Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы 20.09.2012
Ноль... Это, конечно, лучше, чем плюс, но где же мой минус???
20.09.2012 07:15:35, Наталия1974
40 комментариев
100г 5% творога - 120ккал
чайная ложка меда - 26ккал
горсть черри 100г - 15ккал
яблоко (среднее) 3 шт - 40*3 = 120ккал
кабачки жареные 150г - 135ккал
куриный окорочок 150г - 285ккал
Итого - 701ккал
Видишь, насколько твой реальный обмен отличается от базового, рассчитанного вчера? , Он меньше более, чем в два раза!!! С таким обменом очень сложно похудеть. Тут нужно сперва понять причину. Возможно, что малокалорийное питание снизило твой базовый обмен. Но не настолько же??? У тебя с щитовидкой все в порядке? 20.09.2012 11:10:23, LOO
окорочок и кабачки были очень жирные:( И еще я в ночи съела кусок воблы:( Небольшой, но ОЧЕНЬ соленый:( Может, это опять вода задержалась. Сегодня точно не будет воблы, так что завтра посмотрим:)
20.09.2012 11:36:00, Наталия1974
Я сдавала, все в порядке. Не только гормоны щитовидки, но и все другие возможные гормоны. Меня и эндокринолог посылала, и гинеколог. Всё (тьфу-тьфу-тьфу) в норме. Сейчас эндокринолог послала на глюкозоинсулинозависимый тест. Я его сдала (такая гадость - выпить стакан глюкозы, чуть не померла я там, до сих пор передергивает от воспоминаний). В понедельник пойду на прием. Посмотрим, что тот анализ показал.
20.09.2012 11:41:35, Наталия1974
73,5
Вода явно задержалась - вчера на ночь было выпито ведро чая с мятой и таблетки опять же... Состояние нестояния. На работе копец, а я расфокусирована. :( 20.09.2012 09:48:49, candle
В общем за два дня почти - 3000....эт сколько ж во мне лишней воды....
20.09.2012 08:59:46, Птичка снежная
Наташ, а сколько у тебя сейчас-то? Какой вес? И рост? Я че-то подзабыла. Может, хоть на подник напишешь?
20.09.2012 09:37:27, хухра-мухра
Мне при весе в 70 кг массажистка говорила, что у меня литра 4 лишней воды, а подружке моей в весе примерно 86 кг говорила, что у нее минимум 7-8, а то и все 11-12 кг отеков!
20.09.2012 09:01:56, Наталия1974
А....ну на мой "почтицентнЕр" значит вполне нормально.
Нехай уходит... 20.09.2012 09:07:04, Птичка снежная
Нехай уходит... 20.09.2012 09:07:04, Птичка снежная
Чудеса продолжаются, -1кг, итого 103,7. Но я вчера не добрала кк, до нижней границы где-то 100кк не хватило, а это конечно же оч. плохо(( Завтра наверное будет привес. Но все-таки пойду линеечку менять
20.09.2012 08:13:01, МИА
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
