Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы 15.10.12. Контрольные.
Доброе утро!!! У меня +100, т.е. опять 101,3. За неделю - 600. Не густо....
15.10.2012 08:10:50, МИА
70 комментариев
Ну вообщем я опять с вами, буду отчитываться. А то как-то расслабилась в последнее время, встала на весы, а там уже критичная цифра для меня((( Линейку пока двигать не буду, буду бежать к результату на линейке))) 15.10.2012 10:05:09, SweeT
Я ела инжир и немного фиников. Фиников была наверно горсть, а инжира штук 5 15.10.2012 10:15:31, SweeT
У меня сегодня тоже ни грамма:( Хорошо хоть плюса нет.
15.10.2012 10:03:17, Глафира Андреевна
да ладно, все впереди еще. У меня оч. быстро вес уходил, когда я кормить перестала. За 3 месяца сразу 15 кг сбросила.
15.10.2012 13:22:47, хухра-мухра
Нет, конечно, не сам. Я сидела на диете неделю через неделю, делала разгрузочные дни+2 раза в день бег и плаванье - перед завтраком и перед ужином. Есть хотелось ужасно!!! Но зато все быстро ушло.
16.10.2012 09:39:25, хухра-мухра
А он сам ушел или какие то предпринималы меры? Я забыла уже как мне худелось после первых родов, помню что тоже была такая дама с формами а потом много ушло, а 5 кг сгоняла в зале.
15.10.2012 22:52:33, Глафира Андреевна
Да, ты уж оставайся:)
Хорошо бы посмотреть фотоколлаж на тему "до" и "после":) Или ты показывала, а я все прозевала? 15.10.2012 10:14:38, Наталия1974
Хорошо бы посмотреть фотоколлаж на тему "до" и "после":) Или ты показывала, а я все прозевала? 15.10.2012 10:14:38, Наталия1974
А самая "толстая" фотка где? Изначальная, так сказать, восьмимесячной давности:)
15.10.2012 11:10:54, Наталия1974
А то! Правда, ты как-то и в 80 с хреном кг не выглядела сильной жиртрестиной:) Но сейчас-то вообще конфЭтка:)
15.10.2012 15:17:57, Наталия1974
А у меня талии особо никогда не было:( Даже в институте я была 94-68-90. То есть талия была на 8 см шире, чем положено было бы при такой попе:)
15.10.2012 16:23:16, Наталия1974
Мне не вся одежда подходила исключительно из-за груди, которая всегда была на размер больше попы. Но идеальная разница всегда считалась 30 см, а у меня меньше была. Но я не сильно расстраивалась:)
15.10.2012 20:54:19, Наталия1974
УУРРРААААААААААА!!!!!!!!!! Пам-парам-пам-пам!!!!!!!!! Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!Достижение мечты и цели - ЭТО СУПЕР!!!!!! Теперь удержать заветную циферку!!!! Вы это сможите, т.к. это стало образом жизни вашим.
15.10.2012 10:06:14, МИА
Эх....когда ж я уже возьмусь за ум, вернее за себя. 15.10.2012 10:02:57, SweeT
У меня -200, а за неделю гораздо "жиже", чем у тебя. вообще всего -100 грамм:( Если в месяц у меня будет по минус 400 грамм только, эдак я доооолго буду к нормальному весу идти:(
15.10.2012 09:43:19, Наталия1974
Наташ, способ только один - больше двигаться и пересмотреть питание. Реально помогает, ага:)
15.10.2012 10:05:09, хухра-мухра
сейчас много таких площадок ставят. Только не все эти тренажеры безопасны, как выяснилось. Но, знаешь, в жизни всегда можно найти место движению.
1) Не пользоваться лифтом.
2) ходить пешком по эскалаторам.
3) когда едешь на работу- с работы - выходить на остановку раньше и идти пешком. Да, конечно, для этого придется чуть раньше выходить из дома.
Вечером, вместо того, чтобы бороться со скукой и желанием чего-нибудь слопать:) - качать пресс, растягивать эспандер, качать спину: для этого же ничего не нужно, кроме некоторого места в квартире и коврика на полу, ну и эспандера, он недорого стоит. И соседи ничего не услышат. Попу вообще можно качать всегда, даже на работе -сжимать и разжимать мышцы (если никто не видит, конечно :) ).
На прогулки с ребенком вообще можно брать с собой скакалку. Боксеры так вес сгоняют перед соревнованиями :) 15.10.2012 11:08:32, хухра-мухра
И, блин, как выясняется, просто считать калории - фигня:( Это еще и "правильные" калории должны быть! То есть мало того, что калорий щас ем намного меньше, так они еще и не "те":(
15.10.2012 10:12:43, Наталия1974
Я тут в выходные обнаружила прям рядом с домом площадку с такими жутковатыми железными тренажерами! Прям на улице. Всегда шла мимо, думая, что это детская. Там, конечно, пипец что поставили, но кое-чем можно пользоваться. Конечно, в пальто и шапочке, да с ребенком, да после работы - не вариант, а в выходной день вполне себе возможно туда ходить, надев на [цензура] штаны с меховой попой.
15.10.2012 10:08:05, Наталия1974
1) Не пользоваться лифтом.
2) ходить пешком по эскалаторам.
3) когда едешь на работу- с работы - выходить на остановку раньше и идти пешком. Да, конечно, для этого придется чуть раньше выходить из дома.
Вечером, вместо того, чтобы бороться со скукой и желанием чего-нибудь слопать:) - качать пресс, растягивать эспандер, качать спину: для этого же ничего не нужно, кроме некоторого места в квартире и коврика на полу, ну и эспандера, он недорого стоит. И соседи ничего не услышат. Попу вообще можно качать всегда, даже на работе -сжимать и разжимать мышцы (если никто не видит, конечно :) ).
На прогулки с ребенком вообще можно брать с собой скакалку. Боксеры так вес сгоняют перед соревнованиями :) 15.10.2012 11:08:32, хухра-мухра
+1,4 кг 97,6кг да контрольный ужас
15.10.2012 08:44:38, osnat
да, солидно. Выходные прошли не зря :( А у меня теперь вот даже чисто физически не получается налопаться в выходные, потому что для себя как-то лень готовить. Проще выпить кефир из бутылки или съесть творог из пачки. А то, что я готовлю для хухрика, я сама не ем. Я все выходные пекла пиццу, делала шоколадные пряники, но сама даже не попробовала:)
15.10.2012 10:16:28, хухра-мухра
ну тут уж что-то одно: или "животинные" удовольствия без ограничений, или фигура, а чтоб все сразу - это только при супер-хорошем обмене веществ:)
15.10.2012 15:10:51, хухра-мухра
Завидую,дача все блин...Жареная рыба,пельмени и т.д. и т.п. хотя и физической активности много
15.10.2012 13:30:03, osnat
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
