Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы 25.07.12
-500, 59. 2 кг дачные ушли, готова ехать на дачу их набирать.
25.07.2012 07:44:08, grishanna
28 комментариев
60.8 перед выходом на работу, после 2 →
60.8 перед выходом на работу, после 2 чашек кофе, при полном параде:) хорошо туфли сняла:)))))
25.07.2012 18:40:43, Даздраперма
По нулям(((
-100, очень даже хорошо, я никуда не тороплюсь!
-100, очень даже хорошо, я никуда не тороплюсь!
25.07.2012 11:48:56, Maxima
по нулям(((
по нулям(((
25.07.2012 11:17:17, bijou
а у меня плюс (( итого 80,9... плак )
а у меня плюс (( итого 80,9... плак )
25.07.2012 11:03:08, Консультант
-400 Вернулась на линейку. Вот так ещё 6 →
-400 Вернулась на линейку. Вот так ещё 6 раз и цель достигнута :)
25.07.2012 11:01:59, нинайоту
-800, 53,2. вчера опять не обедала :( ну →
-800, 53,2. вчера опять не обедала :( ну может это и к лучшему :)) теперь бы не набрать обратно :)
25.07.2012 09:39:03, Малли
-800, 72,5кг
-800, 72,5кг
25.07.2012 09:00:51, рыжая Ксю
ух ты. Ты все еще болеешь? Я тоже во время болезни здорово теряла иногда, главное - потом не набрать.
Ниже прочитала про "параход", жесть, конечно. У нас в страховой был ЛОР -прикольный дядька (это уже на работу когда ходила), он мне только сунул какую-то штучку в ухо, не успела оглянуться - вытащил из другого и еще подергал туда-сюда,а потом вообще все прошло. Было совершенно не больно, но впечаления феерические :)
25.07.2012 15:25:50, хухра-мухра
Не доктор, а маг какой то:)
Я все болею. Ухо которое болело теперь оглохло:( Врач сказала, что там сильное воспаление, но все лечится. Так что жить буду:))
25.07.2012 21:15:51, рыжая Ксю
Хороший результат :)
25.07.2012 09:10:28, Тюльпанчик
У меня ровно 70 кг, как и было, ну, 100 →
У меня ровно 70 кг, как и было, ну, 100 грамм ушло, это можно не считать.
Про дачу: у нас там тоже сплошная обжираловка. Я просто ничего не ем, когда туда приезжаю. Сижу на разгрузке. Например, свежая малина+активия без сахара,1.5литра. Это 750 ккал (активия)+сколько-то малина (не знаю, сколько, не считала).
Эх, все мышцы болят после вчерашнего,особенно-опа, подтягивается, значит :). Надо бы еще немного увеличить нагрузку на силовой :)
25.07.2012 08:35:33, хухра-мухра
Я не могу устоять перед шашлыком, и опрадание всегда готово, ведь когда же,если не летом
25.07.2012 08:40:32, grishanna
А мы жарим рыбу на гриле. Я обнаружила, что есть, оказывается, разгрузка на рыбе. Весь день ешь только 500гр. рыбы и овощи, такие как: помидоры, петрушка, укроп, зеленый салат,руккола, огруцы. Овощи без заправки, но зато в любом кол-ве, а рыбы - только полкило. И можно пить воду или зел. чай, ну я еще по утрам пью кофе без сахара. Все это можно разделить на 5 или 6 порций и спокойно лопать целый день. Не поправишься,100%!
25.07.2012 15:25:03, хухра-мухра
В предыдущие выходные была рыба, грамм 500, но единовременно.
26.07.2012 06:11:31, grishanna
можно единовременно, но это порция на весь день :) Один раз слопала 500гр - весь день свободна:)
26.07.2012 11:22:28, хухра-мухра
Я устала от "такого" жаренного мяса. В эту субботу хотела стейки лосося на гриле пожарить всем, но папа привез мясо для шашлыка. Я ела свою тушенно-вареную говядину. Я наверное за эти годы так наелась таким мясом, что мне в этом году в желудке от шашлыка тяжело. Хотя я его очень любила.
25.07.2012 08:44:37, Тюльпанчик
- 1,100 93 кг ровно →
- 1,100
93 кг ровно
25.07.2012 08:25:52, Тюльпанчик
Маш, ты умница! Так держать!
25.07.2012 09:00:07, рыжая Ксю
Спасибо, а ты не болей больше, пожалуйста !
25.07.2012 09:06:14, Тюльпанчик
молодец! Вот так и продолжай. Поменьше НЕПРАВИЛЬНОЙ еды, побольше спорта, и все будет супер!:) Вчера у тебя все было, как надо! А главное, первые кило должны быстро уйти. Тогда и стимул появится продолжать.
25.07.2012 08:37:55, хухра-мухра
Спасибо. Не правильная еда в моей жизни - это выпечка :( Но вроде пока не хочется. А то я вечно начинаю и сдуваюсь, но хоть в последнее время не набираю разом все, стою.
:) Сейчас в зал и на акву собираюсь.
А я твой топ про джинсы сейчас читала, а еще вчера после твоих сообщений рванула из Леруа в книжный Москва и купила книгу Донцовой :) Спасибо
25.07.2012 08:40:01, Тюльпанчик
да, она там про похудение хорошо пишет. Очень мотивирующе.
25.07.2012 15:26:55, хухра-мухра
я легла и сразу 120 страниц махнула, но т.к. усталось и недосып, то потом в сон поклнило.
25.07.2012 18:35:52, Тюльпанчик
Здорово, широко шагаешь
25.07.2012 08:37:17, grishanna
Спасибо, ну при моем весе - это очередной старт :)
25.07.2012 08:40:29, Тюльпанчик
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
