З-кофе с м б/с, кусок запеканки
2З-(не падайте в обморок, но я с вечера его хотела) сало, 2 куска бурже, кофе с м б/с, кусок запеканки
О- салат из свежих овощей(перец, помидор, огурец, кит.салат, оливковое масло), 3 куска домашнего запеченого карбоната
П, у- несколько кусков сыра, докт. колбаса, помидорки-черри, 20 гр коньяка(др у коллеги),3 мандарина, несколько кусков ананаса консервированного
За день был еще зеленый чай около 0,5 литра
ну я и обжора)))
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Утром - овощи пропаренные с соевым соусом, немного куриной грудки, зеленый чай
Перекус - яблоко, активия, кофе
Обед - рис с орехами и изюмом (грамм 100)
Перекус - два раза откусила от дочкиной пиццы
Ужин - котлета, кусочек куриной грудки, помидор, кофе с двумя конфетами и двумя финиками. 11.01.2013 17:32:59, Ronia
Перекус - яблоко, активия, кофе
Обед - рис с орехами и изюмом (грамм 100)
Перекус - два раза откусила от дочкиной пиццы
Ужин - котлета, кусочек куриной грудки, помидор, кофе с двумя конфетами и двумя финиками. 11.01.2013 17:32:59, Ronia
о.куриные сердечки с цветной капустой,чай
п.апельсин
у.чай с лимоном(больше ничего не хотелось) 11.01.2013 13:02:58, SALLI
о: рыба и овощьным салатом
у:фруктовый салат(сьела банан -не могу удержаться!!) 11.01.2013 12:39:28, аня-грач
2 мандарина
кофе
о: слат и бульен с яицом
кофе
киви
кофе
у: салат, свекла с овечьим сыром
кофе
грейфрут
мандарин 11.01.2013 11:16:50, dashak
з - кофе с молоком
о - куриная грудка, кофе с молоком
у - куриная грудка
в течение дня вода ............ что то есть вообще не хотелось 11.01.2013 10:23:03, SPANI
о - куриная грудка, кофе с молоком
у - куриная грудка
в течение дня вода ............ что то есть вообще не хотелось 11.01.2013 10:23:03, SPANI
Девчат, а на следующее утро отчитаться за съеденное можно? У меня вечером муж комп для своей работы отнимает.
11.01.2013 10:08:41, Desire
о. томатный суп с овощами
п. сливочный десерт,чай,1 печенюшка,1 мандарин
п. 2 хлебца с сыром и вареньем,пол-банана
у. половинка грудки куры-гриль,несколько штук картошки фри,3 л.салата с майонезом,5 виноградин 10.01.2013 23:56:16, попкорн
у меня странное меню
Завтрак 9-30 даниссимо чай
обед 12-30 куриная грудка, маринованные огурцы
Ужин 20-30 банка оливок, тушеные кабачки
Курьезы: варила мясо на завтра, кастрюлька обгорела, мясо покрылось солью.. ну елки-палки.. пойду завтра за сосисками :) 10.01.2013 21:50:20, Дездемона
Завтрак 9-30 даниссимо чай
обед 12-30 куриная грудка, маринованные огурцы
Ужин 20-30 банка оливок, тушеные кабачки
Курьезы: варила мясо на завтра, кастрюлька обгорела, мясо покрылось солью.. ну елки-палки.. пойду завтра за сосисками :) 10.01.2013 21:50:20, Дездемона
1з овсянка на воде+ кофе с кускочком горького шоколада
2 З овощной салат+ калино-малиновый морс
О суп с 1/2 грудкой + салат + морс
П кофе+ пол плитки шоколадки горькой+ апельсин
У суп + морс
в 21 кефир 10.01.2013 21:41:49, mila.07
2 З овощной салат+ калино-малиновый морс
О суп с 1/2 грудкой + салат + морс
П кофе+ пол плитки шоколадки горькой+ апельсин
У суп + морс
в 21 кефир 10.01.2013 21:41:49, mila.07
о. рататуй + вареная кура+кефир
у. творог с овсянным велле
ну и сейчас пью зеленый чай. 10.01.2013 21:31:39, Тюльпанчик
натощак стакан воды
З- 5 крабовых палочек, чуть погодя стакан кефира
О- 2 филе морской курицы(рыба), паровая курино-коровья котлетка, Дю-лепешка
У- дю лепешка, 2 паровые котлетки и 2 корнишона
в течение дня много чая и длинный поход по магазинам)) 10.01.2013 21:30:26, ВоображаЛа
7ч овсянка на воде с изюмом,семечками и маслом,три криспа с сыром,чай зеленый,пастилка и конфетка
10ч чай зеленый и конфета
12ч овощной суп,запеченная куриная нога и баклажанная икра
17.30 овощи тушеные с рисом на воде
сходила на спорт
а потом...обсуждали с мужем подробности развода.это все.окончательное его решение.он не вернется.нехочунехочунехочу....
сижу пью.много.правда без закуски. 10.01.2013 20:33:54, Г@йка
Не вешай нос! 11.01.2013 10:22:47, SweeT
я хочу проснуться.и понять, что все это только кошмар. ночной. а он спит рядом. 10.01.2013 22:04:10, Г@йка
З. Мятный чай (1 л), бутерброд с маслом и сыром, бутерброд с домашней ветчиной
О. 2 яблока, 1 мандарин, вода
У. Зеленый чай с имбирем (1 л), бутерброд с плавленным сыром, бутерброд с селедкой. Пряник (увесистый такой). Наверное за вечер с чаем еще что-нибудь ухвачу.
Кстати, сало на новогодние праздники употребляла регулярно. Сама засаливала - вкусно :) 10.01.2013 19:59:57, АНtИЛОП_А
з.яица вареные 2шт, чай
о.1/2 пачки 2%творога и йогурт 5%, чай
у. немного постного борща и мороженое сорбет
усе 10.01.2013 19:30:35, oksanaf7
о.1/2 пачки 2%творога и йогурт 5%, чай
у. немного постного борща и мороженое сорбет
усе 10.01.2013 19:30:35, oksanaf7
За что ты конька укусила?
з-кофе,
2з-кофе с молоком, 2 стакана томатного сока,
о-пачка творога,кофе,
п-конфетка,
у-яблоко, и еще будет много кофе-чтоб на работе глаза не слипались 10.01.2013 18:44:26, grishanna
з-кофе,
2з-кофе с молоком, 2 стакана томатного сока,
о-пачка творога,кофе,
п-конфетка,
у-яблоко, и еще будет много кофе-чтоб на работе глаза не слипались 10.01.2013 18:44:26, grishanna
О.Хурма, киви, чай с ложкой меда.
У.Паровые кабачок с капустой, свинина отварная. Все. 10.01.2013 18:35:53, Ябеда и вредина
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
