з-греча, запаренная с вечера+молоко и 3 чернослива
2з-кофе с м б/с, лукум, 2 манадарина
п- кофе с м б/с, еще был зеленый чай с имбирем
а потом понеслось...звонок из школы и бегом домой, ибо ничего непонятно было, что случилось с сыном на уроке физкультуры. Вывихнул ногу так, что еле дотащила его и его рюкзак до дома..
О-половник супа, греча запаренная с черносливом, баночка творога
Потом поехали в травмопункт...доктор осмотрел и сказала, что сильный вывих...вот тут я выдохнула, что это никакой не перелом...приехали домой и еда потянулась в рот...
П, У-мандарины 2 шт, с/к колбаса, пару рюмок водки, сыр, еще колбаса...рис, компот...
Вот такой насыщенный день у меня сегодня...
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Вобщем, в таком возрасте ничего страшного, держу кулачки @@, пусть выздоравливает! 07.12.2012 09:59:11, хухра-мухра
Не отчитываюсь, так как позвали в компании отметить праздник... Отчитываться глупо - было много всего. Но это не мешает мне (пока) идти в направлении своей цели. Ну т.е. она есть - значит будет достигнута :) И не с надрывом каким-нибудь, а с наслаждением :) Понятно, конечно, что чем раньше - тем лучще :) 06.12.2012 22:57:58, АНtИЛОП_А
о.и п. были вместе,т.к. до этого совсем не было времени-2 куриных крыла вареных и голень,салат овощной,пара кусочков ржаного хлеба и 2 яйца вареных
у.салат овощной и еще яйцо вареное,чай.
у меня сегодня день без сложных углеводов,что это даст посмотрим завтра на весах.
Выздоравливайте!!! 06.12.2012 22:53:21, SALLI
Тэкс, у меня вот как
Завтрак омлет
Обед суп куриный с картошкой-лапшой и морковкой
Одна морковка
Ужин опять суп только там еще и куриное мсяо было
Питьевой Валио нежирный
Яблоко
Кусочек хлеба
А сыну можно траумелем помазать ножку, очень помогает. 06.12.2012 21:17:30, Глафира Андреевна
Завтрак омлет
Обед суп куриный с картошкой-лапшой и морковкой
Одна морковка
Ужин опять суп только там еще и куриное мсяо было
Питьевой Валио нежирный
Яблоко
Кусочек хлеба
А сыну можно траумелем помазать ножку, очень помогает. 06.12.2012 21:17:30, Глафира Андреевна
я со спорта пришла.отчитываюсь
7.30
яичница-глазунья,криспы с ветчиной,несладкий чай со 100 гр творожной массы
10ч несладкий чай,3дольки шоколадки,половина ореховой печенюшки
13ч кусок вареной курогрудки,цветная капуста на пару,чашка 1% кефира,яблоко
17ч ленивые вегетарианские голубцы,салат из огурца,заправленный тем же кефиром.
все.
чуть позже будет еще зел.чай,ибо жрать хочется. 06.12.2012 20:53:28, Г@йка
лук-морковка-капуста-помидоры протушиваются, чуток присолить и смешать с отваренным пропаренным рисом. все. рецепт для ужина по "минус 60", сделала себе сковородку и 4 дня это ем на ужины. надоело)) поэтому сегодня еще был салат) 06.12.2012 21:24:48, Г@йка
я теперь их тоже дооолго готовить не буду)
причем я сегодня залезла в холодильник с такой надеждой, типа ну хоть бы они испортились,а? был бы законный повод ужинать чем-то другим. нееееееет... скрипнула зубами, положила их в коробушку и на работу понесла. 06.12.2012 22:30:04, Г@йка
Здоровья сыну!
У меня:
з-Яичница из одного яйца, гречка с подсолн. маслом, тостик из ч. хлеба, масла и сыра, кофе с молоком и мандаринка.
о-Суп фасолевый со сметаной, овощи тушеные и 2 котлетки на пару из индейки, половинка стаканчика с мороженым
у-Запеченая тыква с морковкой, 5 орешков
еще был мандарин на перекус и будет, наверное, яблоко 06.12.2012 20:14:24, Патамушта
Гы! Что-то у многих сегодня на завтрак гречка. У меня была с жаренными грибами и луком.
06.12.2012 22:59:10, АНtИЛОП_А
Спасибо!
А как тыкву с морковкой готовила? У меня тоже тыква есть, сегодня купила, но что сделать пока не решила. 06.12.2012 20:28:41, SweeT
Спасибо, попробую в выходные сделать.
А я обычно с яблоками и сухофруктами запекаю...мням... 07.12.2012 11:01:50, SweeT
ой вот тыкву я как то не люблю, но ты так вкусно про нее рассказала - прям слюни потекли - хочу!
06.12.2012 22:24:32, lastochka79
У меня:
з-Яичница из одного яйца, гречка с подсолн. маслом, тостик из ч. хлеба, масла и сыра, кофе с молоком и мандаринка.
о-Суп фасолевый со сметаной, овощи тушеные и 2 котлетки на пару из индейки, половинка стаканчика с мороженым
у-Запеченая тыква с морковкой, 5 орешков
еще был мандарин на перекус и будет, наверное, яблоко 06.12.2012 20:14:24, Патамушта
А как тыкву с морковкой готовила? У меня тоже тыква есть, сегодня купила, но что сделать пока не решила. 06.12.2012 20:28:41, SweeT
Тыкву порезала кубиками, морковку тоже (довольно крупными), все в форму, залила соусом: масло оливковое, чеснок выдавленный, перец черный и красный, кориандр, чеснок и базилик сушеные, соль. И в духовку разогретую до 200 гр. на 40 мин. Приятного аппетита:)
06.12.2012 21:26:35, Патамушта
А я обычно с яблоками и сухофруктами запекаю...мням... 07.12.2012 11:01:50, SweeT
Я тоже как-то раньше ее не ела, а тут распробовала. Главное-чесночёк, он дает и вкус и аромат
07.12.2012 10:48:41, Патамушта
з: овсянка и хурма.
о: суп куриный на овощ. бульоне, фрунчоза с рыбной запеканкой, чай с черносл в шок
п: пол груши
у: рыбная запеканка с нарезкой овощной и творог зерн 2% с хлебом черн 20гр, чай с 2мя маленькими пряничками..
будет кефир и мандаринка
ВАУ!!! зашла к тебе в альбом,а там.....мммммммммммм....моя любимая малинка, да еще и с запеканкой...сижу слюной давлюсь))) 06.12.2012 19:59:34, SweeT
Читайте также
Красная смородина: суперягода для здоровья и стола
Мы раскроем всю пользу красной смородины для вашего здоровья: от укрепления иммунитета до помощи пищеварению. И, конечно, поделимся проверенными рецептами, которые легко повторить дома
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
