Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Давайте вместе на 10ку с завтрашнего дня

Давайте вместе на 10ку с завтрашнего дня. Вместе весело худеть перед Новым Годом...Я завтра точно сяду,просто если кто-то будет,будет легче не сорваться...

16.12.2012 20:28:59, *Бася*

27 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

это что такое? диетка, после которой и ушедшие кг придут и друзей приведут? не боитесь таких гостей?
я лучше понемножку. 17.12.2012 11:09:27, Дездемона

По реакции сразу понятно, у кого серьезные намерения, а у кого только новогодние :) 16.12.2012 21:23:15, LOO

У меня всё серьёзно(в Нг наряды и прочие зимние вещи НЕ Влезаю) 16.12.2012 22:12:01, *Бася*

Я с Вами , тоже никуда не лезу!!! 17.12.2012 09:17:12, Millenium(v opto ovin-elena@mail.ru)

Тогда меняйте свой образ питания и лучше навсегда. Нормальная скорость похудения не более 2-4 кг в месяц. А любые краткосрочные низкокалорийные диеты (10-ка и т.п.) играют с организмом злую шутку. Это происходит потому, что на низкокалорийной диете замедляется обмен веществ. После 10-ти дней диеты вы возвращаетесь к привычному питанию, а обмен остается замедленный. Поэтому легко набирается вес бОльший, чем был до диеты. Не советую. ИМХО 16.12.2012 22:21:01, LOO

А что такое десятидневка? 16.12.2012 22:26:54, NAD

Надя, вот один из вариантов:
1 день: гречка на воде(запаренная), молоко, чай зеленый.
2 день: 500г творога, зеленые яблоки (лучше запеченные)
3 день: рис, 1.5л томатного сока без соли.
4 день: 400г рыбы, зеленые овощи
5 день: = 1 дню
6 день: 300г мяса (лучше телятины), зеленые овощи
7 день: 6 стаканов чая с медом
8 день: 1,5 л. кефира
9 день: 1,5 л минеральной воды без газа с лимоном.
10 день: геркулесовая каша и фрукты.
Вообще, вариантов масса. Один хлеще другого :( 16.12.2012 23:33:51, LOO

Да уж. Так надо диетиться перед концом света, я считаю. Как восстанавливать организм, думать не надо, да и конец света уже страшным не покажется )) 16.12.2012 23:49:32, NAD

)))только вопрос зачем это надо (перед концом то света) 17.12.2012 00:22:06, lastochka79

А перед Новым Годом зачем? ) 17.12.2012 00:37:46, NAD

дак я ж за 2 месяца сбросить хочу вес сколько получится ну и дальше продолжать буду до 70 хочу дойти - думаю к нг не поспеваю уже..а в платье я и так влезаю я его аж в сентябре купила оно свободного кроя если и велико будет то и ничаго страшного 17.12.2012 02:01:39, lastochka79

Дойдёте до 70, а дальше что? 17.12.2012 02:23:30, NAD

буду держать (старатся) 17.12.2012 19:34:49, lastochka79

В платье влезть :)? 17.12.2012 00:43:35, ДраКошка

Купить платье бОльшего размера никак, не? 17.12.2012 02:12:04, NAD

Интересный вариант :) На самом деле я как раз и не худею именно к Новому году, но вполне понимаю тех, кто худеет :) 17.12.2012 06:39:59, ДраКошка

:)) 17.12.2012 00:21:08, LOO

Нет, не давайте :) Давайте потихонечку, полегонечку и навсегда :) 16.12.2012 21:02:52, ДраКошка

Я тоже думаю,что в крайности впадать не нужно. 16.12.2012 20:54:04, SALLI

Все ответы у Антонинки в Блоге - (Антонинка - ищите). По поводу зажора,у меня по весне его не было( череда ДР в ноябре и сейчас ииии тадам - вернулся всего 1 кг) 16.12.2012 20:53:07, *Бася*

давайте-давайте.
на 10 дней жесточайших ограничнений. скинете обязательно. а потом обожраться на новогодние праздники. и ошалевший организм радостно вернет все сброшенное. еще и с довеском. 16.12.2012 20:46:03, Г@йка

страшновато перед НГ.. Потом еще больше прилипнет:(( Лучше уж после праздников! 16.12.2012 20:45:57, Tinki-Winki

А какие "правила"? можно на подник) 16.12.2012 20:43:54, ларкин

огласите весь список, пжл:)
чем жертвовать надо?:) 16.12.2012 20:43:37, Дудолька

Сильно жесткая? Сколько скинуть можно? Главное, чтобы не вернулось все. 16.12.2012 20:40:10, anchutka

после такой вернется и не только скинутое, а еще и в плюс прихватит. 16.12.2012 21:26:06, Порядочная стерва

У меня вернулся только 1 кг,и это ужо ХОРОШО 16.12.2012 22:12:33, *Бася*

Вернуться в конференцию

Давайте вместе на 10ку с завтрашнего дня

Загруженные изображения