Доброе утро,
Наконец психологически созрела для похудения. Худеть веселей вместе, а на работе это уж очень сильно муссировать не хочется, так что созрела и для Похудательной:)
За последние 2 года набрала кг 10, были и объективные причины со здоровьем, и офисный образ жизни. Как говорит моя приятельница:"Чем больше сидим, тем уже становятся кресла":)
Никогда не была худышкой, но смотрю на фотографии 10 летней давности. О Боже, тростинка:)
Через 6 недель на море. Конечно, надо было раньше начинать действовать... Но все тянула.... Хотя и в магазине неприятно переходить с размера, в котором существовала годами, на другой:(
Последним пинком стал "комплимент" от 80-летней соседки по даче, которая не видела меня ровно год, которая отметила, что я поправилась...
А, да, еще и дети на даче, так что и времени в будни больше, и готовить гораздо меньше на себя и мужа:)
Пока решила контролировать, что ем (убрать лишние перекусы, мучное, конфеты). Особенно вечером.
Еще планирую пойти на LPG (подскажите, от него синяки бывают и долго ли держатся?) плюс какая-то физическая нагрузка.
Думаю, что с небольшим контролем и массажем сразу прилично воды уйдет.
Вроде бы пока все.
И зовут меня Валентина, или просто Валя.
Раздел: Фигура и проблемные места
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
На элпиджи можно конечно походить, если найдёшь нормальную цену. потому что кому-то 10 сеансов - фигня, нужно 20 , а стоимость одного сеанса огого(((
НО основное конечно - это питание и физнагрузка адекватная. 20.06.2012 23:16:01, Offsyanka
За LPG отдельное спасибо, учту! 20.06.2012 22:06:32, экс-Пенелопа
По поводу старушки - комплимент-комплиментом:) но реально этим пора заняться. Так что я ей благодарна.
Завтра планирую пойти на оксисайз:) 20.06.2012 21:08:42, экс-Пенелопа
Я Вам,как почти новичок,посоветую обязательно учавствовать в отчетах.Пишите каждый день,что и сколько Вы съели.Это действительно очень дисциплинирует:)
Удачи!!! 20.06.2012 12:17:57, marinch83
Удачи!!! 20.06.2012 12:17:57, marinch83
вы знаете, я более, чем уверена, что слова 80-летнйе соседки были комплементом:) Чесслово!
Вы поймите, что за поколение? Голодное....Какие фигуры считались правильными и здоровыми? Крепкие и нехудые....
Так что не обижайтесь и не берите в голову! Она зотела вам хорошее сказать:)
Про море..сделайте все возможное (в рамках правильного:)) за 6 недель, а после отпуска, с новыми силами, продолжите:) Не ставьте четкий час Х ко дню отпуска, стремление к желаемой красоте оно бесконечно и всю жизнь, не имеет четких планок и расписания:) 20.06.2012 11:45:12, Vanilla
Вы поймите, что за поколение? Голодное....Какие фигуры считались правильными и здоровыми? Крепкие и нехудые....
Так что не обижайтесь и не берите в голову! Она зотела вам хорошее сказать:)
Про море..сделайте все возможное (в рамках правильного:)) за 6 недель, а после отпуска, с новыми силами, продолжите:) Не ставьте четкий час Х ко дню отпуска, стремление к желаемой красоте оно бесконечно и всю жизнь, не имеет четких планок и расписания:) 20.06.2012 11:45:12, Vanilla
- никогда этого не понимала :) подруга сейчас, глядя на мои результаты, постоянно со мной это обсуждает, так я себя сектанткой какой-то чувствую :) хотя сама опытных людей выслушиваю внимательно, и даже расспрашиваю, и - о ужас! - даже наверное навязчива. но приватно :)
"Чем больше сидим, тем уже становятся кресла"
- прелЭстно :) можно, я буду цитировать? :)
Последним пинком стал "комплимент" от 80-летней соседки по даче, которая не видела меня ровно год, которая отметила, что я поправилась...
- ну захотелось человеку action, сказать гадость и посмотреть, что будет. отнеситесь снисходительней :)
готовить гораздо меньше на себя и мужа:)
- я на диете готовила гораздо, несравнимо больше...
(убрать лишние перекусы, мучное, конфеты). Особенно вечером.
- самое сложное для меня :(
плюс какая-то физическая нагрузка.
- меня на йоге результаты порадовали. сегодня на калланетик пойду попробую - описание занятия в клубе крайне рекомендует его для желающих похудеть 20.06.2012 11:20:27, LightBug©
Читайте также
Красная смородина: суперягода для здоровья и стола
Мы раскроем всю пользу красной смородины для вашего здоровья: от укрепления иммунитета до помощи пищеварению. И, конечно, поделимся проверенными рецептами, которые легко повторить дома
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
