Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы 18.09.2012
-200 сегодня. Это радует, конечно, но не сильно:( Это вес двухнедельной давности:(
18.09.2012 07:13:33, Наталия1974
29 комментариев
Я хочу к тебе! :) В смысле хочу уже видеть на весах не восьмерку первую, а 7-ку...
18.09.2012 15:43:28, Наталия1974
Я с голоду не умру, это точно:) С моими жирами я могу год не есть! Но я захирею от тоски по мясу и хоть чему-нибудь вкусненькому:(
18.09.2012 20:47:49, Наталия1974
Белки – 99 г, жиры – 37 г, углеводы – 6.5 г, ккал – 764.
Тут все есть, чего ты любишь: и мясо, и кофе :)
Устраивай себе такой в выходной, раз в неделю. А в остальные дни просто ешь поменьше, чем всегда и исключи сладкое и мучное. 18.09.2012 21:44:50, хухра-мухра
Я сегодня была молодец(почти), пойду напишу отчет сейчас, почитай:)
18.09.2012 21:49:44, Наталия1974
не взвешивалась несколько дней и очень обрадовалась - сегодня 68,8) конечно, большая часть - сошла вода после кд, но чисто психологически приятно шагнуть ниже 70-ти)
18.09.2012 10:13:50, tuele
А я не взвешивалась, КД начались. Зато стало ясно, почему вчера вечером внезапно напал такой жор:) Это я еще себя удержала, могла б в 2 раза больше слопать:) Ну ничего, зато в КД у меня, как правило, нет аппетита. 18.09.2012 09:49:08, хухра-мухра
С добрым утром!!! Не расстраивайтесь, я думаю что у вас все нормализуется. У меня -400, итого 106,7
18.09.2012 08:07:35, МИА
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
