Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Весы 25.07.12

-500, 59. 2 кг дачные ушли, готова ехать на дачу их набирать.

25.07.2012 07:44:08, grishanna

28 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

60.8 перед выходом на работу, после 2 чашек кофе, при полном параде:) хорошо туфли сняла:))))) 25.07.2012 18:40:43, Даздраперма

По нулям((( 25.07.2012 12:20:55, marinch83

-100, очень даже хорошо, я никуда не тороплюсь! 25.07.2012 11:48:56, Maxima

по нулям((( 25.07.2012 11:17:17, bijou

а у меня плюс (( итого 80,9... плак ) 25.07.2012 11:03:08, Консультант

-400 Вернулась на линейку. Вот так ещё 6 раз и цель достигнута :) 25.07.2012 11:01:59, нинайоту

-800, 53,2. вчера опять не обедала :( ну может это и к лучшему :)) теперь бы не набрать обратно :) 25.07.2012 09:39:03, Малли

-800, 72,5кг 25.07.2012 09:00:51, рыжая Ксю

ух ты. Ты все еще болеешь? Я тоже во время болезни здорово теряла иногда, главное - потом не набрать.
Ниже прочитала про "параход", жесть, конечно. У нас в страховой был ЛОР -прикольный дядька (это уже на работу когда ходила), он мне только сунул какую-то штучку в ухо, не успела оглянуться - вытащил из другого и еще подергал туда-сюда,а потом вообще все прошло. Было совершенно не больно, но впечаления феерические :) 25.07.2012 15:25:50, хухра-мухра

Не доктор, а маг какой то:)

Я все болею. Ухо которое болело теперь оглохло:( Врач сказала, что там сильное воспаление, но все лечится. Так что жить буду:)) 25.07.2012 21:15:51, рыжая Ксю

Хороший результат :) 25.07.2012 09:10:28, Тюльпанчик

У меня ровно 70 кг, как и было, ну, 100 грамм ушло, это можно не считать.
Про дачу: у нас там тоже сплошная обжираловка. Я просто ничего не ем, когда туда приезжаю. Сижу на разгрузке. Например, свежая малина+активия без сахара,1.5литра. Это 750 ккал (активия)+сколько-то малина (не знаю, сколько, не считала).
Эх, все мышцы болят после вчерашнего,особенно-опа, подтягивается, значит :). Надо бы еще немного увеличить нагрузку на силовой :) 25.07.2012 08:35:33, хухра-мухра

Молодец! 25.07.2012 09:00:31, рыжая Ксю

Я не могу устоять перед шашлыком, и опрадание всегда готово, ведь когда же,если не летом 25.07.2012 08:40:32, grishanna

А мы жарим рыбу на гриле. Я обнаружила, что есть, оказывается, разгрузка на рыбе. Весь день ешь только 500гр. рыбы и овощи, такие как: помидоры, петрушка, укроп, зеленый салат,руккола, огруцы. Овощи без заправки, но зато в любом кол-ве, а рыбы - только полкило. И можно пить воду или зел. чай, ну я еще по утрам пью кофе без сахара. Все это можно разделить на 5 или 6 порций и спокойно лопать целый день. Не поправишься,100%! 25.07.2012 15:25:03, хухра-мухра

В предыдущие выходные была рыба, грамм 500, но единовременно. 26.07.2012 06:11:31, grishanna

можно единовременно, но это порция на весь день :) Один раз слопала 500гр - весь день свободна:) 26.07.2012 11:22:28, хухра-мухра

Я устала от "такого" жаренного мяса. В эту субботу хотела стейки лосося на гриле пожарить всем, но папа привез мясо для шашлыка. Я ела свою тушенно-вареную говядину. Я наверное за эти годы так наелась таким мясом, что мне в этом году в желудке от шашлыка тяжело. Хотя я его очень любила. 25.07.2012 08:44:37, Тюльпанчик

- 1,100
93 кг ровно 25.07.2012 08:25:52, Тюльпанчик

ого 25.07.2012 11:02:39, нинайоту

Маш, ты умница! Так держать! 25.07.2012 09:00:07, рыжая Ксю

Спасибо, а ты не болей больше, пожалуйста ! 25.07.2012 09:06:14, Тюльпанчик

молодец! Вот так и продолжай. Поменьше НЕПРАВИЛЬНОЙ еды, побольше спорта, и все будет супер!:) Вчера у тебя все было, как надо! А главное, первые кило должны быстро уйти. Тогда и стимул появится продолжать. 25.07.2012 08:37:55, хухра-мухра

Спасибо. Не правильная еда в моей жизни - это выпечка :( Но вроде пока не хочется. А то я вечно начинаю и сдуваюсь, но хоть в последнее время не набираю разом все, стою.
:) Сейчас в зал и на акву собираюсь.
А я твой топ про джинсы сейчас читала, а еще вчера после твоих сообщений рванула из Леруа в книжный Москва и купила книгу Донцовой :) Спасибо 25.07.2012 08:40:01, Тюльпанчик

да, она там про похудение хорошо пишет. Очень мотивирующе. 25.07.2012 15:26:55, хухра-мухра

я легла и сразу 120 страниц махнула, но т.к. усталось и недосып, то потом в сон поклнило. 25.07.2012 18:35:52, Тюльпанчик

Здорово, широко шагаешь 25.07.2012 08:37:17, grishanna

Спасибо, ну при моем весе - это очередной старт :) 25.07.2012 08:40:29, Тюльпанчик

Вернуться в конференцию

Весы 25.07.12

Загруженные изображения