2хухра-мухра и всем кому интересно :)
Выгуливала платье на ДР подруги.Сама себе очень нра и решила показаться. Первое платье за много лет :)
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
По поводу платья - все-таки горизонтальные полоски полнят. Я бы предложила что-нибудь с вертикальными, либо однотонное. Цвет хороший и шарфик - то что надо! Вообще, фигура у тебя становится просто супер. 08.08.2012 15:10:47, хухра-мухра
Платье мне на душу как то сразу легло, я не могла оставить его в магазине :) А фигура сейчас требует работы на проблемные зоны. Руки, "попины уши", живот надо подтягивать. Хотя живот уменьшился сильно на похудении. Раньше это была жировая складка, под которую можно было положить руку. В зал я пока не могу ходить, а дома как всегда или лень или времени не хватает. 09.08.2012 09:15:50, eleka
А ты комплекс откуда то готовый брала или сама составляла? 09.08.2012 12:34:01, eleka
Вообще я сейчас уже, наверное, сама могу потренировать кого-нибудь.:)
Вот, например, оч. хорошее упражнение - "плавание", лежа на животе одновременно поднимаешь правую ногу и левую руку, потом левую ногу и правую руку, при этом ноги и руки постоянно должны находиться на весу, не опускаться до конца на пол. Сначала медленно, работая над техникой. А потом быстро. 100 повторений "рука-нога", на 5 вдох, на 5 -выдох.
Или вот, подъем корпуса из положения лежа до положения сидя. При этом ноги все время согнуты в коленях, пятки стоят на полу. 32 повтора.
Ну и обычные скручивания. Верхние, нижние, боковые (лежа на боку, с коленями, согнутыми под прямым углом). 09.08.2012 16:47:34, хухра-мухра
Класс! Разница колоссальная! И фигурка у Вас очень складная, даже и не скажешь, что 77. Все очень пропорционально. Уже можно в принципе и не худеть больше :)
08.08.2012 10:29:03, kesha_86
Женя, спасибо! Сейчас, после 22 сброшенных кгшек,на первый план выходит уже не собственно похудение, а подтягивание проблемных зон. Это платье их все удачно маскирует. Особенно меня расстраивает верхняя часть рук.
09.08.2012 09:20:42, eleka
Да, подтягивание - это уже другая проблема. Я в одежде намного лучше выгляжу, чем без :( И проблемные зоны такие же как и у Вас.
09.08.2012 10:41:10, kesha_86
очень хороша! и платье тебе идет! и виден результат)
07.08.2012 09:45:37, bijou
Даша, спасибо :) Засмусчали меня совсем, но я и заходила похвастаться, чего уж там душой кривить :)
07.08.2012 09:46:58, eleka
вам очень идет улыбка:) Фигура уже очень неплохая, а результат - впечатляет:)
06.08.2012 23:16:08, Vanilla
Надя, спасибо большое :)
Следующим на первый план выходит подкачивание и приведение в порядок всех "проблемных мест", которых в одежде практически и не видно. 06.08.2012 23:20:06, eleka
Следующим на первый план выходит подкачивание и приведение в порядок всех "проблемных мест", которых в одежде практически и не видно. 06.08.2012 23:20:06, eleka
Вот да, я тоже уже о полосках думала, но так и не поняла причины :) Может потому, что полоски широкие... 06.08.2012 23:09:02, eleka
Спасибо, ты меня прямо захвалила :) 06.08.2012 19:05:56, eleka
А вы показаться не хотите? Вы где то писали, что много сбросили... 06.08.2012 19:07:12, eleka
У ВАс отличная фигура!!!
И в платье вам очень хорошо.
Шарфик мне нравится!!!
А платье-футляр - это, вообще, чудеснейшая одежда для девушек
вот такое рекомендую вам
[ссылка-1]
или вот:
[ссылка-2]
ЗЫ: ОФФ ( просто коммент ) если бы полоски на платье были бы вертикальными,то вы были бы на вид еще более стройнее 06.08.2012 13:55:43, Фроликова
Оля, спасибо :) От вас особенно приятно услышать. Я очень вдохновилась, прочитав, когда вы писали про марафон. Тоже хочу попробовать. Именно попробовать начать бегать, т.к. у меня видимо что-то с лёгкими. Я очень быстро начинаю при беге задыхаться. Я много лет плавала профессионально, но никогда не могла соревноваться именно по причине быстрого задыхания.
Не было там платья с продольными полосками :) Я это платье как увидела, померяла и не смогла оставить в магазе. А у меня редко так бывает, чтобы я что то из одежды захотела прямо АХ. Но то, что куплено вот так-раз померяла и купила, без долгих обдумываний, потом самое любимое и носится "до дыр".
Платья по ссылкам просто вау. Особенно второе. Но мне их некуда носить, к сожалению... 06.08.2012 19:16:07, eleka
Можно влезу?:) Я просто в восторге от платьев по ссылке. Наверное пора обновить гардероб:)
06.08.2012 16:46:18, рыжая Ксю
И в платье вам очень хорошо.
Шарфик мне нравится!!!
А платье-футляр - это, вообще, чудеснейшая одежда для девушек
вот такое рекомендую вам
[ссылка-1]
или вот:
[ссылка-2]
ЗЫ: ОФФ ( просто коммент ) если бы полоски на платье были бы вертикальными,то вы были бы на вид еще более стройнее 06.08.2012 13:55:43, Фроликова
Не было там платья с продольными полосками :) Я это платье как увидела, померяла и не смогла оставить в магазе. А у меня редко так бывает, чтобы я что то из одежды захотела прямо АХ. Но то, что куплено вот так-раз померяла и купила, без долгих обдумываний, потом самое любимое и носится "до дыр".
Платья по ссылкам просто вау. Особенно второе. Но мне их некуда носить, к сожалению... 06.08.2012 19:16:07, eleka
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
