Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы 02.10.12 забыла, как хотела их обозвать, пока до работы доехала!
+300:( Кто бы сомневался после того, как я на ночь съела огромный шмат бекона, жирного и соленого. Муж, блин, вредитель, прям под нос мне подложил этот бекон:(
02.11.2012 09:02:51, Наталия1974
79 комментариев
ччорт я утром вихрем выбегаю на работу и забываю взвеситься. вспоминаю в лучшем случае на работе, в худшем вечером тут.
02.11.2012 23:02:56, Дездемона
А у меня последнее время динамики никакой. Так и болтается вес -+ 100 грамм. Чаще плюс 200. Пичалька:(
02.11.2012 13:03:00, Глафира Андреевна
У тебя очень низкокалорийный рацион (даже невооруженным глазом видно). Этим ты тормозишь свой обмен, несмотря на ходьбу пешком. Я ем больше тебя, хотя не кормлю и меньше тебя ростом и весом. У меня сейчас рацион в районе 1500кал, при этом мой вес плавно снижается (2кг за месяц). Ешь чаще небольшими порциями (5-6 раз в день по 250г каждые 2.5-3 часа). Очень большую роль (помимо калорий) еще играет соотношение БЖУ. Если будет время, почитай ссылку: [ссылка-1]. Там идет обсуждение питания при похудении из одной очень хорошей книги 2002 года выпуска на русском: Tom Venuto - Burn the Fat Feed the Muscle (BFFM). Чтобы перейти на следующую страницу жми зеленую стрелку вверху посередине. Если ты научишься правильно строить КБЖУ своего рациона, ты поймешь всю похудательную кухню изнутри. Да, там даны рекомендации: что делать, если вес застрял. Если что будет непонятно, спрашивай.
02.11.2012 15:36:56, LOO
Скажи пож, если я буду есть больше то вес будет уходить? А то я угрызения совести из за каждой тарелки ощущаю. Сейчас буду ссылки изучать, потом пойду с Гришей гулять и на рынок зарулю за яблоками и грушами. Какой то стала дикий голод испытывать. Безумно хочется сладкого. Я кстати тебя винмательно слушаю и советы.
Ловлю себя на том что стала ужинать поздно- где то в 21 когда мои приходят и когда я ужин приготовлю, тоже не гуд:(( 02.11.2012 15:57:22, Глафира Андреевна
Ловлю себя на том что стала ужинать поздно- где то в 21 когда мои приходят и когда я ужин приготовлю, тоже не гуд:(( 02.11.2012 15:57:22, Глафира Андреевна
А уже дома оливье ела... Не могла удержаться. Уж очень он вкусный.
Думала будет привес. 02.11.2012 11:07:52, Кузя и сын
Я сегодня взвеситься не успела. Наверное буду раз в 3-4 дня взвешиваться.
А НЕ покупать "жирный и соленый бекон", а запекать самостоятельно свинину (раз уж муж такой любитель) раз в неделю бАльшим куском (НЕ жирную и малосоленую) не советовать???)))
ИМХО - сто стороны выглядит как будто муж не воспринимает в серьёз твои "телодвижения" - поэтому и подкалывает тебя... 02.11.2012 09:26:48, Птичка снежная
А НЕ покупать "жирный и соленый бекон", а запекать самостоятельно свинину (раз уж муж такой любитель) раз в неделю бАльшим куском (НЕ жирную и малосоленую) не советовать???)))
ИМХО - сто стороны выглядит как будто муж не воспринимает в серьёз твои "телодвижения" - поэтому и подкалывает тебя... 02.11.2012 09:26:48, Птичка снежная
А он и не воспринимает всерьез. Он считает, что и так все нормально. Он же никогда не видел меня в 44 размере. Даже в 48, кажется, не видел. Поэтому ему кажется, что я такая изначально и нехрена насиловать себя какими-то ограничениями. Он мне никогда этого не говорил, то есть мы вообще как-то тему моего похудения не обсуждали никогда, но и ни разу в жизни он не сказал мне ничего по поводу моего веса. Поэтому его вчерашние слова именно "подкалывания", а не что-то реально серьезное.
Свинину уже столько запекала, что ни я,ни муж уже видеть запеченую свинину не можем:( Равно как и курицу, и рыбу. 02.11.2012 09:31:25, Наталия1974
Свинину уже столько запекала, что ни я,ни муж уже видеть запеченую свинину не можем:( Равно как и курицу, и рыбу. 02.11.2012 09:31:25, Наталия1974
Ты, крошка, пример для подражания:) Я тянусь:) Сказала мужу, чтобы свой бекон он ел втихушку, когда мы уже спим:)
02.11.2012 09:24:28, Наталия1974
Это да:) Как говорили все мои мужья и сожители:"По крайней мере, с тобой точно не соскучишься!":)
02.11.2012 15:08:29, Наталия1974
Вообще-то всего 2. То есть нынешний муж - это второй:) Но, если считать всех, с кем я жила, то получится гораздо больше:) Некоторые таких гражданскими мужьями называют:) Но не я. Для меня они чисто сожители:)
02.11.2012 16:03:36, Наталия1974
Я до определенного момента служила в армии:) У меня таааакой выбор был:) Никак выбрать не могла:)
02.11.2012 19:55:35, Наталия1974
Это я там служила, пока в институте училась:) Гос. контора, поэтому в учебный отпуск (оплачиваемый 100%) - пожалуйста! Больничный - не вопрос. И мне там очень хорошо служилось. Ностальгия иногда накатывает. Если бы там тогда платили более-менее, я бы,может,и не ушла.
03.11.2012 08:55:28, Наталия1974
А мой вот видел меня в 42-44 и иногда на словах мечтает увидеть меня такую, при этом он есть корзиночки с фруктами тоннами и всякую халву (я все это не люблю, но раздражает :))) 02.11.2012 13:33:25, Тюльпанчик
Причем, когда я стала есть этот бекон, он мне с такой ехидцей в голосе сказал что-то типа "сколько завтра на весах ожидаешь увидеть"?? Это при том, что он вообще никогда моим весом не интересовался.
02.11.2012 09:20:13, Наталия1974
И,ведь, не боится ничего, понимаешь! Знает, что при ребенке я его не прикончу:)
02.11.2012 16:04:21, Наталия1974
Ну, прикончить, конечно, не прикончу (посОдят же!!), но поколотить могу:)
02.11.2012 16:32:46, Наталия1974
И,самое главное, что бекон был не очень-то и вкусный:( Какой-то малость синтетический мне показалось. Хотя, "Клинский" и по цене не дешевый. Муж сказал, что больше покупать не будет его.
02.11.2012 09:25:59, Наталия1974
Мне тоже так кажется (тихим шепотом). Поскольку я уже совсем не хочу ту колбасу, которую еще пару месяцев назад я очень хотела! И уже как-то даже охота разгрузочку на твороге произвести:) Только магазинные работники саботируют мои желания, начиная с понедельника в магазине отсутствует обезжиренный творог! Надеюсь сегодня все-таки купить.
02.11.2012 16:06:10, Наталия1974
Да уж, он и так довольно стройный:) Ему худеть не надо. И бекон он почти никогда не покупает (обычно колбасу, причем, к счастью, последнее время такую, которую я не особо люблю и могу "пройти мимо"), просто вчера был у зубного, шел домой рано (обычно не раньше 21 идет) и голодный. Зашел голодный в магазин и купил там все, на что "глаз упал".
02.11.2012 09:33:26, Наталия1974
Расскажешь потом, чего вам сказали по поводу этой сыпи. У меня у коллеги одной сыпь и чешется от питания. Все было нормально, а сейчас эта гадская столовка у нас стала, и у нее(у коллеги) опять все зачесалось:(
02.11.2012 09:36:54, Наталия1974
Читайте также
Красная смородина: суперягода для здоровья и стола
Мы раскроем всю пользу красной смородины для вашего здоровья: от укрепления иммунитета до помощи пищеварению. И, конечно, поделимся проверенными рецептами, которые легко повторить дома
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
