Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы 11.12.12
-700, но по сравнению с "пришедшими" за 2 дня 2,2 кг - это капля в море:(
11.12.2012 07:09:51, Наталия1974
35 комментариев
Я последняя, но напишу про утренний вес для себя. +300. Вечером наелась сухофруктов ненормативных и спорт пропустила. То есть прошла со старшей дочерью 5 км круг, но этого мне уже явно недостаточно.
12.12.2012 02:02:14, Ronia
-200. Почти 81 кг :) Внешне выгляжу, как будто семьдесят, честное слово :) Куплю платье к ДР, сфоткаюсь и покажусь :)
11.12.2012 11:48:22, ДраКошка
Давай! А я, может, покажусь после корпоратива, если будет хоть одна более-менее приличная фотка, Чтоб народ не пугать своими семью подбородками...
11.12.2012 11:50:44, Наталия1974
Тань, стыдно сказать, но ела все подряд:( Это, видимо, вода малость ушла просто.
11.12.2012 10:36:48, Наталия1974
Вот, знаю точно, если пью соки из пакетов или даже воду с протертоыми мамой ягодами с сахаром, то 100% будет привес:( Если ем пюре на ужин, даже без мяса и рыбы, то тоже 100% привес. Если целый день не ем вообще, а на ночь съедаю все , даже "можные", калории (допустим, 100о-1200), то тоже 100% привес. А, вот, отвесы бывают, если после 17 вообще ничего. Или если весь день овощи+ отварная рыба или мясо (но немного), а вечером тоже немного овощей, тогда тоже есть надежда на отвес.
11.12.2012 10:57:13, Наталия1974
нет,как все же на меня хорошо действует белковая разгрузка плюс много чистой воды.бегала вчера в туалет каждый час.результат-минус 1,300.сошли отеки. 59,100,почти догнала линейку. 11.12.2012 07:19:01, Г@йка
Если куплю сегодня творога, посижу тоже завтра денек на белках с водой, воодушевленная твоим минусом:)
А ты как вчера питалась? 11.12.2012 09:00:51, Наталия1974
А ты как вчера питалась? 11.12.2012 09:00:51, Наталия1974
на завтрак-обед-ужин по 100 гр обезжиренного творога и по стакану ряженки. и примерно через час то кружку зеленого чая, то воды.
реально в туалет бегала) думала, вся выльюсь) 11.12.2012 09:24:07, Г@йка
В моем обезжиренном Вологодском твороге написано, что все равно 1,8% жира, кстати. Тут случайно купила 0% РОСТАГРОЭКСПОРТ творог. Очень понравился.
11.12.2012 10:59:32, Наталия1974
ДА? Тогда попытаюсь сегодня не только творога нежирного купить, но и ряженки:) А вместо ряженки молоко не годится? 0,5 или 1,5 % жирности?
11.12.2012 10:58:32, Наталия1974
я всегда с ряженкой разгружаюсь.
она вкуснее и сытнее - прихлебываешь понемногу и ощущение сытости приятной) 11.12.2012 11:16:48, Г@йка
Читайте также
Красная смородина: суперягода для здоровья и стола
Мы раскроем всю пользу красной смородины для вашего здоровья: от укрепления иммунитета до помощи пищеварению. И, конечно, поделимся проверенными рецептами, которые легко повторить дома
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
