Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы 02.10.2012
+700, чего и следовало ожидать:( Вчерашнее мое меню было руководством для тех, кто хочет в кратчайшие сроки разжиреть и лопнуть:( Даже отчитываться не стала, так все плохо было:( Попробую сегодня разгрузку на твороге и яблоках.
02.10.2012 06:39:51, Наталия1974
67 комментариев
Я не поняла фразы про то, что ты НАДЕЕШЬСЯ, что они осели после праздника. Ты разве хочешь потолстеть и надеешься на оседание жиров в организме??
02.10.2012 12:28:59, Наталия1974
А! Ну, тогда ладно:) Я, вот, тоже надеюсь, что после сегодняшней разгрузки мои нажранные вчера 700 грамм куда-нибудь сольются...
02.10.2012 12:57:56, Наталия1974
У меня в арсенале 2 яблока и 400 грамм творога обезжиренного. Есть еще чернослив, но попробую обойтись без него. Эндокринолог очень НЕ рекомендовала мне сухофрукты:(
02.10.2012 13:04:45, Наталия1974
творог написано обезжиренный, на пачке написано мелко, что "не более 1,8 % жира", есть еще кефир. Но я его не хочу:( Запью водицей. Может, в кипяток яблоко резаное кину
02.10.2012 13:15:56, Наталия1974
Спасибо:) Пол дня уже продержалась:) Еще бы до 9 вечера простоять и можно спать:)
02.10.2012 13:37:34, Наталия1974
А мне как полохооо... В смысле и стыдно, что я безвольный прожорливый карлик, да еще и обидно, что коту под хвост старания почти целой недели
02.10.2012 10:17:46, Наталия1974
02.10.2012 10:17:46, Наталия1974
Если такое дело, то радовать себя только после сброшенных 3-х (10-и?) кг? Или наградой будут утренние взвешения с отвесами и вкусности из разрешенных, если такие есть? 02.10.2012 12:39:07, любопытная Анна
Да нет, Ань, это не Вы (давайте на "ты", а то я чувствую себя пожилой женщиной), это мой разум возмутился при виде ведерка с икрой:)
02.10.2012 12:57:09, Наталия1974
А, у меня бы тоже помутился. Только мне такую икру никто не привозит (( 02.10.2012 13:06:01, любопытная Анна
А эту икру вовсе не мне и привезли:) И даже не в мой коллектив:) Но я пошла в соседнее подразделение и там нажралась... Это потому что у меня везде хорошие друзья имеются:)
02.10.2012 13:11:03, Наталия1974
ожалуйста, ВНИМАТЕЛЬНО, прочитайте вот этот пост
[ссылка-1]
краткое содержание: мысли - материальны. От жирных мысьлей - поправляются :):)
удачи :) 02.10.2012 10:30:52, Фроликова
[ссылка-1]
краткое содержание: мысли - материальны. От жирных мысьлей - поправляются :):)
удачи :) 02.10.2012 10:30:52, Фроликова
Прочла:) Но, вот, что странно. Я до 30 лет никогда не считала себе жирной или хотя бы малость полноватой. Я всегда считала себя абсолютно нормальной. Я и сейчас часто забываю, что я давно не 44 размер. Реально осознаю, ЧТО со мной произошло, только смотря на себя в зеркало или видя свои огромные джинсы на стуле...
02.10.2012 11:05:27, Наталия1974
По нулям, ПМС в разгаре)
02.10.2012 09:49:14, shu-shu
В ПМС меняется гормональный фон, что способствует задержке жидкости в организме, отекам и следовательно увеличению веса, а также спазмам сосудов (головная боль), снижению настроения, увеличению аппетита. У кого что :)
02.10.2012 15:09:54, LOO
Слуш, хотела тебе про икру написать - ну не ешь ты ее с хлебом и маслом! Икра прекрасно идет с помидоркой или болгарским сладким перцем. Очень вкусно, и калорий меньше в разы. А тебе, наверное, как раз белка не хватает, витамина D, и еще каких-нибудь там рыбных жиров, раз так тянет на икру.
02.10.2012 10:23:30, хухра-мухра
А можно вклиниться7 А в ПМС жор больше? И вообще он как то на вес влияет?
02.10.2012 12:42:58, Глафира Андреевна
Ой, а я про ПМС-то и забыла совсем! Вот, кто виноват в моем вчерашнем безудержном обжорстве! 
02.10.2012 09:58:19, Наталия1974
02.10.2012 09:58:19, Наталия1974
Наташ, да я вообще ее покупать перестала! А эту привезли прям с самолета. такую красивую... Меня, понимаешь, не тянет на икру из железной банки с магазинной полки... Тянет на ведерко браконьерской сахалинской икорки...
02.10.2012 10:39:16, Наталия1974
Ой, и я ее так люблю развесную. Я в СП беру уже года три как, вкууууусная...)
02.10.2012 11:25:01, shu-shu
-800 (за 3 дня)
Ну вот и перешла я наконец-то рубеж "90". Уже больше 2 лет я не видела на весах первую цифру 8:) 02.10.2012 09:06:37, Птичка снежная
Ну вот и перешла я наконец-то рубеж "90". Уже больше 2 лет я не видела на весах первую цифру 8:) 02.10.2012 09:06:37, Птичка снежная
Ну ты монстр! Молодец! Держись теперь! (не бери плохой пример с тети Наташи)
02.10.2012 09:15:11, Наталия1974
У меня "плохо примера" и так полно в анамнезе, личном)))
Надеюсь на здравый смысл...свой) 02.10.2012 09:16:58, Птичка снежная
Надеюсь на здравый смысл...свой) 02.10.2012 09:16:58, Птичка снежная
А уж я-то как на свой надеюсь... Вчера он меня жестоко подставил... смысл мой здравый...
02.10.2012 09:17:43, Наталия1974
Наташ, он видать просто обалдел от "ведерка..." и не смог сопротивляться)))
02.10.2012 09:22:24, Птичка снежная
Не столько от ведерка, сколько от осознания того, что это не магазинная соленая икра с консервантами, а свежайшая, свежевыловленная пахнущая еще свежим огурцом:)
02.10.2012 09:36:18, Наталия1974
Поздравляю!!!!!!!!!! Да, это большое достижение - продолжай в том же духе!!!!!!!!
02.10.2012 09:08:40, МИА
Доброе утро! Возможно это вода задержалась, пей побольше простой воды. Я если мало воды пью - завтра гарантирован плюс или отвес маленький. У меня сегодня -100, итого 102,1.
02.10.2012 08:48:21, МИА
Ты знаешь, что калорийность небольшого бутера с маслом и икрой 300ккал? Признавайся, сколько у тебя их было? :)
02.10.2012 15:17:38, LOO
Ага, вода:( Это икра с маслом в паре задержалась, да хлебушек белый, да еще кое-что:( Сегодня попробую разгрузку на твороге и яблоках.
02.10.2012 08:55:59, Наталия1974
каждый хлеб был 17-18 грамм, масла было 17 грамм, икры 23-24 грамма. То есть каждый бутер получился где-то 230 ккал. 6 бутеров около 1400 ккал.
02.10.2012 16:07:51, Наталия1974
Нет:( Это еще не все:( Были еще 2 офигенно вкусные японские конфеты, где кол-во ккал не представлялось возможным определить, поскольку привезены прям из Японии, все иероглифами. И полторы котлеты с салатом из морской капусты:(
02.10.2012 16:24:35, Наталия1974
Да:( Это я что-то.. даже не знаю, что:(
Надеюсь, что сегодня я все исправлю Пока во мне только 1 яблоко, 3 черносливины и 150 грамм творога:) 02.10.2012 16:57:40, Наталия1974
Надеюсь, что сегодня я все исправлю Пока во мне только 1 яблоко, 3 черносливины и 150 грамм творога:) 02.10.2012 16:57:40, Наталия1974
Только сейчас дошло - за 3 недели я скинула 5 кг, т.е. первый кирпичик сбросила, но на линейке это не видно, т.к. больше ста - округляет до целых.
02.10.2012 08:54:23, МИА
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
