Я одолела сегодняшнюю белковую разгрузку, ура, товарищи! Самый сложный час - 14-16ч, когда НЕРЕАЛЬНО хочется сладенького... Но я заливала водой.
1з - зелчай, дом.йогурт 75г
2з - 1 вареное яйцо
о - 200г вареной рыбы (пикша, тилапия), 2 капли лимонного сока
п - 4чл творога 3%, зелчай
у - 1 вареное яйцо
вода 2л, зелчай
спорт будет завтра, ура!
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
О. - 100 мл. борща, капля сметаны, 2 голубца( капуста, мясо, рис), маленький кусочек запеченной свинины, столовая ложка венигрета,пол помидора, 3 оливки, зел. чай без сахара и пол яблока.
перекус - 100 гр. орешков и изюма.
ужин - 350 гр. черешни (очень сладкая!)
Вода - все время. Все равно че-то есть хочется :( 31.07.2012 11:28:18, хухра-мухра
З. 3 персика, банан, немного кофе без молока и сахара
П. 20 гр орехи, 1 шт курага
О. банан, 2 нектарина
П. 2 шт. курага, семена тыквы
У. Клубника много, виноград 31.07.2012 10:17:00, eleka
У меня видимо, кровообращение в руках и ногах плохое, т.к. я и летом могу спать в носках. Сосуды не очень, значит.
Есть такое местечко, недалеко от Куопио. А я на лыжах ходить так и не полюбила, хочу попробовать зимой взять уроки спускания с горы на лыжах :) А так я зимой всö больше люблю в помещении сидеть или ходить пешком сама или с собакой.
А куда хухрик то поступил, можно поздравлять? 01.08.2012 13:31:58, eleka
Хухрик, вобщем-то, можно сказать, поступил, хотя приказа еще не было, но на платный, что, конечно, печально. НА бюджет не прошел со своими низкими баллами. 02.08.2012 10:51:45, хухра-мухра
Готовь мама денежки, значит. Рада, что поступил всё же... 02.08.2012 10:55:31, eleka
з: цикорий с/м, яйцо + пюре картофельное
а дальше.... дальше меня послали по району в разъезды(((( за весь день только вода около 1 л
у: цикорий с/м, салат овощной с оливк.маслом чуток
ну и перед сном не удержалась - слопала чуток от шоколадки ))))))))) 31.07.2012 09:20:02, Консультант
а дальше.... дальше меня послали по району в разъезды(((( за весь день только вода около 1 л
у: цикорий с/м, салат овощной с оливк.маслом чуток
ну и перед сном не удержалась - слопала чуток от шоколадки ))))))))) 31.07.2012 09:20:02, Консультант
П. чай, сыр, мед
О. каша кукурузная
П. 2 котлетки, салат овощной,
У. чай, финики, чернослив, арбуз много 31.07.2012 08:33:07, рыжая Ксю
Читайте также
Безопасное интернет-общение: 6 правил для детей и родителей
Дружба в онлайн-пространстве
Встречаем весну бодро: зеленые смузи и коктейли с микрозеленью и цветами
5 рецептов смузи от шефа
