Доброе утро! Все еще спиите?
Сегодня у меня -600, итого 102,7! Чему я очень рада!!!
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
сегодня на весах 74,6 29.09.2012 14:47:13, попкорн
-300, но это поза-позавчерашний вес. Так что как бы это не сильное достижение.
29.09.2012 09:03:36, Наталия1974
Наташ, когда же ты живешь? У нас с мужем только жизнь начинается, когда младшего уложим :)
29.09.2012 23:55:05, LOO
Да, никак. А лучше еще меньше. И еще лучше все эти калории съедать до 18... Ну, на крайняк на после 18 оставлять только овощи или кефир.
29.09.2012 13:56:11, Наталия1974
У меня практика показывает, что не обязательно, самое главное за 2 часа до сна! Допустим если ты спать легла в час ночи - и что все это время голодной быть?
29.09.2012 15:08:15, МИА
Я как раз именно из этих соображений. Я ложусь очень рано спать. Обычно в 10 уже спим с ребенком. Иногда даже раньше. Поэтому мне оптимальный вариант - это поесть на работе где-нибудь в 17-30, а потом дома в 19-30 стаканчик кефирчика, если уж есть очень захочется.
29.09.2012 17:33:37, Наталия1974
Живу, в основном, по выходным:) В будни муж часто с работы приходит в 11-12 ночи, быстро ест и сразу спать. Если вдрг ему удается прийти в 21-30, то все равно ест и тоже спать ложится, ибо устает на работе, конечно:(
30.09.2012 08:14:35, Наталия1974
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
