+1400 за 1 вчерашний день. Ела мало, пила много воды с протертой черной смородиной с сахаром. Из еды была утром манная каша на 1,5% молоке и 2 жареные на сковороде-гриль домашние котлеты их индюшки. Все:(
Итого, за неделю +1,4 кг:( Это катастрофа:(
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Я давно поняла, что эти соки - засада, я не могу остановиться. Поэтому сначала пью воду. А сок - это еда.
Хотя мне наверно, ничего не было бы от литра сока. Мы вчера в ресторан ходили, ели питы с хумусом и тхиной (может, одну питу в сумме), шарик фалафеля, жирнющее жаркое из баранины с сухофруктами, салат из помидор с авокадо. Половину голубца. И две чайных ложки торта я у дочки отщипнула ;) Это быд обедо-ужин, правда, но все после 6 вечера.
У меня сегодня привес может грам 200. Или 400? Вчера был такой же отвес после бассейна. Но на всякий случай сижу, пью пустой чай без сахара, и НЕ пошла за булочкой :) Жду обеда. 10.12.2012 11:36:07, любопытная Анна
Ой, что такое фалафель? То ли вафлю мне напоминает, то ли фенхель:) По названию:)
10.12.2012 11:37:50, Наталия1974
Что-то я уже не помню, сколько было в пятницу, но от линейки -200г, итого 68,200.
Наташ, ну это же вода, вкусная, с сахаром, все 1400. Завтра уйдет, если снова не напьешься:) 10.12.2012 11:34:31, Патамушта
Наташ, ну это же вода, вкусная, с сахаром, все 1400. Завтра уйдет, если снова не напьешься:) 10.12.2012 11:34:31, Патамушта
Банку, блин, в дальний угол холодильника задвинула, пакетом молока завуалировала:) Надеюсь, не напьюсь:)
10.12.2012 11:35:32, Наталия1974
Всем привет. Я вернулась. Были проблемы. С здорового питания не сошла. Правда вес ходит туда сюда. Скину кило потом верну его, и так по кругу.
10.12.2012 11:31:14, Дездемона
сегодня на разгрузке.
и литры зеленого чаю. 10.12.2012 10:46:21, Г@йка
Везет тебе. А я зеленый чай пить вообще не могу:( Мало того, что мне он не нравится, так еще и давление от него резко падает и башка начинает дико болеть:(
10.12.2012 11:21:53, Наталия1974
я себя сознательно приучала.
с давлением сложнее, конечно.
ничего себе "везет". такой плюс за выходные. надо убирать. 10.12.2012 11:52:29, Г@йка
чего это я буду терять такой приятный вечер) а на разгрузку можно и завтра. 10.12.2012 13:26:16, Г@йка
На этой неделе планирую уже начать ходить на спорт, мне,тьфу-тьфу, стало лучше, и аппетит появился, значит, надо разгонять обмен! 10.12.2012 10:09:47, хухра-мухра
Представляешь, как мне сейчас страшно! Я-то увидела свой катастрофический плачевный результат:(
10.12.2012 10:34:29, Наталия1974
Читайте также
Красная смородина: суперягода для здоровья и стола
Мы раскроем всю пользу красной смородины для вашего здоровья: от укрепления иммунитета до помощи пищеварению. И, конечно, поделимся проверенными рецептами, которые легко повторить дома
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
