у меня третий месяц пошел - придумывать чего есть уже не могу
какао и молоко обезжиренное сухое так и не нашла :)
офф - линейка врет - уже минус 17
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
а я че-та это... Ну короче, ващееееее
Пните меня, чтоб я обьратно к Дюкану вернулась, а то у меня винегрет какой-то - то все правильно, то в т вчера литр пива и колбаски в\к напихала в себя, и совесть у меня дремлет, паскуда.
Седня вон уже и бутеры были из кофейни, и ром-баба...
И привес то уже есть за 25 дней...
Коза я, блинская 29.05.2012 09:57:08, Убывающая Луна
Ты чегоо!!!!!!!!!!!!!
ты мой кумир :)
Будь добра вернуться в строй :) и не привешиваться !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 29.05.2012 10:24:12, Individuale
Пните меня, чтоб я обьратно к Дюкану вернулась, а то у меня винегрет какой-то - то все правильно, то в т вчера литр пива и колбаски в\к напихала в себя, и совесть у меня дремлет, паскуда.
Седня вон уже и бутеры были из кофейни, и ром-баба...
И привес то уже есть за 25 дней...
Коза я, блинская 29.05.2012 09:57:08, Убывающая Луна
ты мой кумир :)
Будь добра вернуться в строй :) и не привешиваться !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 29.05.2012 10:24:12, Individuale
Почти месяц с мужем сидим (у меня - 9 кг, у мужа-7 кг)...когда совсем ничего не хочется покупаю салат хрустящий ( в пакете от белой дачи) и что-то из море продуктов в рассоле. Типа мидий, креветок и осьминожек...заправляю лимоном+соевый соус+чуток оливк.масла...а так все одно и тоже:)) отварная говядина, сердечки и желудки индюшки, телячьи языки,курица, всяческая рыбка. По выходным на даче куриный шашлык. Купили коптильню для рыбы- разнообразим меню :))
Хуже дела обстоят со сладким:)) муж -жуткий сластена.. Пока как десерт придумали только творожок зерненый (0%жирности)+ йогурты валио (0% жирности).... заменитель сахара не ест, говорит химический привкус..Может что посоветуете ?? 28.05.2012 22:55:07, egorka1978
В йогуртах валио 0% - сахар в составе ж, и морепродукты в рассоле - вы нашли без сахара?
29.05.2012 00:55:25, Антонинка:)
я вроде все смотрела, сахар был
ну или что-то на Дюкане запрещенное, я помню 30.05.2012 10:17:47, Антонинка:)
В Ашане продаются йогурты их марки, фруктовые, 0% жирности и без сахара
но, правда, с аспартамом (вроде) 29.05.2012 13:36:10, Антонинка:)
Хуже дела обстоят со сладким:)) муж -жуткий сластена.. Пока как десерт придумали только творожок зерненый (0%жирности)+ йогурты валио (0% жирности).... заменитель сахара не ест, говорит химический привкус..Может что посоветуете ?? 28.05.2012 22:55:07, egorka1978
ну или что-то на Дюкане запрещенное, я помню 30.05.2012 10:17:47, Антонинка:)
про сахар в йогурте в курсе, но совсем без сладкого муж не может :)) раньше ужин заканчивался парой-тройкой эклеров или тортиком:)).
А вот про сахар в рассоле морепродуктов я и не подумала -балда...значит перейдем на замороженные..Спасибо! 29.05.2012 10:35:47, egorka1978
А вот про сахар в рассоле морепродуктов я и не подумала -балда...значит перейдем на замороженные..Спасибо! 29.05.2012 10:35:47, egorka1978
но, правда, с аспартамом (вроде) 29.05.2012 13:36:10, Антонинка:)
Я как скинула 12 кг, хотя до нужного веса нужно ещё 3 кг, ВСЁ, начала грешить вовсю. правда, свинину так и не ем до сих пор, а вот пенюшку (О, УЖАС!) или творожок иногда трескаю. Вес не набираю, но и не падает ведь. :(( И кого мне винить?
Ем - обезжиренный творог (делаю сама), запеканки творожную с отрубями и корицей, сёмгу запечёную с лимоном и котлеты из сёмги, копчёную курицу, заливное из курицы, курицу во всем её многообразии :), овощи, вода.
Какао и молоко мне сто лет не нужны. Вообще не понимаю их назначение. 28.05.2012 22:54:37, Antre
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
