Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Диеты

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

[пусто]

17.01.2013 12:25:38

18 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Сахарозаменители - не самая полезная для здоровья вещь. Я когда-то искала информацию, теперь уже источники не помню. Лучше одну ложку сахара в чашку кладите, потом и от этого сможете отказаться постепенно. 18.01.2013 10:17:36, Василиса из сказки

да бросьте вы эти заменители. Чай и кофе замечательно пьются без сахара, чай сладкий уже могу выпить только если там лимон, пряности, мед, бальзам..а обычный черный без сахара лучше.
Кофе с молоком без сахара отлично! 17.01.2013 21:25:42, Дездемона

Я пробовала разные, почти все, что есть. Что-то, что не оставляет послевкусия не нашла. Привыкла без сахара. Я еще с самого начала к Дюкану фрукты добавляла. 17.01.2013 20:55:30, Ronia

вам сахар нельзя? или с целью похудеть? если второе, то заменители сахара калорийнее оного, уже не раз читала и слышала 17.01.2013 15:45:07, Зайчонок

А я вообще уже оооооооооооочень давно пью и чай и кофе без сахара. Я прям даже не представляю как люди пьют сладкий чай или сахар :) Хотя нет, представляю... С коричневым сахаром в прикуску это очень даже душевно...
В общем, советую выработать привычку отказаться от сахара в чае-кофе. Надо просто начать, да и всё. 17.01.2013 15:16:06, АНtИЛОП_А

я тоже давно без сахара пью, с 15-ти лет.
Но в некоторую еду все-таки надо иногда добавлять сахар, иначе невкусно :) 17.01.2013 16:53:39, хухра-мухра

В еду - конечно :) Но ведь сахар, а не заменитель? 17.01.2013 18:17:02, АНtИЛОП_А

Конечно, сахар, иначе весь смысл теряется :) 17.01.2013 20:45:53, LOO

Стевии нынче поют дифирамбы. Но мне она не кажется вкусной (горчит как-то). Я уж лучше чуть-чуть темного тростникового сахара положу, если надо с утра (в кофе). По последним исследованиям применение сахарозамов не вызывает того чувства удовольствия, которое вызывает употребление сахара, т.е. теряется весь смысл замены одного другим. Т.е. от сахарозама вы не получите чувства удовлетворения потребности в сладком, ради чего, собственно, вы его и употребляете. Попытка обмануть мозг чревата непредсказуемыми последствиями: после сахарозама вам будет хотеться сладкого еще больше. 17.01.2013 14:30:29, LOO

Очень с вами согласна, хотя в начале своего похудения я сахзамы использовала. 17.01.2013 20:46:11, Ronia

Таня :)). Привет.
Как ты?
Что то не вижу тебя в оранже :((
Я ночью прилетела, завтра буду тесты и прочие хвосты делать... 17.01.2013 20:15:11, Фроликова

Что-то и Вас и Татьяны мало видно. Заняты? 17.01.2013 20:49:09, Ronia

Да, мы на тренинг к Олегу Терну пошли. Скоро все войдет в привычную колею :) 17.01.2013 21:00:53, LOO

Да, я помню. Ждем вас с новыми советами и идеями! 17.01.2013 21:46:10, Ronia

Ну вот и хорошо :) А то неуютно как-то без профессиональной поддержки :) 17.01.2013 21:08:04, АНtИЛОП_А

Привет, Оля! Я там есть под ником Tatiana Bakhtina, тебя видела и Варю. Так что нас там трое :) Тесты уже отослала. Как отдохнула? 17.01.2013 20:44:14, LOO

На основе стевии попробуйте - вкус другой, чем у сахара, но приятный.
А вообще - я как-то этим заморочилась - оказалось, что можно даже выпечку делать и типа есть тоже можно :) (дюкановские рецепты), но потом я КАК НАБРОСИЛАСЬ НА СЛАДКОЕ с сахаром! Видимо, чего-то сильно не хватило :) Так что теперь - либо с утра что-то сладкое (если уж невмоготу) или, чаще, фрукты сладкие, яблоки печеные - намного эффективнее и здоровее, ИМХО. 17.01.2013 12:46:53, ДраКошка

Да, курага - вещь в этом деле. 18.01.2013 10:19:00, Василиса из сказки

Вернуться в конференцию

[пусто]

Загруженные изображения