Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Тюльпанчик

Весы 22.08.12

- 700 гр
итого 89 кг
Не знаю сколько это будет продолжаться, в таком то темпе, но мне нравится :)
22.08.2012 08:12:24,

40 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Tatulya
Здорово! У меня -900. Сегодня вес 82,4. 22.08.2012 18:25:53, Tatulya
Тюльпанчик
Молодец, отличный отвес. 22.08.2012 20:55:32, Тюльпанчик
Tatulya
Спасибо. Меня очень поддерживает такое движение. Я пока не знаю, когда остановится эта динамика. Но пока это здорово меня поддерживает. 22.08.2012 21:12:55, Tatulya
Тюльпанчик
Да, у меня все также. 22.08.2012 23:02:49, Тюльпанчик
пико4ка
Маааашааа!!! Супер просто! Ну вот видишь, как пошло все отлично! Очень рада за тебя! У меня -600 за полтора дня, сегодня еще не ела, только домой приехала. Оформила карту с октября в ФитнесМанию. 22.08.2012 13:10:19, пико4ка
Тюльпанчик
Молодец, у тебя тоже отличный отвес, так держать. С картой тоже молодец, я решила в 100% остаться, больно мне там Настя нравится и мы с Верой к ней ходим и сын пойдет туда на плавание без карты, меня устраивает :) 22.08.2012 13:57:46, Тюльпанчик
пико4ка
В "100%" хорошо, мне нравилось! Но я ж ленивая, 100 отговорок найду, чтоб не ехать. А тут пешком 10-15 минут, будет повод пешком боками потрясти :) Лена пока определяется, куда она пойдет. Если останется в "100%", я тебе напишу, дешевле карту возьмете. 22.08.2012 15:25:41, пико4ка
Тюльпанчик
Ну Лена скорее всего с тобой наверное пойдет. Я позвоню менеджеру, мне карта нужна без перерыва, чтобы с детьми ходить. 22.08.2012 15:39:34, Тюльпанчик
ЭллиС
Она со мной совпадать вряд ли будет. Мне к 9-10 приходить удобно, а ей, скорее всего, вечернее время нужно. 22.08.2012 16:11:00, ЭллиС
Тюльпанчик
ну да, тоже логично :) 22.08.2012 16:20:52, Тюльпанчик
spravedlivaya
Молодец! Так держать! 22.08.2012 12:53:19, spravedlivaya
Тюльпанчик
Спасибо :) 22.08.2012 13:59:15, Тюльпанчик
хухра-мухра
Отвес -супер, главное, держись! :)
У меня по нулям, закрепляю. Да, в принципе, и так все неплохо:)
22.08.2012 11:41:11, хухра-мухра
Тюльпанчик
Да, держаться самое главное. Пока есть желание, силы и воля и сила воли :)
спасибо
У меня завтра опять силовые, надеюсь ничего больше не изменится.
22.08.2012 13:58:44, Тюльпанчик
пико4ка
Маша, а как часто у тебя силовые и бассейн? 22.08.2012 15:26:50, пико4ка
Тюльпанчик
Ну бассейн свой у меня не всегщда сейчас т.к. Веру не с кем оставлять, а сейчас еще и осен начнется.
У меня стабильно с ней бассейн вторник и четверг и стабильно занятия силовые с тренером вторник и четверг.
22.08.2012 15:38:47, Тюльпанчик
ЭллиС
Поняла, спасибо. 22.08.2012 16:11:57, ЭллиС
Тюльпанчик
Походи таки на групповые, но лучше что-то с пресом, на основе силовых и бассейн, как планировала. Я бы три раза ходила на воду, я иногда так езжу и плаваю, ну и с дочкой, но вот у меня с утра как раз не выходит. На силовые с тренером я с Верой езжу, по-другому никак. 22.08.2012 16:21:51, Тюльпанчик
ЭллиС
Маш, да у меня пресса сейчас вообще никакого нет! Позориться на групповых :) На акву пойду обязательно просто и на эллипсоид очень хочу. 22.08.2012 16:48:40, ЭллиС
хухра-мухра
Насчет "позориться" - это предрассудки и отговорки.
1) на тренировке каждый занят своим прессом, в основном. Поверьте, до вашего пресса там никому не будет дела, кроме, в лучшем случае, тренера. :)
2) других новичков обычно тоже хватает, вам будет не одиноко
3) если человек пытается улучшить фигуру и здоровье, это достойно всяческого уважения, а вовсе не называется "позориться".:)
22.08.2012 16:58:22, хухра-мухра
ЭллиС
Убедили :))) 22.08.2012 17:23:14, ЭллиС
+100 по всем пунктам. выражаю свое восхищение) 22.08.2012 17:11:54, tuele
Тюльпанчик
Хорошо и правильно написала :) Эля, бери в вооружение.
Особенно прекрасно, когда тренеру на групповых есть время и дело до новичков и вообще, они подходят и поправляют.
22.08.2012 17:08:50, Тюльпанчик
Тюльпанчик
Ой, ну я как бы тоже комплексую и обычно там все такие активные, а я то не могу и то, но с этого же все начинается :))) 22.08.2012 16:55:03, Тюльпанчик
Ззз
Поздравляю с рекордом. У меня скромное -200, но тоже очень радует. 22.08.2012 11:33:04, Ззз
нинайоту
Ого!
У меня -600, эффект сауны и низкокалорийного дня.
22.08.2012 11:18:46, нинайоту
Тюльпанчик
Здорово, Нин :)
Я почитала твой топ ниже и согласна. От того у меня и стопы были. Сейчас я на белках 5 дней, ем очень все мало/калорийное и углеводное, считай вообще никакое :))
Тоже сегодня была в сауне и бане после занятий, вечером массаж, посмотрим, как у меня завтра будет :)
22.08.2012 13:53:57, Тюльпанчик
нинайоту
Ого - это было про тебя :)
Текст про калорийность мне очень понравился, я сразу кинулась считать свой день, сегодня тоже хочу всё посчитать. По кулакам у меня получалось 1800-2200 ккал в день. Надеюсь, я не съехала вниз сейчас в страхе набрать. Лучше вкусно жрать и тренироваться, чем не жрать и не тренироваться (новый лозунг от меня).
22.08.2012 15:43:19, нинайоту
Тюльпанчик
Ага, но мне же пока нужен толчок вниз. Я тут еще зашла на сайт Дюкана, ссылку, что ты мне дала и как пройдет атака в пять дней, то вернусь на то питание, просто буду готовить себе вкусные блюда из всего, буду себя баловать, ну в пределах диеты, а то последнее время только вареное мясо/курица и салат. Надоело что-то :) 22.08.2012 15:46:49, Тюльпанчик
нинайоту
Если однообразно питаться, то сорваться можно на раз. 22.08.2012 17:29:10, нинайоту
Тюльпанчик
надоедает еще быстро, может и это приичина срыва, просто я все бегом, бегом :) 22.08.2012 17:32:42, Тюльпанчик
79,500 - опять вес туда-сюда (((( мда, чем ближе к цели - тем сложнее 22.08.2012 10:11:06, Консультант
Тюльпанчик
Ага, всегда так. Терпения и удачи :) 22.08.2012 13:51:40, Тюльпанчик
Отличный темп!!! у меня -400, итого 62,7кг 22.08.2012 10:06:21, shu-shu
Малли
и мне бы понравилось :) у меня +200, опять как на линейке 53,5. А ведь вчера была прям молодец-молодец по еде. 22.08.2012 09:35:15, Малли
SweeT
Рада за тебя! Пойду почитаю, что ты ешь, что б таки отвесы видеть))
У меня -400, на весах 78,8, что для меня очень хорошо. Я придерживаюсь принципа: медленно, но верно иду к цели.
22.08.2012 09:34:05, SweeT
Тюльпанчик
Тоже хороий отвес. Я тоже медленно, но верно, но тут решила поДюканится, сижу третий день на атаке, дни получаются низкоуглеводщными, малокалорийными и одни белки. Вот и отвес такой. 22.08.2012 13:52:44, Тюльпанчик
Хороший принцип!) 22.08.2012 10:06:45, shu-shu
Даздраперма
да, такие отвесы сильно стимулируют:))) у меня 58,5. если так и дальше пойдет, то на поддержке и до "идеального" веса доберемся:))) 22.08.2012 08:20:43, Даздраперма
Тюльпанчик
до идеального веса совсем чуть-чуть :)
спасибо
22.08.2012 08:21:31, Тюльпанчик

Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!