Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы 15.01.13 С добрым утром, милый город!
-600 у меня. Разгрузку я сииииильно нарушила, но результатик все равно малость имеется:) Это радует:)
15.01.2013 07:01:02, Наталия1974
38 комментариев
Как же я мечтаю перешагнуть хотя бы 80-килограммовую отметку. Причем, увидеть не просто 79,9, а уже так с запасиком, чтобы было ясно, что обратного пути быть не должно!
15.01.2013 12:42:56, Наталия1974
Причем, где-то год назад преодолела. Правда, увидела именно 79,9. А на след день раааазззз! и +500 и усё:( Пошло-поехало в обратную сторону:(
15.01.2013 12:54:03, Наталия1974
Один в один увидела 89,9 и пошла плюсовать на радостях доплюсовала опять до 98
17.01.2013 08:59:52, osnat
Вот, ведь, японский городовой! Сейчас я борюсь со своими "заколдованными" 7-ью кг, потом буду бороться с 79,9 :) Потом с 75:) Короче, постоянная борьба:)
17.01.2013 09:01:12, Наталия1974
Вот и я тоже так же:( Сейчас, правда, научилась кофе пить с малым кол-вом сахара. И как-то с прежним количеством мне очень сладко уже. Но я точно знаю, что стОит только начать прибавлять по чуть-чуть сахара ежедневно, как через очень короткий срок мне опять будет вкусно только сильно сладко. Поэтому строго "бдю" кол-во сахара по утрам:)
15.01.2013 16:46:41, Наталия1974
А ты начни отбавлять по чуть-чуть :) И через какое-то время будет вкусно просто так :)
15.01.2013 16:48:59, ДраКошка
Я отбавляла-отбавляла, пока не дола до полного избавления от сахара. Теперь отлично себя чувствую с кофе без сахара, но со сладким обезжиренным сырком, например:) А несладкий кофе с "солеными" продуктами (колбасой,сыром итд.) мне по-прежнему невкусно:(
15.01.2013 16:53:09, Наталия1974
Вы уж договоритесь между собой,девочки,кто будет темы заводить!:))))) 15.01.2013 12:35:25, попкорн
+ 400. 68,6. А я ведь старалась, как могла :) Ну да, была селедка и квашенная капуста на ужин, но в очень небольших (я считаю количествах). В общем весы меня сегодня не порадовали 15.01.2013 12:10:38, АНtИЛОП_А
А у меня на ужин вообще была такая *опа, что ужас! Но творожок в течение всего остального дня все-таки победил, и у меня случился минус. Теперь бы не упустить этот минус!
15.01.2013 12:22:35, Наталия1974
Вообще, надо 400 грамм творога и 400 чернослива. Но я столько чернослива съесть не могу, поэтому просто мешаю 400 грамм творога с 2-3 чайными ложками варенья и ем:) Утром еще кофе с нежирным молоком пью без сахара. И ем фрукты. И обычно не меньше, чем минус килограмм получается. Вчера я,балда, съела банку(!!!) маринованных помидоров на ночь, да еще рассольчиком запила. Поэтому отвес всего 600 грамм случился.
15.01.2013 13:28:47, Наталия1974
Идея этой разгрузки, я так понимаю, в полном отсутствии соли и жира.
15.01.2013 14:50:26, Наталия1974
Наташа, только сейчас обратила внимание - вы линейку завели!!!!!!!! Молодцы!!!!! И результат очень заметен!!!!!!!!!!
15.01.2013 11:48:25, МИА
Я ее уже завела, и уже успела подвинуть обратно на более "толстый" вес:( Обжорка я!
15.01.2013 12:03:50, Наталия1974
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
