Не знаю, можно ли здесь создать тему про рецепты для похудения, поэтому просто поделюсь.
Сегодня первый день этапа Чередования у меня. Наконец, можно овощи и вообще рацион расширяется.
Всю белковую неделю жутко хотелось сладкого. И вот сегодня я, наконец, начала экспериментировать с сахзамами. Купила Милдфорд - потому что во всех форумах его советуют. Но применять побоялась. Химия сплошная, оставлю на крайний случай.
Купила сахзам на основе стевии (полностью натуральный как бы) - и стала претворять в жизнь рецепты вкусняшек в рамках диеты Дюкана - рулетик с кремом, шоколадные конфеты, кексики. Получилось ну очень неплохо. Главное, теперь все это не съесть в один присест :)
И еще - сделала майонез по его рецепту! Просто восторг - теперь я точно знаю, что традиционные майонезные салатики на НГ от меня не уйдут :)
Кому интересно - поделюсь рецептами.
И, может, у кого-то тоже есть диетические рецепты? Особенно сладости интересуют :) НУ и хитрости какие-нибудь :)
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Дюкан, я, сахарозаменители, эксперименты - поговорить :)
24.11.2012 16:11:10, ДраКошка12 комментариев

Ага, я видела. Все здорово, но составляющие как-то калорийными мне показались, нет?
24.11.2012 21:20:17, ДраКошка


Майонез по-дюкановски: Одна баночка нежирного йогурта, два желтка вареных яиц, горчица и соль по вкусу - просто ням :) В холодильник для загустения можно поставить.
24.11.2012 21:17:30, ДраКошка

Рецепт по ссылке. У меня сахзам на основе стевии - два маленьких пакетика (типа двух чайных ложек).
Еще один рецепт с участием овсяных отрубей, но он не очень на вкус получился. В принципе, тоже на том же сайте. 24.11.2012 21:19:13, ДраКошка
Еще один рецепт с участием овсяных отрубей, но он не очень на вкус получился. В принципе, тоже на том же сайте. 24.11.2012 21:19:13, ДраКошка

А Вы - молодец! 24.11.2012 18:54:48, рыжая Ксю

Спасибо :) Но в общем-то я потому эту диету и выбрала, что белковая пища для меня милее всего :) Рыбку и мясо я ни на что не променяю. Даже на шоколад :)
24.11.2012 19:13:21, ДраКошка
Читайте также
Брак в 16 лет: когда желание сталкивается с реальностью
Идея снижения минимального возраста для вступления в брак до 16 лет в России, периодически возникающая в общественном дискурсе, поднимает целый пласт вопросов, выходящих далеко за рамки юридических формальностей.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.