чуть-чуть больше) весила 54 кг. только в 14 лет, сразу после дизентерии :) Со стороны это выглядело ужасно, медсестра, кот. меня в б-це взвешивала, сразу поставила гирьку на цифру 40 :) Мне стало смешно, потому что обычный мой тогдашний вес был ок. 65:) Представляю, что было бы, если б я ща в свои почти 40 весила бы 55 кг -наверное, меня б за смерть-старуху принимали бы:)
21.01.2013 17:18:27, хухра-мухра
в размере 42-44 весила 56 кг, было хорошо. Кость у меня не толстая, но и не тонкая, грудная клетка развита. Подружка моя, с таким же ростом, при фигуре треугольник, весила 53 кг. При этом джинсы, которые она носила, были мне в попе чуть великоваты, а ей в талии.
21.01.2013 13:16:58, Angy
от телосложения зависит.
Я бы ни за что не стала худеть, если бы с этим весом хорошо выглядела и здоровье не стало шалить. Так что всё индивидуально)
21.01.2013 11:49:39, Вечная Весна
У меня рост 168, и 55-57 кг для меня идеально, в реге - вес 56. Сейчас опять на 59, не катастрофа, но надо бы скинуть до 57. Но все ж зависит и от строения фигуры, у меня пожалуй среднее. Бедра пожалуй узковаты, так бы еще пару кг было.
21.01.2013 11:19:56, любопытная Анна
+ все, и тоже мечтаю о 75 :)
21.01.2013 11:11:40, mara
+200
+200
21.01.2013 08:49:14, аня-грач
ну плюсик то совсем маленький,не расстраивайся
21.01.2013 10:36:34, Desire
-100 94,9кг двигаю линейку и всем Доброе утро
-100 94,9кг двигаю линейку и всем Доброе утро
21.01.2013 08:46:37, osnat
Как я люблю маленькие победы! Умничка!
21.01.2013 10:36:00, Desire
74.2, 0, привеса и правда нет.
74.2, 0, привеса и правда нет.
21.01.2013 08:02:15, Angy
+200, 68.0. Вот что бывает, когда →
+200, 68.0. Вот что бывает, когда человек 3 дня не ходит в туалет (пардон).
21.01.2013 07:43:32, АНtИЛОП_А
Полин, завари сену в фильтр-пакетике на ночь. С утра очень мягко сходишь. Так долго не ходить в туалет очень вредно. Воды (именно минеральной без газа) много пьешь? Кипяченая не подходит. Это первое правило при склонности к запорам - пить воду + есть клетчатку (не менее 500-600г свежих овощей-фруктов в день). Можно еще и отруби добавлять.
21.01.2013 11:00:07, LOO
Сену попробую. Не знала, что она есть в пакетиках - надо посмотреть в аптеке. С фруктами-овощами стараюсь. Но если запирает меня - одними фруктами фиг отделаешься. И тем не менее - пойду яблоко пожую :)
21.01.2013 14:29:50, АНtИЛОП_А
Да, вполне объяснимо. А Дюфалак? Не?
21.01.2013 10:37:38, Desire
При второй беременности принимала. Хорошая вещь.
21.01.2013 14:27:11, АНtИЛОП_А
Полин, а если утром натощак принимать чайную ложку масла(оливкового, кунжутного-любого какое есть). Мне помогало. Или на ночь пить кефир с черносливом, тож помогает
21.01.2013 09:41:08, SweeT
Я любые средства уважаю :) Это тоже попробую.
21.01.2013 14:26:21, АНtИЛОП_А
+600!!!!!57,900!!!!!откуда?! я вчера →
+600!!!!!57,900!!!!!откуда?!
я вчера вечером была паинькой!
неужели это обед у мамы со спиртным и соленостями?и мой ужин из мандарина и зеленого чая это не нейтрализовал?
21.01.2013 07:31:01, Г@йка
Значит общая калорийность питания за день была больше, чем потратила энергии. Спиртное, кстати, дает 7ккал на 1г. Тут работает только закон сохранения энергии независимо от времени суток. Зефирка, съеденная утром, дает столько же энергии, сколько съеденная вечером :)
21.01.2013 10:56:38, LOO
нет,у меня четкая зависимость.
если я поем плотно утром - и легко вечером, будет отвес 100%
если утром не ела, а вечером налопалась - будет плюс.
вечерами мне есть нельзя.
думаю, правда, соленые грибочки и мартини воду задержали. ибо все утро пью чистую воду и старательно посещаю дамскую комнату)
21.01.2013 12:02:29, Г@йка
А ты проведи чистый эксперимент: съешь на завтрак свой ужин, а на ужин - свой завтрак в один день. А потом в другой день - наоборот. Только еда должна полностью повториться. И увидишь :)
Я считаю БЖУК каждый день, поэтому вижу, что для контроля веса важна общая калорийность за день, независимо от времени суток. А вот для здоровья еще важно соотношение БЖУ. Мне просто хочется, чтобы ты делала, как тебе удобно, а не как требует система -60. Ведь обычно на завтрак аппетит меньше, чем на ужин. Хочется, чтобы еда все-таки приносила удовольствие тоже :)
21.01.2013 15:29:56, LOO
а то я не пробовала,ага.
ну может не дословно повторила.
но факт остается фактом : я могу позавтракать половиной пиццы - и на след.день будет минус. а если я половиной пиццы поужинаю - на весах будет ужас. видимо, утром у меня обмен веществ лучше, а к вечеру замедляется.
но мне с утра всегда есть хочется, а вечером не очень. я жаворонок. и раньше ела вечерами "за компанию", вместе с семьей ужинала. или потому что "скучно в животике". а сейчас и семейные ужины канули в Лету, и научилась отслеживать эту скуку и заливать ее зеленым чаем.
21.01.2013 16:35:53, Г@йка
Мне кажется солености такой привес дали. Ну и ничего, ты так стройняшка!
21.01.2013 10:42:37, Desire
я и кинулась сразу объемы мерить)
увидела минус два см и немного успокоилась)
я почти модель) - 92-62-92)
21.01.2013 12:03:16, Г@йка
завидую, у меня при весе 56-57 кг были параметры 92-65-92. Нет у меня талии.
21.01.2013 13:19:52, Angy
У меня все так же, только талия 73. И я считаю, что она у меня есть! А 65 - вообще супер, и совсем недалеко от 62.
21.01.2013 15:13:41, любопытная Анна
у меня в 70 кг талия 73.
Значит тоже есть.
сейчас наверно 75-76, не мерила.
21.01.2013 16:11:58, Angy
Я вообще не понимаю как у взрослых людей бывает талия 60. У меня у дочки (11 лет) весьма стройная фигура. талия около 60 см, вес - 35 кг. Груди и попы еще нет. Рост примерно 155 и она реальная худюшка... Ну как у взрослых женщин бывает талия как у моего ребенка? не понимаю... не доступно мне это :)
21.01.2013 14:56:54, АНtИЛОП_А
До родов у меня была талия 57, и-эх...грудь 92, попа -96 :) Давно это было, правда...
21.01.2013 17:19:57, хухра-мухра
а сейчас попа больше разве? при 65 кг?
21.01.2013 17:58:17, Angy
это строение фигуры. от природы. никакими похудениями и упражнениями такого не добиться, если изначально такого нет.
у нас это семейное. какие бы толстушки ни были - разница между талией и бедрами всегда 30 см. уменьшается и увеличиваются всегда пропорционально.
маме недавно юбку шила - талия 100, бедра 130.
я в августе была - талия 84, бедра 112 (ужас ужасный)
я сейчас (написала выше) - талия 62, бедра 92.
21.01.2013 16:40:13, Г@йка
у моей подружки такая талия. Но у нее при этом 46 размер, то есть сверху все узкое, талия узкая, зато попа есть. Соответственно в талии все подшивать надо, а бедра точно 46. Я в 16 лет имела идеальную фигуру, весила 58 кг, одни мышцы, и параметры были 89-65-92. У меня тоже 60 никогда не было.
21.01.2013 16:10:39, Angy
почему? 65 при бедрах в 92 - вполне себе талия
21.01.2013 14:55:51, Г@йка
Хорошо, пусть будет талия.
Сейчас джинсы в обтяг одела, опять стройняжка, приятно посмотреть. Только спасательный круг кг на 6 вокруг талии.
21.01.2013 16:09:05, Angy
да, обидно...особенно когда особо и не от чего... вода, наверное, ну не переживай, все уйдет!
21.01.2013 09:36:50, oksanaf7
не,ну я знаю, от чего.
но вкусно было. думала ,если я днем соленостями полакомлюсь, а вечером на зеленом чае побуду, привеса не будет. ан нет.
21.01.2013 12:04:03, Г@йка
Может вода. Завтра отвес будет.
21.01.2013 08:03:17, Angy
может. линейку пока двигать не буду.
вообще, заметила, что у меня вес в последнее время либо стоит, либо плюсует, либо чуток минус. явной динамики вниз нет. может, мышцы нарастают? объемы меньше стали на 2 см.
21.01.2013 09:26:05, Г@йка
Я не чиню, я разобралась, вроде:) +100 у →
Я не чиню, я разобралась, вроде:)
+100 у меня. Ела вчера немного, но опять литры чаю с сахаром и лимоном. Все-таки потащусь сегодня на работу, Ивашечку своего на маму оставлю.
21.01.2013 07:14:19, Наталия1974
У меня Ванечка тоже болеет. Держись, друг!!!
21.01.2013 10:43:15, Desire
как я не люблю ходить на работу, когда дети болеют! а всегда приходится:( а про комп это хорошо!
21.01.2013 07:19:37, Dazdraperma
Представляешь, комп, похоже, сам отправил свою ошибку о невыключении в майкрософт, ему прислали обновления, он обновился и стал отлично меня слушаться!
21.01.2013 07:20:59, Наталия1974
как я не люблю ходить на работу, когда дети болеют! а всегда приходится:( а про комп это хорошо!
21.01.2013 07:19:37, Dazdraperma
