Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Сыыыррр

Девочки, вот подскажите, какой сыр самый нежирный) так сказать... - я нашли только 17% (ну я про твердые сыры) - его есть то на дюкане вообще можно иногда по цуцуть?))))

17.12.2012 10:07:03, oksanaf7

12 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Обожаю сыр :) Тоже задумывалась надо покупкой маложирного, и задавала здесь такой вопрос, но как-то перестала суетиться... Ем такой же как и вся семья. Стараюсь, не выходить за пределы 50 грамм или около того. Ну чтобы съесть бутербродик и получить удовольствие :) Или в овсянку его добавляю - обожаю овсянку с сыром :) 17.12.2012 14:23:28, АНtИЛОП_А

Есть моцарела (18%), моцарелла-лайт (9%), адыгейский (18%), брынза (только тут с солью может быть засада). Понемногу можно. Если вы считаете БЖУК, то просто вписываете сыр в рацион и все. А вообще при похудении лучший сыр - это творог :) Выбрать жирность от 2 до 5 не проблема. И те же кальций с триптофаном в наличии. 17.12.2012 11:13:31, LOO

Да я и так на твороге сижу, сказать, что я его не люблю, ничего не сказать)))) 17.12.2012 11:24:46, oksanaf7

Это не творог виноват, а выбранная вами диета :) Потому что это издевательство над организмом - есть одни белки. 17.12.2012 11:39:44, LOO

Ну придем методом проб и ошибок к правильной!) Пока это почин у меня)
Думаю, что постепенно, я конечно, просто исключу из рациона сладкое,мучное, т.е. все вредно и уменьшу порции! Просто пинок под зад нужен был!) 17.12.2012 11:41:00, oksanaf7

а в адыгейском сыре сколько жира? Мне кажется он не жирный. 17.12.2012 11:06:45, Дездемона

В Ашане я покупаю Шведский сыр Амбер - 10% жирности. Я его еще предварительно иногда кипятком заливаю, потом сливаю, еще часть жира и соли выходит. К тому же, он становится теплый и плавленный, мне так вкуснее.
А еще, читала, есть какой-то норвежский сыр 1% жирности, правда, говорят, вкус у него своеобразный. Но в продаже не видела ни разу. 17.12.2012 10:46:00, хухра-мухра

А какая норма поедания его у вас?))) 17.12.2012 10:54:36, oksanaf7

никакой:) Я его ем, когда мне хочется :) Могу взять кусочек с собой на работу для перекуса (грамм 50), могу немного съесть вечером (грамм 20-40) с клубникой или помидорами, но, конечно, без хлеба - это если уж очень сильно хочется есть, потому что обычно вечером я не ем. Иногда использую для разгрузочного дня: 220-250 грамм сыра + 2 яйца на весь день. 17.12.2012 11:14:57, хухра-мухра

прекрасно!!! а то я уже очумела на одних белках, одной курице и рыбе (мяса я не ем), хоть какую-то радость себе можно позволить) 17.12.2012 11:17:25, oksanaf7

Сыр "Дипломат" 12,5% жира,производитель: Латвия, продается в Ашане. 17.12.2012 13:41:37, Ассоль

Спасибо за наводку) 17.12.2012 13:52:57, oksanaf7

Вернуться в конференцию

Сыыыррр

Загруженные изображения