как они считаются по каллориям и бжу на 100г понятно - на банке написано, а вес? он на банке указан с "водой" или чистого продукта?
вот ем оливки - тут это существенно. "вода" - явно не просто вода, а ведь ее много, а ем я только оливки... в кукурузах/горошках масса воды меньше, но тоже заметная. в тунце почти никакая, можно пренебречь, особенно если салат готовить, и тунец в собственном соку, а не в масле...
ужас, короче
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
в оливках около 100 ккал, считается только съедобная часть, без рассола [ссылка-1]
23.06.2012 16:12:41, тоже считаю ккал
я не соглашусь, что "чем больше думаешь о еде. тем больше съешь". Думать можно, но так, без фанатизма, не как на днях в семейной "мне кусок тортика дороже секса, мужа и других радостей". Еда - одно из самых сильных удовольствий жизни и почему ею не наслаждаться?:)
В меру, конечно:) 22.06.2012 16:00:41, Vanilla
В меру, конечно:) 22.06.2012 16:00:41, Vanilla
Кстати, от физнагрузки тоже удовольствие оч. сильное, чувства обуревают примерно такие:"ура! это закончилось! и я не сдохла!" :) Ни от какой еды такого не бывает:) 22.06.2012 23:24:34, хухра-мухра
одно из самых:) я не говорю, что самое:) Состояние после тренировки тоже люблю, хоят во время тренировки хлочется сачкануть или смотришь на часы когда же это закончится:)))) ...Трудно сегодня было:)
22.06.2012 23:47:02, Vanilla
слушай, я когда не заморачиваюсь - я кусочничаю, получается хотели как лучше, а получилось как всегда
мне надо до абсурда довести. просидела ж я 4 недели без проблем. потому что был четкий список - раз, и два - видимо в нем все было хорошо сблансировано, раз меня не тянуло на плюшки. _меня_, _не_ тянуло на _плюшки_. у меня эта фраза в сознании не укладывается даже 22.06.2012 14:48:34, LightBug©
я таки купила добрынинский торт! приехала подруга в гости, она из Брянска родом, она не знает, что такое добрынинский торт. просвещала с нуля. съела кусок, потом подумала, говорит, неси еще и запиши, как называется :))
ну как на это можно смотреть, как на пластмассу?! :) хотя да, я ела его по два куска в день, обычно он гораздо быстрее заканчивается :)
прихожу в палатку (по инету искала специально, чтоб настоящий был), ну торт беру само собой, смотрю - корзиночки. как в детстве. всякие. спрашиваю - какие взять? - - у нас все вкусные, говорит. - - блин, а то я не знаю, что они ВСЕ вкусные :) потому и вопрос - какие брать??? все 6 видов по 4шт даже я не осилю :))) 22.06.2012 15:03:01, LightBug©
я, конечно. не пробовала добрынинский торт (хотя слышала много хорошего), но я покупные торты (магазинные, не в кафе) вообще есть не могу. Кусок пластмассы, сорри:)
При этмо хорошие торты и выпечку -обожаю:) Но магазинные для меня искренне невкусны, атк что бывает:) Могу посоветовать стать более придирчивой к вкусу?:) 22.06.2012 16:03:17, Vanilla
При этмо хорошие торты и выпечку -обожаю:) Но магазинные для меня искренне невкусны, атк что бывает:) Могу посоветовать стать более придирчивой к вкусу?:) 22.06.2012 16:03:17, Vanilla
да и добрынинский я не ела уже... лет несколько. даже много лет, я бы сказала. абы где покупать не люблю, а то место, где они точно свежие и правильные стало от меня далековато 22.06.2012 16:12:51, LightBug©
я не ем консервы.
зачем моему организму лишняя химия??
на сайте Ковалькова есть статья про шпроты. Что в банке шпрот только консервантов, что их год организм переваривать будет.
оливки....ну в них соли много,я стараюсь не есть. Ну так пару штук. Как жиры считаю в бжу
кукуруза - а что в ней полезного? Она в банке, вареная-стерилизованная, с сахаром ( аспартамом дешевым ) точно, и еще консервант
и горошек....
лучше купить мороженные овощи - там БЖУ указано 22.06.2012 14:20:10, Фроликова
по 15шкам указано "мороженые, реже консервированные". я включила консервированный горошек в воскресный омлет на завтрак
ок, выкину с удовольствием, тем более кукурузу я вообще не особо ем (ну в салат только изредка), но тогда чем заменить? утром готовить отдельно мороженый горох, чтоб потом добавить его в омлет? ну бред какой-то :( а не доем чего-нибудь нужного, что есть в горохе - пойду опять хлебом добирать, я уже пуганая :))) 22.06.2012 14:31:21, LightBug©
я все до абсурда довожу, если уж берусь :) потом выровняется :)
Оля, офф: Шумскую ты советовала или нет? 22.06.2012 15:04:39, LightBug©
а я сейчас позвонила (по телефону с сайта), лоб дозрел. она говорит "мы еще не открылись". явно имеет ввиду новый медцентр на новослободской. я пару раз спросила про сухаревскую, с намеком что до этого она ж где-то принимала людей :) но она не среагировала. мне в принципе не горит, по срокам и открытие медцентра устроит, но странно :)
22.06.2012 15:12:54, LightBug©
диспорт - ботокс я уколола последний раз, мне не понравилось
ну вот, ты меня расстраиваешь. у нее цена приятная. а спросить, когда ампула будет, нельзя? мне так мои два (=все :) ) косметолога делали, и тут в мск, и на периферии
тут просили звонить и спрашивать, когда точно можно приехать уколоть, чтоб вот именно ампулу распределить, собрать всех желающих более или менее в кучу, чтоб не хранить открытое лекарство
и в январе когда ботокс делала, мне косметолог так же сказала - ботокс я колю по средам. открываю ампулу и чтоб целиком ее использовать
про медцентр поняла :) 22.06.2012 15:55:25, LightBug©
зачем моему организму лишняя химия??
на сайте Ковалькова есть статья про шпроты. Что в банке шпрот только консервантов, что их год организм переваривать будет.
оливки....ну в них соли много,я стараюсь не есть. Ну так пару штук. Как жиры считаю в бжу
кукуруза - а что в ней полезного? Она в банке, вареная-стерилизованная, с сахаром ( аспартамом дешевым ) точно, и еще консервант
и горошек....
лучше купить мороженные овощи - там БЖУ указано 22.06.2012 14:20:10, Фроликова
ок, выкину с удовольствием, тем более кукурузу я вообще не особо ем (ну в салат только изредка), но тогда чем заменить? утром готовить отдельно мороженый горох, чтоб потом добавить его в омлет? ну бред какой-то :( а не доем чего-нибудь нужного, что есть в горохе - пойду опять хлебом добирать, я уже пуганая :))) 22.06.2012 14:31:21, LightBug©
слушай.
лето сейчас, свежие овощи кушай.
морковка, капуста ( я качан покупаю, варю соегка и вот тебе 4 кулака овощей ) и вкусно :)
мне тоже кажется, ты в абсурд какой-то по еде впала :) 22.06.2012 15:03:38, Фроликова
лето сейчас, свежие овощи кушай.
морковка, капуста ( я качан покупаю, варю соегка и вот тебе 4 кулака овощей ) и вкусно :)
мне тоже кажется, ты в абсурд какой-то по еде впала :) 22.06.2012 15:03:38, Фроликова
Оля, офф: Шумскую ты советовала или нет? 22.06.2012 15:04:39, LightBug©
они открыли новый центр около м. Савеловская, но там еще не совсем закончен ремонт.
и поэтому она принимат только своих.
я в пятницу была в новом центре.
там еще, конечно, лоска нет, но уже хорошо.
лоб - это ботокс?
я бы у нее не делала,т.к. количество людей , кот делают ботокс у нее сейчас - мало, и препарат может быть несвежим.
я у нее ботокс не делаю. 22.06.2012 15:47:22, Фроликова
и поэтому она принимат только своих.
я в пятницу была в новом центре.
там еще, конечно, лоска нет, но уже хорошо.
лоб - это ботокс?
я бы у нее не делала,т.к. количество людей , кот делают ботокс у нее сейчас - мало, и препарат может быть несвежим.
я у нее ботокс не делаю. 22.06.2012 15:47:22, Фроликова
ну вот, ты меня расстраиваешь. у нее цена приятная. а спросить, когда ампула будет, нельзя? мне так мои два (=все :) ) косметолога делали, и тут в мск, и на периферии
тут просили звонить и спрашивать, когда точно можно приехать уколоть, чтоб вот именно ампулу распределить, собрать всех желающих более или менее в кучу, чтоб не хранить открытое лекарство
и в январе когда ботокс делала, мне косметолог так же сказала - ботокс я колю по средам. открываю ампулу и чтоб целиком ее использовать
про медцентр поняла :) 22.06.2012 15:55:25, LightBug©
Читайте также
Красная смородина: суперягода для здоровья и стола
Мы раскроем всю пользу красной смородины для вашего здоровья: от укрепления иммунитета до помощи пищеварению. И, конечно, поделимся проверенными рецептами, которые легко повторить дома
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
