з - Каша овсяная на воде с курагой, черносливом, яблоком и ложкой варенья, 1,5 вареных яйца, кофе с молоком
о - картошечка полужаренная, гусь с яблоком запеченый, чай с молоком и кусочком пахлавы
п - 2 яблока
у - картошка вареная 1 шт, свинина тушеная с травами - 4 кусочка, 2 редиски и огурчик свежий
перекусы - банан, орешки штук 15
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
З чай с конынтой
О рис и впоеная куриуа
У хурма 14.11.2012 11:59:13, Дездемона
Надеюсь, Вы не обиделись. Я сначала испугалась, прочитав Ваше меню, потом развеселилась. :))))
15.11.2012 12:21:18, Кузя и сын
:)))))) А я искренне подумала что это что-то экзотично-восточное :))))
14.11.2012 15:37:55, АНtИЛОП_А
О рис и впоеная куриуа
У хурма 14.11.2012 11:59:13, Дездемона
вот какая вы молодец.... это я не с компа писала, поэтому жуть такая.. сегодня сама еле прочла :)))
14.11.2012 21:05:40, Дездемона
о.яичница из 3 -х яиц с ржаным хлебом,чай
п.чай яблоко
у.пропустила,т.к. была в школе на род собрании 14.11.2012 10:13:55, SALLI
О. -суп пюре грибной,300мл, 2 кусочка черного хлеба. Спагетти болоньезе, 250 гр. Стакан клюквенного морса.
перекус, он же ужин -примерно 200 гр. орехово-изюмной смеси и 5 гр. 99% шоколада. Латте без сахара, на обезжир. молоке. Все до 16-00.
Вечером -час степ-аэробика, час - bodycombat. Вода - много, утром и вечером. 14.11.2012 09:48:51, хухра-мухра
перекус 2 яблока 1 мармеладка с зел. чаем
о.- запеченая индейка с огурцами
перекус 2 яблока
у. 8 ролов япошкинских
вода 1.5 л. и зеленый чай 0,5 л. 14.11.2012 09:56:32, Шушелка
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
