7ч овсянка с изюмом, три криспа с ветчиной, несладкий чай
10 ч кофе с молоком, три квадратика шоколада
13ч бульон с куриным мясом и яйцом, примерно 150 мл, винегрет (самодельная квашеная капуста, горошек, свекла),яблоко
17:30 остатки овощного рагу,стакан кефира, яблоко
что, думаете, это все,да? ага. счас.
неимоверный жор накрыл, утешаюсь только тем, что ПМС. ну и братик в гости приходил меня проведать, меня накрыло.
в 22ч заточила две трети баночки белой фасоли с томатном соусе, несколько ложек овощной икры (САМОДЕЛЬНОЙ) и три или четыре чайной ложки вареной сгущенки. еще рюмка водки и чай. вот так. ужас ужасный. завтра с утра на спорт. разгрузку делать?
PS о,а может, мне этот вечерний зажор обозвать зигзгом+ и устроить себе завтра зигзаг-? на разгрузку уйти. Помню, хухра где-то давно писала о своих вариантах разгрузки... что-то там было про яйца и сыр...
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Завтрак - 2 латте без сахара, на обезжир. молоке.
Обед - грибной суп, пюре картофельное и баночка детского мясного питания (112 грамм , кажется ).
Потом еще кешью, грамм 180, одна зефирина в шоколаде и 1 помадка, латте без сахара, на обезжир. молоке.
вечером - паста с помидорами и сыром моцарелла, рюмка коньяку (это все до 18-15). И потом еще в 8 вечера бокал шампанского! Это я так в театр ходила, на "Юлий Цезарь" Шекспира, понравилось, кстати. На англ. яз. был спектакль, с субтитрами, конечно, но у главных героев было хорошее произношение, я почти все понимала и так. И играли оч. здорово. Да. а сегодня на разгрузке. 17.11.2012 15:31:35, хухра-мухра
У меня день тяжелый, я мало ела. Маму по скорой овозила в больницу, весь день там и провела:((
Утро овсянка
Вечер омлет с сыром.
Все, и стакан кефира, и хурма с мандаринами. 17.11.2012 15:00:48, Глафира Андреевна
Утро овсянка
Вечер омлет с сыром.
Все, и стакан кефира, и хурма с мандаринами. 17.11.2012 15:00:48, Глафира Андреевна
Уф, ну не так все просто. Надо сейчас лежать и серьезно лечиться, она и так у меня инвалид. Еще и папа в больнице лежит сейчас, так что я вообще разрываюсь. Дома муж простывший+малыш+дочь.
17.11.2012 15:22:20, Глафира Андреевна
Переживем. Диагноз известен, буду сегодня в ночи котлетки паровые делать, благо научилась уже со своим похудением и продукты правильные дома есть. Тоже плюс.
17.11.2012 16:40:27, Глафира Андреевна
Ой, как у вас сложно сейчас. Держитесь. В такие моменты, хочется уметь создавать свои копии и иметь 10 рук.
17.11.2012 16:01:54, Ronia
Сегодня в меню форель на пару без соли -около 900 грамм + вода 2,1 л+ зеленый чай чашки 3, по-моему.
17.11.2012 00:24:50, Desire
мне стыдно отчитываться
16.11.2012 22:21:17, Дездемона
знаешь это не обжоорство по сравнению со мной.
З хлопья с молоком
О котлета с пюре
У селедка с лучком, хлеб с маслом, чай, рулет с маком. хурма.
и это на ужин!!! вот обжорство. а ведь завтра гости, а послезавтра иду я в гости....... 16.11.2012 22:35:57, Дездемона
З хлопья с молоком
О котлета с пюре
У селедка с лучком, хлеб с маслом, чай, рулет с маком. хурма.
и это на ужин!!! вот обжорство. а ведь завтра гости, а послезавтра иду я в гости....... 16.11.2012 22:35:57, Дездемона
Гости это ЗЛО:))) А я подумала как же мы будем держаться в НГ и неделю после????
17.11.2012 15:22:54, Глафира Андреевна
На НГ легко.. там можно много гулять. Обожаю новогодние каникулы. Много времени на улице, отличный цвет лица. Вы на коньках катаетесь? а на санках? а в ледовом музее были? а в снежки играть?
17.11.2012 22:37:24, Дездемона
Я много что люблю но немного ограничена масеГом. Ему в коляске не оч кататься на коньках:) Муж не катается, а дочке на коньках нельзя вообще.
Гуляю и я так 5 часов в день в любую погоду и стараюсь пешком побольше и пободрее. 17.11.2012 23:07:58, Глафира Андреевна
Гуляю и я так 5 часов в день в любую погоду и стараюсь пешком побольше и пободрее. 17.11.2012 23:07:58, Глафира Андреевна
Читайте также
5 фильмов, вдохновляющих на добро: уроки из кинематографа
Фильмы, которые лучше всего рассказывают о благотворительности и вдохновляют на добрые дела
Что это такое: краткий гид по средствам для ухода за кожей головы
Как правильно ухаживать за волосами?
