Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Я - обжора!

Эту историю я уперла с Евы и сохранила себе на долгую память :) Когда бывает совсем тошно и хочется махнуть на все рукой, эта статья дает мне огромный пинок к далекой, но сбыточной мечте. Все, что роилось у меня в голове, здесь разложено по полочкам. Может вам она тоже поможет? :)

http://www.hudeemvmeste.ru/subscribe/vypusk37.htm

18.09.2012 11:46:17, пико4ка

19 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

И я обжора.Второй раз здесь собираюсь худеть.Первый похудела на 7 кг набрала 8 кг Похудела месяцев за пять набрала за год.Возьмите меня обратно, пожалуйста.Очень хорошая статья!!! 19.09.2012 18:15:57, osnat

Здравствуйте!!! Я вас помню - я тоже в очередной раз присоединилась. Только я скинула 10, а набрала 13... за год тоже, а скинула за 2 месяца. 20.09.2012 08:21:47, МИА

Ну вот, давайте начнем все сначала, учтем старые ошибки и снова в бой!!! 20.09.2012 15:21:28, osnat

Оххх, спасибо большое за такую историю! Оччччень... очень заставляет меня задуматься... 19.09.2012 18:00:31, Maxima

Я тоже обжора. Это моя проблема(
Не знаю смогу ли когда-нибудь так изменить свои пищевые привычки, чтобы с легкостью отказываться, например, от мучного. А не мучительно запрещать себе его. Даже съев одну печенку и долго смакуя ее я все равно хочу еще. И когда доедаю печенку внутри какое то состояние, что вот я ее съем, а больше мне нельзя. А если позволяю еще, то потом будет еще, еще и еще. 18.09.2012 20:30:34, рыжая Ксю

я за 3 мес практически отвыкла от выпечки-печенек. Просто исключила их. Ну не "просто" это было, да. Но сейчас - все ок. Даже в магазине могу спокойно мимо булок-тортов пройти.

А последний кусок торта был на мой ДР. Последний в этом году. К 31 декабря оценю результаты и рещу на 2013 год :) 19.09.2012 18:02:46, Maxima

Ну там же написали - это навсегда. Надо это признать. И жить с этим. 18.09.2012 21:39:10, Tatulya

а вот я, вроде, не обжора. Т.е., вроде, была когда-то,в отдельные периоды,но сейчас - нет. У меня просто обмен не оч. хороший. Я не могу есть столько же, сколько окружающие, и не поправляться. Просто сейчас я тоже признала этот факт и живу с ним. Это тоже вроде болезни. Например,все едят десерт - мне нельзя, потому что у всех проскочит, у меня -100% отложится. 18.09.2012 21:48:58, хухра-мухра

Это как алкоголик, который пьянеет от 50 гр водки. Он тоже не считает себя алкоголиком. 18.09.2012 21:56:02, Tatulya

ну, если б я пьянела от 50 гр. еды, это было бы очень круто!:) И какая экономия для бюджета: 50 грамм чего-то сожрал, и наелся:) На самом деле, мне становится плохо, когда я много съедаю. Я уже как-то привыкла, что желудок должен быть полупустой. И еще, думаю, большой плюс, что от сладкого отказалась, сладкое оч. сильно возбуждает аппетит на ровном месте, потому что сахар в крови скачет. 19.09.2012 09:45:20, хухра-мухра

У меня есть эта статья. Её и тут печатали. Только менее пафосно и короче. Тоже её иногда читаю. Абсолютно согласна с размером порций - раньше я не могла съесть больше 500 гр за прием, включая питьё. Просто не лезло. Сейчас долеко не так. Иду именно к уменьшению порций. 18.09.2012 16:18:19, Tatulya

Да и я обжора. 18.09.2012 21:39:49, Tatulya

Для меня ответ на вопрос для чего нужно худеть при избыточном весе однозначен: для здоровья. Это главная мотивация. А так - да, хорошая статья, интересно почитать про чужой опыт :) 18.09.2012 15:35:45, LOO

хорошо написано. перечитала несколько раз. а ведь так в жизни и бывает. вот мне сестра постоянно твердит "чего ты взвешиваешься каждый день? хватит худеть! ты и так худая!" но если это бросить, то все. все вернется назад. 18.09.2012 14:01:38, Даздраперма

Ну, каждый день, может, и не обязательно. Но не реже, чем раз в неделю, это точно. 18.09.2012 17:46:14, хухра-мухра

Нельзя бросать взвешиваться - это всё-равно, что зарывать голову в песок. 18.09.2012 16:20:32, Tatulya

Вернется, да. Я это лично пережила. Причем, не сразу возвращается, незаметненько так. По паре-тройке кг в год. Сначала. Ты расслабляешься, думаешь, что ничего страшного, подуууумаешь! А потом такие темпы прироста массы, что и удивиться не успеваешь! 18.09.2012 14:07:29, пико4ка

Очень хорошая статья. Особенно меня приколол пункт 1, насчет худения для красоты. :) Когда я весила 84 кг, у меня поклонников явно было больше, чем сейчас:)
А вообще, по-моему, в возрасте "под 40" пытаться кого-то сразить своей внешностью - как-то наивно, наш козырь в другом:) 18.09.2012 13:46:49, хухра-мухра

+100500 про ""под 40" пытаться кого-то сразить своей внешностью "!!!!! всегда есть более молодые, стройные и красивые. и с каждым годом их все больше! 18.09.2012 13:51:29, Даздраперма

Вернуться в конференцию

Я - обжора!

Загруженные изображения