Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
и у меня + аш 400. Вчера на ночь наелась сыра с фруктами и вином. Сыр был жирный да еще, видимо, соленый. А фитнесс вчера вообще не состоялся. День был какой-то занятой, с одного детского мероприятия на другое почти нон-стоп, и весь день что-то хватала на бегу, даже не вспомнить что. Расстроилась.
21.10.2012 12:49:36, Ronia
Это да. Но все же от постоянного контролирования ситуации я устаю очень. А только расслабишься и здравствуйте обратно потерянные граммы и килограммы.
21.10.2012 15:13:28, Ronia
Как все в мире относительно! Твои 59,5 - это моя несбыточная мечта:( Пока, по крайней мере...
21.10.2012 10:21:30, Наталия1974
Это уже плохо:(((( А почему не отчитываетесь что съели? Я когда не отчитываюсь - значит мне стыдно за то что я съела. Вчера вот в ночи было 0,5 бут. пива в бане (но это я от радости что пошла на поправку). Но весы меня все-таки порадовали -300, итого 98,4. Так приятно писать на 1 цифру меньше!!! Рука до сих пор автоматом тянется сначала к 1.
21.10.2012 09:31:23, МИА
Наташа, у тебя проблемы с "головой". Ты сама себя программируешь на неудачи. Не могу, не получается, недосягаемое и прочее... Нужно менять направление мыслей.
21.10.2012 22:36:01, Поцелуй радуги
Наташ, можно также использовать творог и яблоки (свежие, печеные без сахара или в виде пюре). Но с черносливом тоже хорошо. У него гликемический индекс невысокий (поэтому тебе можно!).
21.10.2012 12:34:14, LOO
Не отчитывалась потому что даже не вела дневник:( Как приехал муж в пятницу из командировки, так и ем все подряд:( И, соответственно, привесы:( Ожидаемые:( Завтра будет разгрузка после такого безобразия:( И я надеюсь, что опять войду в колею...
21.10.2012 09:46:56, Наталия1974
Надо! А то как только я приближаюсь к своей "заколдованной" цифре в 7 сброшенных килограмм, так резкий откат назад, опускание рук и обратное разжиревание:( В этот раз этого допустить никак нельзя! Закупила творог, чернослив и свежие сливы, завтра буду держаться!
21.10.2012 10:23:19, Наталия1974
Еще какие проблемы! Не зря же со мной отказался работать дядька, который алкашей и курильщиков за 1 сеанс вылечивает! Он так мне и сказал, что у меня все в голове, а в голову не лезет...
22.10.2012 08:58:45, Наталия1974
Читайте также
Редукционная маммопластика: как проводится операция по уменьшению груди
На сколько размеров уменьшать грудь безопасно?
