Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Весы 01.10.12

У меня по нулям. Итого, за неделю -900 грамм. Чуть-чуть до килограмма не дотянула:(

01.10.2012 09:01:48, Наталия1974

52 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

-1,5 кг, итого 102,2кг. За неделю -1,6кг. 02.10.2012 08:37:38, МИА

А меня сегодня весы очень испугали. Аж зажмурилась, когда увидела цифру. Озвучивать не буду. Стыдно! 01.10.2012 19:58:36, рыжая Ксю

Ого! Молодца! Не помню, скока неделю назад весила :( Тоже примерно минус 900 у меня. Сейчас 85,2. 01.10.2012 16:00:02, пико4ка

у меня за неделю никакого прогресса ((((( как был вес так и стоит, всеми зубами вцепился и ни туда, ни сюда..... Хотя "сюда" он еще гуляет, но я его усиленно "туда" гоню ))))))) Планирую с завтрашнего дня на белковую - пора пинка дать

))) 01.10.2012 15:38:56, Консультант

Дай ему пинка:) Мне тоже надо какой-то пинок дать, но не организму, а себе... Чего-то я опять расслабилась:( 01.10.2012 16:51:46, Наталия1974

Только не расслабляться!!!!!!!!!!!!!!!! 02.10.2012 08:39:12, МИА

Ну, поздравляю! У меня минус 300 за неделю. Хотя, они, наверное, вернутся. Это вот все после 10 часов интенсивного спорта(за неделю), 2х дней разгрузки и еще лечения зуба, ага :( 01.10.2012 13:36:19, хухра-мухра

Последний килограмм - он трудный самый :) Может тебе на 66кг остаться, раз организм так сопротивляется? 01.10.2012 15:14:49, LOO

Чегой-то они вернутся? 01.10.2012 13:49:29, Наталия1974

У меня за неделю -300 грамм. Если принять в расчет ДВА дня рождения и концерт в клубе с принятием алкогольных напитков, то это супер-мега результат! :) За две недели минус 2,9 кило - мне больше и не надо. Продолжаем в том же духе. :) Чего и вам всем, девочки, желаю! 01.10.2012 12:57:57, candle

да, за 2 недели почти 3 кг - это очень здорово! 01.10.2012 13:48:56, Наталия1974

-200.74,1 01.10.2012 12:32:37, попкорн

По нулям у меня. 01.10.2012 12:19:27, shu-shu

Всем привет.Забыла взвеситься,у дочки было день рождение поэтому думаю что будет привес((( 01.10.2012 11:54:25, SALLI

Спасибо всем огромное за поздравления))) 01.10.2012 21:12:52, SALLI

С Днем Рождения вас обеих! Исполнения ВСЕХ желаний! :) 01.10.2012 16:01:23, пико4ка

С Днем Варенья! 01.10.2012 15:15:16, LOO

С Днём Рождения! ДР только раз в году, иногда можно и расслабиться :) Изредка :) 01.10.2012 14:52:19, eleka

Поздравляю с ДР дочки! А привеса не надо :) 01.10.2012 13:36:42, хухра-мухра

С прошедшим! Дочке - здоровья и стройную-позитивную-довольную маму! :) 01.10.2012 12:59:41, candle

С Прошедшим Д/Р доченьки! 01.10.2012 12:18:58, shu-shu

спасибо,очень приятно. 01.10.2012 12:48:16, SALLI

За неделю 900г - это более, чем :) 01.10.2012 11:19:38, LOO

Несмотря на пломбир и бутерброд с икрой вчера:) Правда, вчера было всего около 900 ккал, но отвеса не случилось. Видимо, бутерброд "подсуропил", Хотя съеден был с раннего утра...
Вот, мне не очень понятно кое-что. Получается, что не только в калориях дело?? Если я ем мало калорий, но все они получены из "вредной" пищи, я худеть так и не буду?? 01.10.2012 12:28:45, Наталия1974

если они получены из "вредной" пищи, организм будет требовать еще жрачки, так как на самом деле ему нужны белки, жиры, углеводы, витамины и всякие там омега-кислоты, железо и проч. А во вредной пище ничего этого нет, кроме пустых калорий. 01.10.2012 13:38:15, хухра-мухра

Ну, вот, смотри, я вчера питалась довольно вредно. Мной был сожран огромедный бутерброд с икрой и менее вредная. но не менее, наверное, калорийная овсяная молочная сладкая каша. Но калорий в итоге было мало, поскольку весь оставшийся день я питалась низкокалорийно. Но отвеса сегодня нет вовсе:( 01.10.2012 13:52:31, Наталия1974

Понимаешь, икра - это неоднозначный продукт, имеющий как плюсы, так и минусы. С одной стороны, это кладезь белка (30г на 100г) и омега-жирных кислот, с другой - это лишняя соль. Поэтому после огромедного бутера с икрой неминуема задержка жидкости, что у тебя и случилось. Поэтому нет отвеса при малых калориях за день. 01.10.2012 15:44:02, LOO

А сегодня я вообще целый день питалась икрой:( Ужас, конечно, но привезли целое ведерко с Сахалина, свежайшей, слабосоленой, без консервантов... Эх, страшно завтра на весы вставать:( Хоть бы сегодня больше ничего не съесть, разве что окромя свежего огурца... 01.10.2012 16:53:28, Наталия1974

У меня от линейки -1,6 кг, итого 72,4 :) 01.10.2012 11:07:19, eleka

:) Не туда 01.10.2012 14:53:56, eleka

О! Хорошо:) 01.10.2012 12:50:38, Наталия1974

Молодец!Это за какой период такой минус?
Ты вчера была единственной,кто отчитался.Умничка. 01.10.2012 12:21:38, попкорн

Это где-то за две недели, а так у меня вес стоял с начала августа 01.10.2012 14:59:00, eleka

+400, гости были((( 01.10.2012 10:49:00, Foxy

сегодня хочу разгрузочный день сделать, варю ребенку суп-пюре из кабачков - вот его и буду есть) 01.10.2012 10:54:36, Foxy

97,5 по нулям за выходные что радостно, поскольку на даче был ДР 01.10.2012 10:10:14, osnat

Держалась до пятницы отлично,был минус 1кг,в вот выходные на даче,да еще у мамы праздник вчера был... Итог всего этого-вес прошлого понедельника,т.е.63 кг.
Сегодня новый забег, сдаваться не буду. 01.10.2012 09:27:48, Анькина мама

Устрой разгрузку сегодня, должно помочь 01.10.2012 10:03:01, Птичка снежная

а на чем можно разгрузочку сделать,чтоб эффективнее? 01.10.2012 11:55:38, SALLI

Мне ближе кисломолочка. Кефир, творог.

Как-то еще "юзала" вариант - зеленый чай заваренный на молоке. 01.10.2012 12:01:15, Птичка снежная

целый день кефир?какой процент жирности? 01.10.2012 12:49:03, SALLI

не жирный. Я стараюсь любую кисломолочку ограничивать 2,5%. 01.10.2012 14:29:00, Птичка снежная

Салатик морковку с капустой нарезала, сейчас позавтракаю)) 01.10.2012 10:15:11, Анькина мама

Не взвешивалась вчера и сегодня - запара легкая дома.Вчера меняли окна. Весь день на подножном корме. Сегодня разгрузочный на твороге. Беру субботний вес.

-800 гр за 6 дней. 90,7 01.10.2012 09:11:28, Птичка снежная

Молодец:) 01.10.2012 09:16:13, Наталия1974

чуть меня опередила:) у меня 57,7. 01.10.2012 09:06:43, Даздраперма

Я утром захожу, а мне пишут, что срок аренды домена 7ya.ru истек! И выбрасывает на страницу продавца доменов! Вот, я испугалась! 01.10.2012 09:10:23, Наталия1974

аналогично. Я не то, чтобы испугалась,потому что уже похудела, но немного расстроилась. Мне бы вас всех недоставало:) 01.10.2012 13:40:44, хухра-мухра

А уж мне-то как! Ведь, если никто меня не пожурит за сожранный пломбир, я же опять могу его сожрать в скором времени! Тем более, что муж купил 10 штук... 01.10.2012 13:50:45, Наталия1974

Аналогично , подумала как же теперь худеть то 01.10.2012 10:09:29, osnat

ага, у меня было чувство какой то потери, когда подумала, вдруг домен не восстановят :) 01.10.2012 11:10:30, eleka

Ага, так грустно сразу стало:) 01.10.2012 10:11:03, Наталия1974

Вернуться в конференцию

Весы 01.10.12

Загруженные изображения