Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Весы 14.01.13 Пошла 3-ья неделя Нового года!

-300, но я всю ночь в тубзик бегала! Давление что ли низкое было...

14.01.2013 07:12:04, Наталия1974

84 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Здравствуйте, девочки!!! Поздравляю всех с новым годом!!!!! В новом году желаю здоровья и исполнения желаний!!!!!!!!!! Я по вам соскучилась!!! Прихожу низко опустив голову.... +4кг!!!!!!! Мой вес на сег. день 99,1. А можно меня тоже в конкурс включить? Я бы хотела к 8 марта весить 88кг. т.е. надо скинуть 11 кг. 14.01.2013 19:09:55, МИА

Это не конкурс, а марафон :) А в марафоне ВСЕ победители :) Я реально это поняла, когда смотрела соревнования по спортивной ходьбе на олимпийских играх в Лондоне. Да, как и в других видах спорта там разыгрывается комплект медалей. Но меня поразила искреняя РАДОСТЬ спортсменов, приходящих на финиш пятыми, десятыми и т.д. олимпийский принцип - главное не победа, а участие при достижения финиша в марафонском забеге срабатывает на 100 %. Или я не права? 15.01.2013 12:20:01, АНtИЛОП_А

+40 14.01.2013 19:31:33, Dazdraperma

Ничего,ничего. Главное сейчас войти в колею. В конкурс включиться, я думаю, можно, только не помню, кто записывает??? Гайка?? Или Даздраперма?? 14.01.2013 19:26:01, Наталия1974

нет,не я точно 14.01.2013 20:01:17, Г@йка

А не помнишь, кто? 14.01.2013 20:02:27, Наталия1974

я всех уже вписала:)))) 14.01.2013 20:04:24, Dazdraperma

Ты моя конфеточка:) 14.01.2013 20:22:47, Наталия1974

+500 за выходные и того 78.400(( КД(( 14.01.2013 17:23:41, Калифорния

минус не у всех,например у меня +300 14.01.2013 13:25:07, SALLI

+300 нет так мучительно на весах как +500. фсе, сегодня ужину нет!))) 14.01.2013 14:37:24, земная

у меня на ужин сегодня кефир 14.01.2013 16:37:11, SALLI

яблоко в 5 и дальше пару стаканов кефира) 14.01.2013 16:39:21, земная

все молодцыыыы))) у всех ---)))) а у меня +полкило((((( *опа блин(((( 14.01.2013 13:16:46, земная

-600. Питание не меняла, даже пирогов наелась от мамы. Это нервное понижение :). 14.01.2013 12:54:20, Начинка

0 95 ровно 14.01.2013 12:39:47, ВоображаЛа

+500.74,3 и не мудрено после такого количества пасты в сливочном соусе и почти наночь.И воду забываю пить. 14.01.2013 12:27:18, попкорн

К 11.01.13 -600, 90.8 Я так стараалась, так старалась не налопаться в выходные... Удалось!!!
Но линейку еще догонять надо.. 14.01.2013 12:10:37, Rara Avis

!!! 14.01.2013 12:14:48, Dazdraperma

Молодец! 14.01.2013 12:11:13, Наталия1974

+500! уха-ха(((( сидение дома+ творог с манго и клубникой вечером... дада,местами я на системе...)) 14.01.2013 11:45:26, земная

-200
хотя печеньев ела 14.01.2013 11:26:34, mara

ну, у тебя сейчас не все от еды зависит:) помнится, в вашем возрасте (дочки имеется в виду), я начала от воды пухнуть. за 6 недель 6 кг набрала. и это при активном ГВ, слежении за весом, уроках и т.д. и т.п. так что, если помнишь, плюнула я на все и бросила эту борьбу, и только через год вернулась:))) 14.01.2013 11:59:46, Dazdraperma

помню историю.
я сейчас вообще не пойму отчего у меня зависит, откровенно говоря. потому не зарекаюсь. могу что-то вредное съесть, а не поправляюсь. а могу не есть, а утром прибавка. небольшие изменения, но непонятные ))) причем, взвешиваюсь всегда после того как утром покормлю, чтоб молока лишнего не было ))))
купила даже весы, которые мерят мышцы, воду, жир и тп. 14.01.2013 12:28:29, mara

Видимо, мало съела:) 14.01.2013 11:43:15, Наталия1974

конфеткой догналась )))))
да ладно - будем смотреть динамику на неделю ))) 14.01.2013 11:44:57, mara

И это правильно! (динамику я имею ввиду) :) 14.01.2013 11:46:46, Наталия1974

токо я забыла когда )) четверг утро? 14.01.2013 12:28:42, mara

Я обычно в понеельник утром сравниваю с прошлым понедельником. 14.01.2013 12:40:41, Наталия1974

мы ж в марафоне - там какой-то другой день назначен. а ты нет ? 14.01.2013 14:35:09, mara

А! Тогда у вас,может, и другой день. Я не в марафоне. 14.01.2013 14:36:10, Наталия1974

-700. 55,3. Дисциплинированный спорт и не дисциплинированное питание все-таки дали плоды. 14.01.2013 10:56:01, dashak

!!!!, как много нас сегодня "-700" 14.01.2013 12:04:40, Dazdraperma

Хвастать нечем, ни капли не потеряла. :(( Правда, я и шампусик вчера пила с шоколадкой. Всё, беру себя в руки. 14.01.2013 10:41:52, Antre

-700 96.2 кг это к 11/01/13 14.01.2013 10:20:09, osnat

Ой спасибочки, приятно что оценили!!! 14.01.2013 14:49:58, osnat

Очень неплохо! 14.01.2013 12:11:42, Rara Avis

хорошо:) 14.01.2013 11:56:38, Dazdraperma

Приятно:) 14.01.2013 10:21:40, Наталия1974

+400 ... 67кг. .... мимо ДР не смогла пройти - хорошо отметили ...... пиво с креветочками ))))))))) берусь за себя 14.01.2013 10:10:08, SPANI

-300. Вобщем, 65 ровно. Вчерашняя полуразгрузка + 7 часов фитнеса дали результат. Сегодня планирую отдохнуть немного от тренировок :) 14.01.2013 09:35:44, хухра-мухра

7 часов фитнеса это за сколько дней? Надеюсь,что не за один! 14.01.2013 12:42:25, попкорн

за 3: пятница, суббота, воскресенье. Как раз полтора кило ушло. 14.01.2013 13:40:09, хухра-мухра

я бы сдохла прям там )))))))) 14.01.2013 12:29:15, mara

это за 3 дня. 14.01.2013 13:40:17, хухра-мухра

ооо ,я только начала волноваться ))) 14.01.2013 14:35:39, mara

Крошка, 7 часов фитнеса - это же опупеть! Это же ты скоро вся превратишься в сплошные мыщцы! 14.01.2013 09:51:29, Наталия1974

мышцы у меня и не ночевали, если честно :) Пуз как был, так и есть, никакие мышцы сквозь него не просматриваются. 14.01.2013 13:40:49, хухра-мухра

Интересно, как это так??? У меня есть одна подружка, которая тоже много очень "фитнесит". У нее и кубики на животе сплошные и на ощупь она вся крайне мыщцеватая. С закрытыми глазами, наверное, скажешь, что это бодибилдер какой-то мужеского полУ... 14.01.2013 14:03:43, Наталия1974

Может, она какие-то добавки белковые пьет, гормоны? После 35 лет женщине чрезвычайно сложно накачать хоть какие-то мышцы. Женский организм самой природой предназначен для накапливания жира, а не наращивания мышц, в отличие от мужского. У нас вот -опа, грудь есть:это естественные запасы жира. Да и избыточный вес женщины легче для здоровья переносят, чем мужчины. 14.01.2013 14:34:21, хухра-мухра

Она точно ничего не пьет, но ей 32, кажись... И она тренер по фитнесу:) 14.01.2013 14:36:55, Наталия1974

ну, тренеры-женщины у нас тоже довольно прокачанные: так они с детства занимаются! Большинство, как мне кажется, пришли либо из гимнастики, либо из каких-то спортивных танцев. А у меня было практически постоянное освобождание от физ-ры. Я и бегать-то кое-как начала, только когда решила похудеть после родов. 14.01.2013 15:21:58, хухра-мухра

Ой, нет, я на физкультуре всегда была одной из первых, и в беге, и в прыжках в длину. Только метание мне никак не удавалось, да и сейчас не удается:) 14.01.2013 15:41:19, Наталия1974

полностью поддерживаю предыдущего оратора!!!! так еще силы на личную жизнь остаются!!!! я бы умерла уже давно:))) 14.01.2013 10:01:29, Dazdraperma

а, да, личная жизнь тоже была, как раз в воскресенье:) И еще я ездила в Ашан, таскала продукты, готовила, мыла полы... 14.01.2013 13:41:43, хухра-мухра

И я бы могла малость "подскончаться" от такой нагшрузки! 14.01.2013 10:21:21, Наталия1974

если резко сразу - то да. А если постепенно - привыкаешь. У меня раньше голова болела, особенно от степ-аэробики. А потом ничего, прошла. :) 14.01.2013 13:42:51, хухра-мухра

А у меня в свое время от степ-аэробики вены на ногах повылезали и Сиси отвисли малость:( Мне она явно противопоказана:( 14.01.2013 14:01:13, Наталия1974

Не, сиси у меня отвисли еще после ГВ. Земное притяжение, шоб его :) А вены всю жизнь были, лет с 15, я уж и не заморачиваюсь. У нас в роду все женщины "с венами", и ничего, до 85-90 доживают как-то, вены им не мешают. 14.01.2013 14:36:11, хухра-мухра

После родов у меня ужас-ужасный с сисями стал:( До степ-аэробики мой 80С аж вверх "смотрел" :) Потом еще до 90Д все "стояло". А потом беременность, роды и кормление и все "упало" напрочь:(
А вены меня пока только эстетически беспокоят, но врачи пугают закупоркой:( Но у меня в роду как раз все "безвенные". 14.01.2013 14:39:11, Наталия1974

-200. 68.2 кг. Мне уже пора менять надпись на линейке с "Я худею" на "Я поддерживаю вес". Что-то застряла я на одном месте. Хотя, возможно, это и неплохо, так как питалась я в праздники как попало, а сейчас начну уже упорядочиваться. Фруктами-сухофруктами запаслась :) 14.01.2013 08:28:29, АНtИЛОП_А

Мне уж как месяца 4 надо такую надпись... Но я пытаюсь не сдаваться, поскольку у меня стоит выбор "или я (дама с красным дипломом о высшем образовании 38 лет от роду, разумная и адекватная) наконец побеДю 7 "заколдованных" кило, или они победят меня!" :) 14.01.2013 08:56:20, Наталия1974

О! У меня тоже красный диплом (как же давно это было! :)). Ты думаешь он нам поможет в борьбе с килограммами? Хотя... почему бы и нет? С сегодняшнего дня буду себе об этом напоминать :) Для повышения своей безгранично заниженной самооценки :) 14.01.2013 08:59:42, АНtИЛОП_А

Может, прям цветную красную копию снять и на хол-ник повесить?? :) 14.01.2013 09:03:57, Наталия1974

пойду достану свою диссертацию:))) всю кухну обклею:))) на холодильник только дипломы поместятся:) или лучше ее к себе привязать? типа утяжеление:) меня уже то же эти "веселые качели" извлекли. 14.01.2013 09:32:35, Dazdraperma

А какая у тебя тема диссертации была? 14.01.2013 09:51:54, Наталия1974

"модели и методы перевода неоднородных экономических объектов в режим устойчивого развития" диссертация на соискание степени кандидат экономических наук по специальности "математические и инструментальные методы в экономике". а по специальности я "магистр математики по направлению "прикладная математика и информатика"" и тож красный диплом:) видишь, скока слов:))) и все по отдельности понятные:) а вместе, так еще и быстро произнесенные, вызывают у людей ступок:)))) 14.01.2013 10:00:37, Dazdraperma

Да уж, крошечка... А ведь ты девочка! :)
У меня у мужа там что-то с прикладной математикой связано:) И он ОЧЕНЬ умный:) А я,хоть, и училась в мат.классе в школе. но тема твоя меня пугает:) 14.01.2013 10:02:53, Наталия1974

и не только тебя:) ты бы видела глаза диссертационного совета:))) а когда они заглянули в автореферат, так вообще у них ступор начался:) 14.01.2013 10:04:19, Dazdraperma

Ну, вот, крошка, зачем совет напугала? :) 14.01.2013 10:14:08, Наталия1974

а что б не расслаблялись:) я не виновата, что совет по физ-мат наукам в ростове:) а так был выбор либо технических, либо экономических (с одинаковой диссертацией). решили, что экономических круче:))) 14.01.2013 11:56:24, Dazdraperma

Уже за одно название темы можно было кандидата тебе "дать" :) 14.01.2013 12:03:10, Наталия1974

а представь, как у меня дикция, или как это там называется, развита:))) но, хотя после названия моей магистерской диссертации, название кандидатской легко произнести:)
а называлась она так "гиперактивное агрегирование задач нелинейного программрования на основе пересекающихся подмножеств". во, похлеще скороговорок будет:))) 14.01.2013 12:07:38, Dazdraperma

"Кукушка кукушонку купила капюшон..." :) 14.01.2013 12:41:14, Наталия1974

Мысль :) Но у меня уже весь холодильник облеплен (честно-честно) различными лозунгами. Места уже не хватает :) 14.01.2013 09:06:11, АНtИЛОП_А

А у меня всякой фигней облеплен (магнитами). Хочу новый холодильник девственно чистый. Максимум со специальным блокнотом для заметок. Но не поднимается рука отправить на дачу этот Сименс еще НЕМЕЦКОЙ!!! сборки, служащий верой и правдой уже больше 15 лет! 14.01.2013 09:09:30, Наталия1974

я периодами фигню с холодильника чищу и меняю на новую фигню )))))) 14.01.2013 12:31:27, mara

и правильно. Сейчас уже таких не делают. Делают какую-то, я извиняюсь, х-ню, которая то из строя выходит, то короткое замыкание устраивает. У моей подружки вон чуть пожар дома не случился из-за холодильника. Вобщем, если работает, то не надо его трогать. 14.01.2013 09:43:32, хухра-мухра

Представляешь, у меня у бабушки еще ЗИЛ работает 1975 года "рождения" :) 14.01.2013 10:01:15, Наталия1974

эка невидаль, у нас на даче он тоже вполне себе "пашет"! Это сейчас вещи стали одноразовые, как бахилы :( 14.01.2013 13:44:17, хухра-мухра

да, умели тогда технику делать. не то, что сейчас..... 14.01.2013 10:02:27, Dazdraperma

-700 ушла моя вода и вернулась я к исходному 58,7 14.01.2013 07:19:01, Dazdraperma

А ты шо это стала иностранными буквами писАться? Ты разве так была? 14.01.2013 08:53:47, Наталия1974

Мы уже 2 дня это обсуждаем :) Это для внешнего отличия от Дездемоны. А то путали мы их :) 14.01.2013 09:00:56, АНtИЛОП_А

Вернуться в конференцию

Весы 14.01.13 Пошла 3-ья неделя Нового года!

Загруженные изображения