Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы 01.10.12
У меня по нулям. Итого, за неделю -900 грамм. Чуть-чуть до килограмма не дотянула:(
01.10.2012 09:01:48, Наталия1974
52 комментария
-1,5 кг, итого 102,2кг. За неделю -1,6кг.
-1,5 кг, итого 102,2кг. За неделю -1,6кг.
02.10.2012 08:37:38, МИА
А меня сегодня весы очень испугали. Аж →
А меня сегодня весы очень испугали. Аж зажмурилась, когда увидела цифру. Озвучивать не буду. Стыдно!
01.10.2012 19:58:36, рыжая Ксю
Ого! Молодца! Не помню, скока неделю →
Ого! Молодца! Не помню, скока неделю назад весила :( Тоже примерно минус 900 у меня. Сейчас 85,2.
01.10.2012 16:00:02, пико4ка
у меня за неделю никакого прогресса →
у меня за неделю никакого прогресса ((((( как был вес так и стоит, всеми зубами вцепился и ни туда, ни сюда..... Хотя "сюда" он еще гуляет, но я его усиленно "туда" гоню ))))))) Планирую с завтрашнего дня на белковую - пора пинка дать 
)))
01.10.2012 15:38:56, Консультант
Дай ему пинка:) Мне тоже надо какой-то пинок дать, но не организму, а себе... Чего-то я опять расслабилась:(
01.10.2012 16:51:46, Наталия1974
Только не расслабляться!!!!!!!!!!!!!!!!
02.10.2012 08:39:12, МИА
Ну, поздравляю! У меня минус 300 за →
Ну, поздравляю! У меня минус 300 за неделю. Хотя, они, наверное, вернутся. Это вот все после 10 часов интенсивного спорта(за неделю), 2х дней разгрузки и еще лечения зуба, ага :(
01.10.2012 13:36:19, хухра-мухра
Последний килограмм - он трудный самый :) Может тебе на 66кг остаться, раз организм так сопротивляется?
01.10.2012 15:14:49, LOO
Чегой-то они вернутся?
01.10.2012 13:49:29, Наталия1974
У меня за неделю -300 грамм. Если →
У меня за неделю -300 грамм. Если принять в расчет ДВА дня рождения и концерт в клубе с принятием алкогольных напитков, то это супер-мега результат! :) За две недели минус 2,9 кило - мне больше и не надо. Продолжаем в том же духе. :) Чего и вам всем, девочки, желаю!
01.10.2012 12:57:57, candle
да, за 2 недели почти 3 кг - это очень здорово!
01.10.2012 13:48:56, Наталия1974
-200.74,1
-200.74,1
01.10.2012 12:32:37, попкорн
По нулям у меня.
По нулям у меня.
01.10.2012 12:19:27, shu-shu
Всем привет.Забыла взвеситься,у дочки →
Всем привет.Забыла взвеситься,у дочки было день рождение поэтому думаю что будет привес(((
01.10.2012 11:54:25, SALLI
Спасибо всем огромное за поздравления)))
01.10.2012 21:12:52, SALLI
С Днем Рождения вас обеих! Исполнения ВСЕХ желаний! :)
01.10.2012 16:01:23, пико4ка
С Днем Варенья!
01.10.2012 15:15:16, LOO
С Днём Рождения! ДР только раз в году, иногда можно и расслабиться :) Изредка :)
01.10.2012 14:52:19, eleka
Поздравляю с ДР дочки! А привеса не надо :)
01.10.2012 13:36:42, хухра-мухра
С прошедшим! Дочке - здоровья и стройную-позитивную-довольную маму! :)
01.10.2012 12:59:41, candle
С Прошедшим Д/Р доченьки!
01.10.2012 12:18:58, shu-shu
спасибо,очень приятно.
01.10.2012 12:48:16, SALLI
За неделю 900г - это более, чем :)
За неделю 900г - это более, чем :)
01.10.2012 11:19:38, LOO
Несмотря на пломбир и бутерброд с икрой вчера:) Правда, вчера было всего около 900 ккал, но отвеса не случилось. Видимо, бутерброд "подсуропил", Хотя съеден был с раннего утра...
Вот, мне не очень понятно кое-что. Получается, что не только в калориях дело?? Если я ем мало калорий, но все они получены из "вредной" пищи, я худеть так и не буду??
01.10.2012 12:28:45, Наталия1974
если они получены из "вредной" пищи, организм будет требовать еще жрачки, так как на самом деле ему нужны белки, жиры, углеводы, витамины и всякие там омега-кислоты, железо и проч. А во вредной пище ничего этого нет, кроме пустых калорий.
01.10.2012 13:38:15, хухра-мухра
Ну, вот, смотри, я вчера питалась довольно вредно. Мной был сожран огромедный бутерброд с икрой и менее вредная. но не менее, наверное, калорийная овсяная молочная сладкая каша. Но калорий в итоге было мало, поскольку весь оставшийся день я питалась низкокалорийно. Но отвеса сегодня нет вовсе:(
01.10.2012 13:52:31, Наталия1974
Понимаешь, икра - это неоднозначный продукт, имеющий как плюсы, так и минусы. С одной стороны, это кладезь белка (30г на 100г) и омега-жирных кислот, с другой - это лишняя соль. Поэтому после огромедного бутера с икрой неминуема задержка жидкости, что у тебя и случилось. Поэтому нет отвеса при малых калориях за день.
01.10.2012 15:44:02, LOO
А сегодня я вообще целый день питалась икрой:( Ужас, конечно, но привезли целое ведерко с Сахалина, свежайшей, слабосоленой, без консервантов... Эх, страшно завтра на весы вставать:( Хоть бы сегодня больше ничего не съесть, разве что окромя свежего огурца...
01.10.2012 16:53:28, Наталия1974
У меня от линейки -1,6 кг, итого 72,4 :)
У меня от линейки -1,6 кг, итого 72,4 :)
01.10.2012 11:07:19, eleka
:) Не туда
01.10.2012 14:53:56, eleka
Молодец!Это за какой период такой минус?
Ты вчера была единственной,кто отчитался.Умничка.
01.10.2012 12:21:38, попкорн
Это где-то за две недели, а так у меня вес стоял с начала августа
01.10.2012 14:59:00, eleka
+400, гости были(((
+400, гости были(((
01.10.2012 10:49:00, Foxy
сегодня хочу разгрузочный день сделать, варю ребенку суп-пюре из кабачков - вот его и буду есть)
01.10.2012 10:54:36, Foxy
97,5 по нулям за выходные что радостно →
97,5 по нулям за выходные что радостно, поскольку на даче был ДР
01.10.2012 10:10:14, osnat
Держалась до пятницы отлично,был минус →
Держалась до пятницы отлично,был минус 1кг,в вот выходные на даче,да еще у мамы праздник вчера был... Итог всего этого-вес прошлого понедельника,т.е.63 кг.
Сегодня новый забег, сдаваться не буду.
01.10.2012 09:27:48, Анькина мама
Устрой разгрузку сегодня, должно помочь
01.10.2012 10:03:01, Птичка снежная
а на чем можно разгрузочку сделать,чтоб эффективнее?
01.10.2012 11:55:38, SALLI
Мне ближе кисломолочка. Кефир, творог.
Как-то еще "юзала" вариант - зеленый чай заваренный на молоке.
01.10.2012 12:01:15, Птичка снежная
целый день кефир?какой процент жирности?
01.10.2012 12:49:03, SALLI
не жирный. Я стараюсь любую кисломолочку ограничивать 2,5%.
01.10.2012 14:29:00, Птичка снежная
Салатик морковку с капустой нарезала, сейчас позавтракаю))
01.10.2012 10:15:11, Анькина мама
Не взвешивалась вчера и сегодня - запара →
Не взвешивалась вчера и сегодня - запара легкая дома.Вчера меняли окна. Весь день на подножном корме. Сегодня разгрузочный на твороге. Беру субботний вес.
-800 гр за 6 дней. 90,7
01.10.2012 09:11:28, Птичка снежная
чуть меня опередила:) у меня 57,7.
чуть меня опередила:) у меня 57,7.
01.10.2012 09:06:43, Даздраперма
Я утром захожу, а мне пишут, что срок аренды домена 7ya.ru истек! И выбрасывает на страницу продавца доменов! Вот, я испугалась!
01.10.2012 09:10:23, Наталия1974
аналогично. Я не то, чтобы испугалась,потому что уже похудела, но немного расстроилась. Мне бы вас всех недоставало:)
01.10.2012 13:40:44, хухра-мухра
А уж мне-то как! Ведь, если никто меня не пожурит за сожранный пломбир, я же опять могу его сожрать в скором времени! Тем более, что муж купил 10 штук...
01.10.2012 13:50:45, Наталия1974
Аналогично , подумала как же теперь худеть то
01.10.2012 10:09:29, osnat
ага, у меня было чувство какой то потери, когда подумала, вдруг домен не восстановят :)
01.10.2012 11:10:30, eleka
Ага, так грустно сразу стало:)
01.10.2012 10:11:03, Наталия1974
Читайте также
Страх пенсии: как превратить финишную прямую в новый старт
Задумывались ли вы, чем займетесь на пенсии? Наверняка, вы встречали людей, которые работают до последнего дня, и ни в какую не хотят бросать и наслаждаться заслуженным отдыхом. Попробуем разобраться, почему люди боятся уйти на пенсию.
