З- греча с молоком
2З- кофе с м б/с, мандарин, 2 кусочка шейки запеченой, 2 кусочка сыра, помидор
П- кусочек зернового хлеба, 1 ч. л. плавленного сыра
О- суп-пюре из брокколи,греча с грибами, вафелька(((эх надо было утром ее съесть)
У- творог зерненый
За день был еще зеленый чай..
Надеюсь больше ничего не съем....
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Завтрак - чай с мандарином,
Обед - брокколи с куском соленой семги.
Полдник - два печеных яблока и чай.
Ужин - овощная смесь вареная и два кусочка курочки. 30.11.2012 22:00:41, ДраКошка
Обед - брокколи с куском соленой семги.
Полдник - два печеных яблока и чай.
Ужин - овощная смесь вареная и два кусочка курочки. 30.11.2012 22:00:41, ДраКошка
У меня обжираловка.
Утро овсянка
После прогулки с ребенком сыр, фрукты, ржаной хлеб
Потом хлопья Фитнес
Ужин супчик куриный с вермишелью и морковкой с картошкой
Куриное мсяо белое немного
И сейчас сижу ем сыр и пью Ламбруско (завязываю с ГВ, буду кормить смесью малыша) 30.11.2012 21:55:38, Глафира Андреевна
не вижу обжираловки все прилично, если б ты салат оливье лопала и колбасой закусывала это да , а то сыр подумаешь..удачи тебе в оставлении гв, ну чтоб все безболезнено прошло!
01.12.2012 00:56:14, lastochka79
Утро овсянка
После прогулки с ребенком сыр, фрукты, ржаной хлеб
Потом хлопья Фитнес
Ужин супчик куриный с вермишелью и морковкой с картошкой
Куриное мсяо белое немного
И сейчас сижу ем сыр и пью Ламбруско (завязываю с ГВ, буду кормить смесью малыша) 30.11.2012 21:55:38, Глафира Андреевна
И я мечтаю чтобы безболезненно. У меня в этом плане такая ттф идеальная старшая дочь была, закончилось молоко почти, я ей дала бутылку она поела и заснула:)
01.12.2012 09:06:44, Глафира Андреевна
О: суп с фрикадельками чай без ничаго
П: груша небольшая, пол мандаринки и киви
У: капуста с морковкой из пароварки (ужасное блюдо больше я его делать не буду!) зраза с грибами тоже из пароварки (вкусно) и нарезка овощная, чай с мармеладками 40 гр..
будет кефир стакан и яблоко надеюсь больше ничаго не будет. 30.11.2012 20:15:39, lastochka79
П. банан
О. запеканка (фарш говяд-свин, овощи), листья салата, кофе вар, сыр, мед, хлеб, груша
У. бокал белого вина, яблоко 30.11.2012 19:50:23, рыжая Ксю
8ч овсянка с молоком, два криспа с сыром, кофе без сахара с молоком,квадратик горького шоколада, минизефиринка (пару см в диаметре)))
11ч зеленый чай и мандарин
12ч (обедала рано, ибо жрать хотелось жутко) вареное куриное бедро, брокколи в микре, два мандарина
17:30. понеслась душа в рай. гречка ,политая лечо (ложки 4 столовых примерно), потом еще лечо прямо из банки, 4 мандарина один за другим, квадратик шоколадки, ломтик сыра.
остановилась вроде. до шести успела, вроде и вредностей немного нахватала? 30.11.2012 17:59:02, Г@йка
Читайте также
5 фильмов, вдохновляющих на добро: уроки из кинематографа
Фильмы, которые лучше всего рассказывают о благотворительности и вдохновляют на добрые дела
Что это такое: краткий гид по средствам для ухода за кожей головы
Как правильно ухаживать за волосами?
