девочки,а что все молчат? неужто еще жуете?
так,отложили ложки и пишем все-все-все, ничего не утаиваем!
у меня
10ч чай и пара криспов без ничего. так скудно, потому что торопилась по делам.
14ч пара ложек риса, политого самодельным лечо, и омлет из двух яиц.
17ч пара ложек запаренной гречки, яблоко, два мандарина
и вот только что еще мандарин. обожаю их до трясучки, могу килограммами есть.
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
простуда почти прошла,да. а ты выздоравливай..может уже бы к врачу? 29.11.2012 00:01:44, Г@йка
Я похоже тоже дохорохорилась. Болею, а на б/л не хожу. Опять на ухо оглохла, температура не падает уже неделю:( Cегодня "обрадовала" руководство, что завтра иду в больницу и на б/л.
о.ничего
п.чай с лимоном
у.сосем чуть-чуть вареного картофеля и чай
сегодня есть почему то совсем не хотелось,посмотрим что будет завтра. 25.11.2012 22:59:09, SALLI
з: овсянка на воде/молоке немного (доела остатки), запеканка
о: суп доела тоже совсем немного из кур груди на 2м бульоне, салат из свеж овощей, запеканка
п: хурма, творог зерненый 2% 100 гр, компот
у: риса немного отварной с овощами с жареной курицей в аэрогриле (тоже остатки от вшерашних шашлыков), нарезка овощная, запеканка и 1 конфетка - курага в шок..
груша и кефир еще сейчас ем и подозреваю что мандарин тоже будет мой! 25.11.2012 21:21:53, lastochka79
Дочь смотрит на вашу запеканку говорит "ох вкусняшка":)))) Передаю эмоции :)
25.11.2012 22:05:27, Глафира Андреевна
Утро у меня хлопья (потом галопом поскакала к маме в больницу)
Перекус был 2 йогурта без наполнителя и яблоко
Обедо-ужин форель на гриле запеченная и немного пюре картофельного (вот кстати вопрос - можно ли его? )
Ну и фрукты и чай. Пока все. Но может я немного божоле выпью с сырком:) 25.11.2012 21:17:43, Глафира Андреевна
Кать, у тебя сейчас такой скудный рацион, что тебе можно пюре на молоке. Только масла в него не клади. Я понимаю, что у тебя сейчас тяжелый период, но не забывай есть. Бери с собой хотя бы орехи для перекуса.
25.11.2012 21:54:47, LOO
Сил тебе побольше. Давай, лечи. А как же дочка в бассейне простывшая будет? Или ей не привыкать?
25.11.2012 22:06:13, LOO
Кать, ты олимпийскую чемпионку растишь? Для чего, скажи мне, такие мучения? Жалко ребенка.
25.11.2012 22:15:41, LOO
Класс!!!!!! Да, тогда все ясно. Это неизлечимо :) Но красиииииво!!!!!
А сколько ей лет?
Кать, а как у нее с учебой? Неужели все успевает? Или спорт сильно организует? В спортшколу не думаешь переводить? 25.11.2012 22:46:48, LOO
а почему бы и нет? если его с водой сделать и масла не ложить, то можно! но вечером немножечко лучше, тут в какой то передаче говорили что картошку надо до 16.00 есть..но я кстати так не заморачаваюсь!
25.11.2012 21:39:21, lastochka79
тогда я вообще восхищаюсь вами, в трудности еще себя и в еде ограничиваете..удачи вам во всем!
25.11.2012 22:05:58, lastochka79
Перекус был 2 йогурта без наполнителя и яблоко
Обедо-ужин форель на гриле запеченная и немного пюре картофельного (вот кстати вопрос - можно ли его? )
Ну и фрукты и чай. Пока все. Но может я немного божоле выпью с сырком:) 25.11.2012 21:17:43, Глафира Андреевна
Спасибо что ответила. Я его на молоке делала, правда у меня водится только 1,5 % молоко, другого нет. Масло тоже положила немного. Но я съела чуть чуть, грамм 100 где то. Пусть это мой единственный косяк будет, я вот пирожных купила в сб наисвежайших и даже не притронулась, сама себя по головке погладила:)
Есть я не забываю, просто не всегда успеваю, получается когда я добираюсь до еды уже ужин, а это не гуд есть в 21 :(( 25.11.2012 22:00:46, Глафира Андреевна
Есть я не забываю, просто не всегда успеваю, получается когда я добираюсь до еды уже ужин, а это не гуд есть в 21 :(( 25.11.2012 22:00:46, Глафира Андреевна
Мама получше, ттф, еще лежит. У меня еще муж дома болеет и до кучи старшая дочь простыла, а у нее как назло нарисовался Чемпионат Москвы, наши не планировали туда выставляться, а вот тренер звонила в шоке, говорит надо. Так что они у меня проходили экстренное лечение, надо на ноги ставить мужа и дочь срочно (ей и так завтра на тренировку на весь день ехать).
25.11.2012 22:04:24, Глафира Андреевна
Ох, есть такое слово надо...пойдет тренироваться, хорошо если ее не будут до ночи держать. Я ее подлечила как могла, дам с собой термос с чаем, лекарств.
25.11.2012 22:13:37, Глафира Андреевна
Она действительно в школе олимпийского резерва. И синхронное плавание олимпийский вид спорта и она мечтает попасть в сборную. Я уже не трогаю, она сама все делает, я только помогаю и поддерживаю. Ее крестная была в нац сборной, дочь фанатка своего спорта.
Ща покажу видео, надеюсь меня не замодерят:)))
Моя дочь крайняя слева и потом она в воде делает соло (она одна) и в конце она на поддержке (ее держат а потом она прыгает).
[ссылка-1] 25.11.2012 22:27:39, Глафира Андреевна
Ща покажу видео, надеюсь меня не замодерят:)))
Моя дочь крайняя слева и потом она в воде делает соло (она одна) и в конце она на поддержке (ее держат а потом она прыгает).
[ссылка-1] 25.11.2012 22:27:39, Глафира Андреевна
Вот это ДААААА!!!!! Молодцы!!!! Я думаю что у вас все получится!!! А мы будем гордится что когда-то общались с мамой олимпийской чемпионки!
26.11.2012 13:22:03, МИА
А сколько ей лет?
Кать, а как у нее с учебой? Неужели все успевает? Или спорт сильно организует? В спортшколу не думаешь переводить? 25.11.2012 22:46:48, LOO
11 исполнилось недавно. Учится когда получается, после тренировок, на тренировках, в машине, в метро. Уроки я требую всегда делать, доклады всякие. А ходит в школу она не каждый день, да. Спортшколы у нас нет, увы, приходится как то выкручиваться.
25.11.2012 22:48:15, Глафира Андреевна
Вожу я - забираю из школы и отвожу, малыш со мной. А если ей надо рано и в школу она не идет- то либо муж везет либо сама едет, просто самой долго выходит, а на машине быстрее. Я до родов (вот реально до 41 недели) возила туда ее и забирала из бассейна.
25.11.2012 23:17:32, Глафира Андреевна
Я сделала как положено - на молоке и с маслом. Мои попросили, а они оба у меня больные и дочь и муж так что я пошла навстречу. Ну а себе отдельно делать что то уже силов не было:)
25.11.2012 22:01:40, Глафира Андреевна
Спасибо! Я ОЧЕНЬ хочу похудеть. Завтра когда минутка будет я тоже фотки покажу себя летом и сейчас. Тоже есть манюсенький результат то!
25.11.2012 22:15:28, Глафира Андреевна
Я без систем, стараюсь вредное не есть и калории подсчитывать.
25.11.2012 22:02:04, Глафира Андреевна
Читайте также
5 фильмов, вдохновляющих на добро: уроки из кинематографа
Фильмы, которые лучше всего рассказывают о благотворительности и вдохновляют на добрые дела
Что это такое: краткий гид по средствам для ухода за кожей головы
Как правильно ухаживать за волосами?
