нашла свои фотки конца августа и сфотала сама себя в зеркале сейчас. прошу прощения за качество,конечно)
просто для сравнения)
да,наверное,это хваст)
убрала) спасибо)
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
ЗЫ: очень помолодела, девочка просто :) 22.11.2012 15:44:21, LOO
ЗЫ качество фотки еще не очень( но рядом с 16летней дочерью совсем несолидно выгляжу)) 22.11.2012 15:46:19, Г@йка
Классный результат! Держитесь!
22.11.2012 15:09:39, Relan
Я держу вес с июня без фитнесса -( не ем после 18-00,разгрузочные дни, порции маленькие - большие не лезут,утром каша, на ужин чаще всего творог), сейчас только бассейн подключила.
Сладкое ем, пиццу, выпечку,мороженое. Правда мало и редко ))) 22.11.2012 16:22:45, Цветулька
режим питания у меня примерно такой же сейчас, только на ужин чаще всего овощи во всех видах - ну люблю я их)
а без спорта я не хочу. это уже наркотик для меня. если перерыв больше 2х дней - тело просит напряжения. да и скинуть килограммы мало - мышцы и кожа должны подтянуться. 22.11.2012 16:27:41, Г@йка
Сладкое ем, пиццу, выпечку,мороженое. Правда мало и редко ))) 22.11.2012 16:22:45, Цветулька
а без спорта я не хочу. это уже наркотик для меня. если перерыв больше 2х дней - тело просит напряжения. да и скинуть килограммы мало - мышцы и кожа должны подтянуться. 22.11.2012 16:27:41, Г@йка
Круто!!!! :))) Это так здорово и так заметно!
22.11.2012 14:12:55, Глафира Андреевна
Присоединюсь к мнению что надо сфоткаться получше- ну макияж, одежда, во всей красе:)
22.11.2012 14:36:43, Глафира Андреевна
Отличный результат! А вообще, кто ж так хвастается?:) Требуем полного освещения достигнутых результатов: в профиль, в фас, и в наряде красивом, с прической и макияжем. Пора уже отдать себе должное, пора!
22.11.2012 14:08:05, Патамушта
обязательно. как только - так сразу! это пока только, сравнила фотки и сама обалдела)
22.11.2012 14:28:54, Г@йка
А похудели-то как :)? А то все загадками :)
22.11.2012 13:25:16, ДраКошка
да никаких загадок, честно.
началось все в начале сентября, когда муж собрал вещи и ушел от меня. за сентябрь на фоне стресса и депрессии ушло 10 кг.
а потом я начала вытаскивать себя за косичку,как барон Мюнхгаузен. С переменным успехом.
И чтобы не начать жрать все подряд - ушла на "минус 60" Миримановой, она мне идеально подходит. На ней ушли еще 7 кг.
Спорт 3-4 раза в неделю. Скорее, для душевного равновесия, чем для шлифовки фигуры.
Разгрузка раз в неделю. 22.11.2012 13:54:18, Г@йка
а муж чего? Не вернулся? ну, даже если нет - наверняка куча поклонников появилась :) Ты очень интересная, и фигура теперь -отпад.
22.11.2012 15:17:18, хухра-мухра
муж нет, не вернулся. и поклонников ни одного. не хочу я пока никого, совсем.
спасибо за комплименты) 22.11.2012 15:50:01, Г@йка
началось все в начале сентября, когда муж собрал вещи и ушел от меня. за сентябрь на фоне стресса и депрессии ушло 10 кг.
а потом я начала вытаскивать себя за косичку,как барон Мюнхгаузен. С переменным успехом.
И чтобы не начать жрать все подряд - ушла на "минус 60" Миримановой, она мне идеально подходит. На ней ушли еще 7 кг.
Спорт 3-4 раза в неделю. Скорее, для душевного равновесия, чем для шлифовки фигуры.
Разгрузка раз в неделю. 22.11.2012 13:54:18, Г@йка
спасибо за комплименты) 22.11.2012 15:50:01, Г@йка
Тьфу на мужа! Я кстати когда муж ушел тоже похудела. Была 58 кг, как в стародавние времена. Но не удержала, я вообще тогда не думала об этом. И поправилась до 65.
22.11.2012 22:26:33, Глафира Андреевна
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
