Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы 03.10.2012
Ну, что же, други, после разгрузки вчерашней -1200. Это очень радует! Ушли не только бутерброды с икрой, но и кое-что сверх того:)
Буду иногда практиковать:)
03.10.2012 07:08:50, Наталия1974
32 комментария
-500. быстро нажратое, быстро уходит.
-500. быстро нажратое, быстро уходит.
03.10.2012 20:19:40, рыжая Ксю
-1,3 с понедельника
-1,3 с понедельника
03.10.2012 15:28:17, Foxy
спасибки)
пока вроде держусь
03.10.2012 16:03:32, Foxy
Супер результат!Поздравляю!
Супер результат!Поздравляю!
03.10.2012 11:29:26, SALLI
а у меня все намного скромнее -100
03.10.2012 11:29:59, SALLI
-100, 63,6кг.
-100, 63,6кг.
03.10.2012 11:26:05, shu-shu
Ну вот, а у меня +800 после двух →
Ну вот, а у меня +800 после двух "зажористых" дней, что вполне закономерно :( Даже несмотря на то, что вчера 2 часа занималась: степ-аэробика и bodycombat.
В выходные сяду на разгрузку.
03.10.2012 09:42:44, хухра-мухра
Можно в этом увидеть свой большой плюс - разгон обмена :)
03.10.2012 12:04:17, пико4ка
ну, большой плюс точно есть:) А обменчик, да, наверное, разогнала :)
Попробую в субботу 3 часа подряд позаниматься, если силы будут, инетерсно - потяну или нет?!!!
03.10.2012 14:22:27, хухра-мухра
67 ровно
67 ровно
03.10.2012 09:42:06, lusha1
164
04.10.2012 11:29:22, lusha1
Порадовала :) Умница, что выдержала →
Порадовала :) Умница, что выдержала разгрузочный день, значит дело пойдет. У меня маленький праздник -11 кг сегодня. Главное удержать теперь. Я улетаю на отдых на неделю на "все включено". Очкую :)
03.10.2012 09:20:02, пико4ка
Поздравляю.Отличный результат.Не расслабляйся в еде главное и больше двигаться,мне кажется этого будет достаточно чтоб удержать результат.Удачи!
03.10.2012 11:44:42, SALLI
Спасибо!
03.10.2012 12:02:19, пико4ка
Удачного отдыха! Главное там побольше двигаться и не нажираться на ночь...ну или хотя бы не нажираться с утра:) И поменьше десертов:)
03.10.2012 09:44:15, хухра-мухра
Десерты в мои планы точно не входят :) Отвыкла уже от них.
03.10.2012 12:02:04, пико4ка
Поздравляю!!!! И это за 2 месяца???? Молодцы!!! Хорошо отдохнуть вам!!!!!
03.10.2012 09:35:48, МИА
Да, четко за 2 месяца, спасибо! :)
03.10.2012 12:01:40, пико4ка
Последний раз на олле 2 недели обошелся мне в +6 кг...(
Держи себя "в руках"...!
03.10.2012 09:28:40, Птичка снежная
Мама... Хорошо, что я это успела прочитать перед вылетом, впечатлило :(
03.10.2012 12:01:21, пико4ка
"Не очкуй, Димон, я всегда так делаю!" (с)
Ты уж постарайся там хотя бы более-менее рационально питаться:) Куда улетаешь?
03.10.2012 09:21:30, Наталия1974
Египет.
03.10.2012 12:00:37, пико4ка
Значит там ешь фрукты и мясо 
И никакой выпечки! 
03.10.2012 12:10:23, Наталия1974
Молодец! у меня по нулям. →
Молодчина!!!! -200, итого 101,9. →
Молодчина!!!!
-200, итого 101,9.
03.10.2012 08:20:11, МИА
Ух, ты поздравляю -700 96,8 →
Ух, ты поздравляю
-700 96,8
03.10.2012 08:14:55, osnat
За день? Ого!!!
03.10.2012 12:03:13, пико4ка
Хороший минус,поздравляю!
03.10.2012 11:31:47, SALLI
Спасибо, только подозреваю что все это вода от почечного чая
03.10.2012 12:46:00, osnat
